经常用力按膜额头，衡着用食指刮…能够提神！应该会有减轻吧…

你所说的这种皱纹基本上就是抬头纹了，这个有些人就有，跟年纪没多大关系，跟习惯有关，喜欢皱眉瞪眼就容易长，但是还是要注意保养，特别是女生，一定要注意皮肤保湿，及时补充皮肤缺失的胶原蛋白，每天可以多喝点水。

你好这种情况下你可以通过一些保湿的东西并进行按摩，有一定的减缓作用

20岁额头有皱纹怎么办?

1、将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作，进行3次。

2、用双手鱼际肌夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动。复原，进行3次。

3、双手放在鼻子上，拇指与四指展开成直角，依此形状通过眉间，向前额斜上方滑动，直至拇指运行到太阳穴处止。

4、先将右手五指张开，伸入前额上方头发中，直至伸到指根处，再用力抓起一把头发，朝斜后方向上拉起。

提及皱纹，很多人联想到是中年人，但是现实生活中有不少人未老先衰，皱纹早早就爬上了面颊，那么20岁额头有皱纹怎么办呢?其实可以通过注射玻尿酸来改善，此术可将额头皱纹填平，让术者额头皮肤更加紧致、有弹性。同时此术十分安全，在注射后，不会出现排异，且此术在注射后可，可谓是立竿见影。但是此术效果维持时间并不长，一般仅仅是半年到一年的时间，所以说在药物失效后，还需要进行下一次的注射，如果觉得这种方式十分繁琐，那么可采取其他方式来改善抬头纹。总之适合的才是比较好的。

初期除皱可以用护肤品，也可以动手术，除皱手术是一种创伤微小，没有痕迹的超微创手术除皱技术。它针对面局部的松弛下垂、皱纹肌肤结合面部整体形态进行综合的设计，能使局部的除皱抗衰能与面部整体的形态相结合，起到恢复肌肤紧致平滑、轮廓立体精致，达到面部整体年轻化的和谐变美效果。

术前准备：

1、实行玻尿酸注射前，洁面工作一定要做好，脸上不能有任何的如毛囊炎、疖肿的细菌病毒。

2、术前一周内，勿服用含有阿斯匹林的药物。

3、女性要避开月经期。

注意事项：

1、术前3日将头发洗净，注意面部及头皮的清洁卫生，防止毛囊炎等皮肤感染及皮肤病的发生。

2、术前4周停用阿斯匹林类药物，术前2周停用维生素E、丹参等药物，为减少瘀斑及血肿的发生。

3、女性避开月经期。

一般在这个年纪是不会长皱纹的，你这种情况一般是因为脸部有不良动作有关，比较常见的有：喜欢皱眉头、近视眼不戴眼镜为看清楚黑板上的字而将眼睛挤成一条缝，可能刚开始你没觉得有问题，但是时间长了就会形成抬头纹。所以平时要控制自己的表情，额头部位多做补水的工作，这样可以慢慢的淡化皱纹。