每个人都希望自己可以永远年轻漂亮，但是随着年龄的增长，一些人的皮肤上就会出现一些问题的，比如雀斑是很多人都会有的，为了有完美的容颜有一些人会通过一些方法来淡斑，在平时的生活中可以用胡萝卜汁早晚洗脸具有淡斑的功效的，也要注意防晒。
1.强烈的阳光照射，会使皮肤内的黑色素明显的显露出来，在皮肤表面形成色斑，所以一定要注意避免强烈阳光的直接照射，夏天出门，出来涂防晒霜之外，还有带防晒伞或防晒帽等，将自己的皮肤包裹严实。
2.柠檬，苹果，胡萝卜等，另外纯牛奶的祛斑效果也是比较好的，可以适当增加摄入量，不管怎么说，自然美白总比医学手段要好一些。
3.在日常生活中，有很多食材都具有祛斑淡斑的功效，比如胡萝卜汁，取之早晚洗脸，可以淡化面部色斑，还有冬瓜藤熬水洗脸也具有美白淡斑的功效，不妨一试，效果是不错的。
4.用白醋捣入适量的白术(中药材，在普通中药店可以买到。)调和，密封浸泡一个星期.每天洗脸后，擦拭面部长斑处，日久雀斑就会慢慢淡化，消失。
5.色斑的形成主要是血液循环过程中体内无法排泄的毒素暴露于皮肤的表明，所以可以试试经络按摩的方法，并且这种去雀斑的小偏方操作简单，在家里和办公室都可以进行。
以上就是一些谈话雀斑的方法，希望可以帮助到更多的爱美人士祛除雀斑成功，重新拥有美丽。
相信没有一个人是不爱美的，每个人都想拥有白皙的皮肤，但是有的人会由于一些原因而导致脸上出现一些难看的雀斑，这是十分影响一个人的整体形象的，所以有些人会通过一些方法来淡化雀斑的，在平时的生活中可以喝一些西红柿汁，用牛奶来敷脸，这样坚持下去就可以淡斑的。
纯天然的牛奶美白祛斑
方法很简单，先准备一小杯鲜奶，并先用蒸气蒸脸。然后把化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上大概15分钟后取下来，后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦。
芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天然美白祛斑
首先准备三指宽二指长的芦荟叶，要那种面带斑点的哦，将其去刺后洗干净，接着再准备黄瓜、适量的面粉、一个鸡蛋清和两到三克珍珠粉。把芦荟和黄瓜一起放入榨汁机榨汁后倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一适量面粉一起调成糊状。接着将脸清洗干净，把调好的面膜抹在脸上，等其完全干后再把脸洗干净，后拍上柔肤水和护肤品就OK了，每个星期可以做一到两次。
西红柿汁
西红柿中富含丰富的维生素C，众所周知维生素C是美白祛斑有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。只要每天坚持喝一杯西红柿汁就能让你的皮肤变得白净无瑕。
以上就是几个可以淡雀斑的方法，希望可以帮助到大家。
相信没有一个人是不爱美的，每个人都想拥有白皙的皮肤，但是有的人会由于一些原因而导致脸上出现一些难看的雀斑，这是十分影响一个人的整体形象的，所以有些人会通过一些方法来淡化雀斑的，在平时的生活中可以喝一些西红柿汁，用牛奶来敷脸，这样坚持下去就可以淡斑的。
纯天然的牛奶美白祛斑
方法很简单，先准备一小杯鲜奶，并先用蒸气蒸脸。然后把化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上大概15分钟后取下来，后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦。
芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天然美白祛斑
首先准备三指宽二指长的芦荟叶，要那种面带斑点的哦，将其去刺后洗干净，接着再准备黄瓜、适量的面粉、一个鸡蛋清和两到三克珍珠粉。把芦荟和黄瓜一起放入榨汁机榨汁后倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一适量面粉一起调成糊状。接着将脸清洗干净，把调好的面膜抹在脸上，等其完全干后再把脸洗干净，后拍上柔肤水和护肤品就OK了，每个星期可以做一到两次。
西红柿汁
西红柿中富含丰富的维生素C，众所周知维生素C是美白祛斑有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。只要每天坚持喝一杯西红柿汁就能让你的皮肤变得白净无瑕。
以上就是几个可以淡雀斑的方法，希望可以帮助到大家。
王守均- 长沙美莱整形医院 - 主治医师| 2019-07-15 16:02你好，自己淡化雀斑，其实效果是不怎么明显的，对于雀斑比较好少吃一些药物，主要是这些药物会对身体产生一些伤害，并不会很好的，是雀斑淡化，平时可以多吃一些维生素c和维生素e含量多的时候可以很好的淡化面部的雀斑，平时也需要做好防晒工作，少吃一些色素量含量高的食物。
你好，自己淡化雀斑，其实效果是不怎么明显的，对于雀斑比较好少吃一些药物，主要是这些药物会对身体产生一些伤害，并不会很好的，是雀斑淡化，平时可以多吃一些维生素c和维生素e含量多的时候可以很好的淡化面部的雀斑，平时也需要做好防晒工作，少吃一些色素量含量高的食物。
雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。平时可以多吃一些含VC丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，都对淡斑有效果。如果长时间对着电脑的话，建议隔一段时间就洗洗脸， 涂上护肤品，这样能减少电脑辐射的伤害，对防止雀斑生成也有好处。再给你推荐一款祛斑的面膜.除斑：杏仁*5钱’研成细粉’用鸡蛋清调匀’每晚睡前涂面部’次日清晨用温水洗去’一日一次’10-15日显效。"
雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。平时可以多吃一些含VC丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，都对淡斑有效果。如果长时间对着电脑的话，建议隔一段时间就洗洗脸， 涂上护肤品，这样能减少电脑辐射的伤害，对防止雀斑生成也有好处。再给你推荐一款祛斑的面膜.除斑：杏仁*5钱’研成细粉’用鸡蛋清调匀’每晚睡前涂面部’次日清晨用温水洗去’一日一次’10-15日显效。"
对于那些爱美的女性来讲，漂亮的五官和光滑的脸部比什么都重要，但人总有衰老的那一天，很多女性因为年龄的问题脸部长出了雀斑，不仅显老并且还影响美观，那么脸上雀斑怎么淡化呢?
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
建议大家平时也要做好对皮肤的护理工作，再加上祛斑小方法对自身祛斑效果更好，不妨大家去试试。
对于那些爱美的女性来讲，漂亮的五官和光滑的脸部比什么都重要，但人总有衰老的那一天，很多女性因为年龄的问题脸部长出了雀斑，不仅显老并且还影响美观，那么脸上雀斑怎么淡化呢?
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
建议大家平时也要做好对皮肤的护理工作，再加上祛斑小方法对自身祛斑效果更好，不妨大家去试试。
潘申- 深圳美莱医疗美容医院 - 主治医师| 2019-07-15 08:47去除雀斑的方法有：
1、桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。
2、香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。
3、冬瓜汁：冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂患处。
4、樱桃汁：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日２次，有消除雀斑的作用。平时要注意防晒，防止各种电力辐射，禁忌使用含有激素或者是铅，汞等有害物质的那种的祛斑霜，重要的是戒掉生活中不良习惯。
去除雀斑的方法有：
1、桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。
2、香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。
3、冬瓜汁：冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂患处。
4、樱桃汁：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日２次，有消除雀斑的作用。平时要注意防晒，防止各种电力辐射，禁忌使用含有激素或者是铅，汞等有害物质的那种的祛斑霜，重要的是戒掉生活中不良习惯。
黄一蓉- 沈阳美莱整形医院 - 医师| 2019-07-15 08:24