人到一定年龄脸上就会长斑，但有些人长斑的现象提前到来，在正是青春年华的时候脸上却长有许多斑点，这不仅在生活中感到格格不入，严重还会影响到个人生活状态，这条连锁反应只会越来越糟糕.如果脸上的斑点比较多，建议大家多吃无花果.

人们出现斑是因为经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了斑。祛斑只能通过激光的方式解决，其他的药物或食疗都不能在本质上达到效果的。

对于无花果祛斑这个说法，是没有医学证明的，无花果本身对人皮肤是不会存在危害的，要是用无花果食疗的话也只能起到淡化的效果.

无花果虽然不能祛斑，但是多吃无花果还是有美容养颜效果的。因为无花果在成熟之后含有较多的花青素、维生素C等的抗氧化剂，食用之后能帮助清除体内的自由基，缓解细胞的衰老，增强各个脏器的功能，也能抑制色素的沉淀，有延缓衰老，美容养颜的作用。

无花果中富含膳食纤维，尤其是果皮中含量极高，食用后会在胃肠内吸水膨胀，增加食物残渣的体积，并且能刺激胃肠蠕动，促进肠道中的粪便排出，有润肠通便的作用。无花果所含的苹果酸、柠檬酸与脂肪酶、蛋白酶等酸类物质和水解酶，有帮助消化、促进食欲的作用。

您好，这个无花果干只能说具有一定的保健食疗作用，但绝对不会像药物那么明显

只有常年食用也许才会有一定保健作用，可以清热解毒、生津、健脾开胃、滋阴补肾等等

吃饭前先喝汤，让胃部分充盈，可减少主食的摄入，避免过多摄入能量，长时间加热会破坏煲类菜肴中的维生素，1-1.5小时的煲汤可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳，人体服用后较好。

制作方法如下：

1、腐竹用凉水洗清后用手撕成大片后加入无花果

2、用温水将银耳泡发，泡发的银耳祛除黄色的蒂后切碎

3、银杏去壳

4、所有原料放入锅中，倒入适量的清水，鸡蛋除外

5、锅开后，改中小火45-60分钟慢炖

6、当腐竹被炖化之后将打散的鸡蛋倒入。

7、后依据自己的口味放入适量的冰糖，盛起食用

功效：无花果含有人体所需的八种氨基酸成分，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳都有很好的作用，又因其糖分高、热卡低，在日本被称为低热量食品，国内医学研究证明，它是一种减肥保健食品。内含的维生素也为身体提供了不少营养，与腐竹、银耳、银杏搭配，祛斑美容，养颜护肤，是煲汤中祛斑有效的方法之一。

无花果对祛斑没有明显的效果。 人们出现斑是因为经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了斑。祛斑只能通过激光的方式解决，其他的药物或食疗都不能在本质上达到效果的。对于无花果祛斑这个说法，是没有医学证明的，无花果本身对人皮肤是不会存在危害的，要是用无花果食疗的话也只能起到淡化的效果，并不能说无花果可以祛斑。无花果虽然不能祛斑，但是多吃无花果还是有美容养颜效果的。因为无花果在成熟之后含有较多的花青素、维生素C等的抗氧化剂，食用之后能帮助清除体内的自由基，缓解细胞的衰老，增强各个脏器的功能，也能抑制色素的沉淀，有延缓衰老，美容养颜的作用。

脸上的斑点对于女生来说简直是灾难性的存在，不仅破坏好形象，还有可能在职场中失去核心竞争力，无花果本身具有很高的营养价值，将无花果通过合理的组合烹饪，能淡化脸部色斑，让肌肤更加紧致有弹性。

祛斑排毒茶：无花果苹果茶

无花果苹果茶，也是经典的深层排毒美容茶，无花果和苹果适合用来煮茶。常喝这道茶，能够排出深层毒素、加速新陈代谢、增加皮肤弹力，减少斑点、痘痘和后天黑痣。

具体做法：

一、无花果和苹果洗净。苹果切块，我用的是新鲜无花果两颗，每颗对切，注意要保留皮和籽。如果是干制无花果就多放几颗。喜欢的还可以加枸杞、桂圆、蜜枣等等。

二、食材放入炖盅里，添水至满，盖好内盖，置于大蒸锅中隔水蒸炖。

果肉占炖盅的1/3体积比较好，图中是由于添水后果肉漂浮上来而已。另外，煮茶的形式不限，用电子炖盅、煮锅、煮水茶壶等都可以。

三、大火蒸炖二十分钟即可。关键是熄火后要在炖盅里焖久一些，再开盖饮用。

成品茶的颜色在阳光下其实呈现淡淡粉红。味道更是赞不绝口，清甜中透着微妙的果酸，仿佛甘露般滋润到每一处感官，是女人不可错过的排毒养颜茶。

对于无花果祛斑这个说法，是没有医学证明的，无花果本身对人皮肤是不会存在危害的，要是用无花果食疗的话也只能起到淡化的效果.

无花果虽然不能祛斑，但是多吃无花果还是有美容养颜效果的。因为无花果在成熟之后含有较多的花青素、维生素C等的抗氧化剂，食用之后能帮助清除体内的自由基，缓解细胞的衰老，增强各个脏器的功能，也能抑制色素的沉淀，有延缓衰老，美容养颜的作用。

无花果中富含膳食纤维，尤其是果皮中含量极高，食用后会在胃肠内吸水膨胀，增加食物残渣的体积，并且能刺激胃肠蠕动，促进肠道中的粪便排出，有润肠通便的作用。无花果所含的苹果酸、柠檬酸与脂肪酶、蛋白酶等酸类物质和水解酶，有帮助消化、促进食欲的作用。