有抬头纹的人应该适当的补充一些维生素A，这是因为补充补充维生素A能有效帮助消除抬头纹,由于维生素A能够调节肌肤表皮及角质层的新陈代谢,有抗衰老和除皱的功效,能让肌肤恢复活力。持此之外，还要注意防晒和补水,并且在日常的饮食上也应该注意调节。

对于如何消除抬头纹一定要重视，你提到如何消除抬头纹为你解答如下。你好，光子嫩肤去除抬头纹是近几年在医学美容上普遍应用的光子美容项目，光子嫩肤去除抬头纹是目前全球的无创性嫩肤技术之一，治疗之后不需恢复期，不影响日常作息，光子嫩肤去除抬头纹的比较大特点，就是能一次同时治疗脸部、额头的各种皮肤问题，并使面部皮肤质量得到整体提升，重新焕发光彩。

"抬头纹的治疗因人而异，根据皱纹的深浅可以选择不同的治疗方法。如果是较浅的皱纹，可以通过激光去皱、注射祛皱等无创性的方法来消除。如果是较深的皱纹，则需要通过手术的方法去除。具体方法需要到医院皮肤科进行相关咨询。另外，消除抬头纹重要的是改掉不良习惯。平时表情不要过于丰富，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。"

抬头纹是老化的标志，是人体老化里比较常见的皱纹，所以现在管它叫抬头纹，实际上就是额纹。额纹一般不太重的情况下，不伴有什么皮肤松驰，这样一般采用物理治疗或者注射治疗。所谓物理治疗就是激光治疗，比如做光子嫩肤或者做深蓝射频可以得到改善。如果患者表情比较丰富，经常会有过度的表情，可以打除皱针，也就是肉毒素注射。抬头纹如果时间形成很长很深，患者年龄又大了，往往伴随着皮肤的松驰，如果单纯的注射是解决不了问题的。需要做额部的除皱术，会基本得到有效的改善。

方法/步骤

其实抬头纹与人的面部习惯很有关系，很多人有抬头纹的人都是喜欢做大幅度的表情，或者向上看这种习惯，要改变这种习惯，是祛除抬头纹的第一步。

其次，抬头纹也与皮肤失水有关系，所以要做好皮肤的保湿工作，经常得做一些补水面膜，给我们的皮肤增加营养

按摩也能很好的去皱可以把两手掌搓热，然后按在，额头有皱纹的部分，会缓解抬头纹

如果是遗传性的抬头纹，那么可以到医院里，进行医学去皱，效果也是很明显的

还有的是由于皮肤老化导致的抬头纹，也可以到美容科去注册一些美容针，能够有效的缓解

当然，我们还有一种方法，就是留长长的刘海，可以有效的遮住抬头纹，让抬头纹瞬间消失。

及时的给补皮肤补充，胶原蛋白也是去除抬头纹的有效方法，补充胶原蛋白的食品很多，有花胶，鱼胶，猪蹄汤，银耳羹，燕窝等等。