脱发原因有很多，常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发为严重。因为进入秋天，由于气温降低，头皮的毛细血管收缩，头发营养供应相应减少，头发开始了“季节性脱发”。专家认为，秋冬季对头发的呵护尤为重要。那么在护发过程中应该注意些什么，才能防止或者减少脱发。
1、首先要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
2、精神压力是造成脱发的重要原因。精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
3、保持头发的清洁。选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔比较好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
4、按摩头皮。每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
5、戒烟忌酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
6、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。
那么怎么治疗脱发，那么根据他的病因不同，我们应该采取不同的治疗，比如说如果产后引起的掉头发，我们在门诊也经常碰到这样的病人，孩子生过没有多久，喂奶期间，哺乳期间，那么引起掉发，这是非常常见的因为产后体虚，人家说肾主皮毛，对不对，那么说这时候体虚引起掉发这也是正常的现象，那么过一段时间会恢复的，当然如果你要想恢复到以前做女孩时候的那么厚的头发，那是不容易了，那么我们保持心情舒畅，进食正常的饮食，避免油腻、太咸的食物，逐渐的可以会恢复的，还有就说如果油脂多的人，男性脱发，我们又叫做脂溢性脱发，又叫男性脱发，那么这种类型的掉发，首先饮食上要控制，避免进食高能量、高油脂的食物，避免进食盐性过大的食物，那么可以达到缓解的目的，治疗如果采用一些抗雄激素的药物来治疗是非常好的，可是这个副作用太大了，我们不建议使用，我们可以建议使用一些，比如说采乐洗剂减少头皮的油脂，可以达到缓解的目的。
那么怎么治疗脱发，那么根据他的病因不同，我们应该采取不同的治疗，比如说如果产后引起的掉头发，我们在门诊也经常碰到这样的病人，孩子生过没有多久，喂奶期间，哺乳期间，那么引起掉发，这是非常常见的因为产后体虚，人家说肾主皮毛，对不对，那么说这时候体虚引起掉发这也是正常的现象，那么过一段时间会恢复的，当然如果你要想恢复到以前做女孩时候的那么厚的头发，那是不容易了，那么我们保持心情舒畅，进食正常的饮食，避免油腻、太咸的食物，逐渐的可以会恢复的，还有就说如果油脂多的人，男性脱发，我们又叫做脂溢性脱发，又叫男性脱发，那么这种类型的掉发，首先饮食上要控制，避免进食高能量、高油脂的食物，避免进食盐性过大的食物，那么可以达到缓解的目的，治疗如果采用一些抗雄激素的药物来治疗是非常好的，可是这个副作用太大了，我们不建议使用，我们可以建议使用一些，比如说采乐洗剂减少头皮的油脂，可以达到缓解的目的。
1. 您好，脱发主要是由于遗传因素、先天性毛发发育不良、物理刺激、化学刺激等引起的。
2.建议去当地比较权威的医院进行治疗，严重的话建议您去正规医院做下毛发移植或局部敷药治疗，平时注意多食用些富含维生素e、铁、碘、植物蛋白、胶原蛋白等食物，忌烟酒合理休息，尽量避免接触物理或化学性刺激因素
1. 您好，脱发主要是由于遗传因素、先天性毛发发育不良、物理刺激、化学刺激等引起的。
2.建议去当地比较权威的医院进行治疗，严重的话建议您去正规医院做下毛发移植或局部敷药治疗，平时注意多食用些富含维生素e、铁、碘、植物蛋白、胶原蛋白等食物，忌烟酒合理休息，尽量避免接触物理或化学性刺激因素
管德林- 南宁贺尔美医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-07-15 13:12脱发的治疗主要是对斑秃和脂溢性脱发的治疗，常用的是外用5%米诺地尔酊剂，这种药可能促进皮肤的血液循环，促进毛发的生长，也可以选择外用皮质类固醇激素软膏，能够减轻局部的炎症反应。口服非那雄胺可以降低血清及头皮中二氢睾酮水平也有明显的生发作用。还有一些假性脱发可以选择植发。脱发是指头发脱落的现象，在正常的生理状态下毛囊的生长周期包括退行期、休止期和生长期，这三期形成一个循环，处于退行期和休止期的毛发会出现脱落，进入退行期和进入生长期的毛发处于一种动态的平衡，所以能维持正常数量的头发。如每天头发的脱落不超过100根属于正常脱发，如超过三个月，连续每天脱发数量超过100根以上就属于病理性脱发。
脱发的治疗主要是对斑秃和脂溢性脱发的治疗，常用的是外用5%米诺地尔酊剂，这种药可能促进皮肤的血液循环，促进毛发的生长，也可以选择外用皮质类固醇激素软膏，能够减轻局部的炎症反应。口服非那雄胺可以降低血清及头皮中二氢睾酮水平也有明显的生发作用。还有一些假性脱发可以选择植发。脱发是指头发脱落的现象，在正常的生理状态下毛囊的生长周期包括退行期、休止期和生长期，这三期形成一个循环，处于退行期和休止期的毛发会出现脱落，进入退行期和进入生长期的毛发处于一种动态的平衡，所以能维持正常数量的头发。如每天头发的脱落不超过100根属于正常脱发，如超过三个月，连续每天脱发数量超过100根以上就属于病理性脱发。
1.你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;
2.建议去当地比较权威的医院进行治疗，另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.祝你健康
1.你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;
2.建议去当地比较权威的医院进行治疗，另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.祝你健康
肖艳华- 襄阳韩美整形医院 - 副主任医师| 2019-07-15 07:36