你好，可以通过注射肉毒素瘦脸针的方式，使过大的咬肌变小并消除。肉毒素注射可以阻断神经与部分咬肌的神经冲动，麻痹过于发达的肌肉并使之收缩，使咬肌发生失能性的萎缩。而出现咬肌肥大的原因，则一般都与人的咀嚼习惯和饮食习惯有关。饮食中经常吃硬的食物，或有吃零食、吃口香糖习惯就会导致咬肌过大的情况发生。建议平时吃东西不要总是用一侧的牙齿去咀嚼，不要经常吃过硬的食物，不要经常嚼泡泡糖等。注射肉毒素过后，还要注意不要用手搓揉注射部位，严格遵照医生医嘱做好术后护理工作，保证注射进入体内的肉毒素得到良好的吸收。

目前消除咬肌的方法有注射肉毒素和手术切除这两种，

第一种方法是通过注射适量的肉毒素到咬肌层，麻痹脸部的肌肉神经，使其适量的逐渐萎靡，体积逐渐减小，达到消除咬肌的目的；

第二种方式是通过手术在口腔内做一个小切口，切除一部分的咬肌组织，从而减少它的组织，达到消除咬肌的目的。这两种消除咬肌的方式效果都是很不错的，具体采用哪一种方式，可以根据医生的建议来进行选择，因为医生的建议往往都是根据自身的情况来做判断的，这样手术可以到达很不错的效果。

你好不动手术不打瘦脸针可以考虑局部按摩将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处.第二步:顺着凹陷处,两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动.第三步:三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方,力道微微加强.第四步:同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点,重复这4个动作5次.

拥有完美的颜值是每个人的梦想。但是现实往往不尽人意。所以许多人都想让自己变得更加漂亮。于是想尽各种办法来去除咬肌。多运动，平衡膳食是自然的去咬肌方法，如果想快速去咬肌的话，可以通过手术的方法。

一：按摩减咬肌。按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。

1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜(瘦脸精油也可以)，然后在面颊肉多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。

2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。

3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。

4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

二：运动减咬肌。这里主要介绍一些有氧运动，比如：跑步、跳绳、瑜伽、游泳等运动，女生可以选择瑜伽和跳绳，男生可以选择跑步和游泳，当然这个要根据自己的爱好来进行选择，我们在做这些运动的时候我们的全身都在动，当然也包括我们的脸部，这样以来我们既可以瘦身也可以瘦脸，是一举两得的好办法。

三：改变自己的不良习惯。比如：改变自己的咀嚼习惯，平时少吃零食、口香糖和一些坚硬的食物

以上就是一些去咬肌的方法了，建议大家平时用锻炼的方法来去除咬肌。

1：自体软骨隆鼻主要是以自己身上的软骨组织进行隆鼻,一般取自耳软骨（主要用于鼻尖部的抬高手术）,鼻中隔软骨（改变鼻尖形态）和肋软骨（质地可靠,取材安全,可对于难度大的各种先天性或外伤或手术造成的后天鼻畸形有很好的效果）,因为取自于自体,因此不具有血管。

2：容易成活,植入后对组织无刺激作用,可以长期保持其原有体积以及细胞形态,容易塑造成所需大小及形态.如果采用全自体软骨隆鼻是不需要再利用其他假体的.与传统假体隆鼻方式相比。

3：自体软骨隆鼻有如下优势：源于自体,更加安全可靠,没有排斥反应和移位,组织相容性好而且稳固；吸收少,不会变形,可以终生维持；操作比较简单,取材相对容易；如果在同一手术切口进行鼻中隔取软骨手术和鼻小柱延长术对人体总创口面积减小；容易雕刻成型,因为更有利于塑造漂亮的鼻尖；触感真实,术后无需顾虑正常接触鼻部,手感柔软而且逼真.