脸上出现黄褐斑的原因是非常多的，内分泌失调或者是妇科方面的疾病，以及肝方面的疾病，都有可能会导致脸上出现黄褐斑，避免吃辛辣生冷油腻肥厚的食。物，保持愉快的心情，避免熬夜，可以挂个皮肤科，根据你的具体症状体征及时的给予祛斑治疗，一般可以采用激光治疗。色斑是指和周围颜色不同的斑点，属色素障碍性皮肤病，是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见于面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，包括雀斑、咖啡斑、日晒斑、老年斑、太田痣、伊藤痣等，多见于女性，与遗传、日晒、皮肤老化有关，日晒后有的斑会加重。色斑的发生率高，又缺乏理想的治疗，一直是皮肤美容的一大难题，而激光治疗为色斑提供了较理想的治疗方法。激光祛斑不同于传统的化学性或物理性的剥脱方法，它采用一种对皮肤创伤更小的方式来根本性地祛除色斑，所以更安全，效果也更好。做激光祛斑时选择正规医院，更有保障。

导致黄褐斑形成的原因有很多，很大部位原因是因为身体内在因素所致，例如肝脏异常以及人体内分泌失调等。所以，要想去除黄褐斑，必须通过内调外养才能达到祛斑的目的。

1：规律作息时间

身体经常处于内分泌失调的情况下是导致黄褐斑出现的原因之一，因此，日常的作息时间一定要合理安排，要想去除黄褐斑，首先一定要规律自己的作息时间，不熬夜通宵，尽量养成晚上11点前入睡的习惯，给皮肤创造良好的自我修复时间，对皮肤保养有很大的帮助。

2：晨起空腹喝温开水

对于晚上睡眠不佳的女性可在睡前喝杯热牛奶，有助于提高睡眠质量，对保养皮肤的效果更好。另外，早上洗漱好后，养成空腹喝杯温开水的良好习惯，有效促进肠胃蠕动，将体内堆积的毒素排出体外，或者用柠檬片和蜂蜜泡水喝饮用。具有排毒养颜的作用，分解皮肤黑色素有效祛斑美白皮肤。

3：适量饮用豆浆

豆浆有黄豆配制而成，含有维生素E等营养成分，有效破坏自由基的化学活性，同时还能抵抗衰老，抑制色素的沉淀和生成，对淡化脸部色斑有一定的帮助。

可以试试以下几种公开有效的祛斑方法

1、做好肌肤防晒

在户外时,尤其在夏天的美容护肤中尤其要做好防晒工作.脸上长黄褐斑怎么去除?尽量避免肌肤曝晒在阳光下,宁可多走两步到有阴影的地方,尽量选择具遮蔽性的衣物,无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品.

2、花生祛斑法

花生富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成.脸上长黄褐斑怎么去除?花生适合和猪蹄一起炖煮,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可增加肌肤的弹性,加上花生的美容功效,是女性美容食疗的佳品.

3、冬瓜汤祛斑

丝瓜,冬瓜,蜂蜜适量.将冬瓜、丝瓜洗净放入锅中,加水漫过.大火煮开后,小火煮半个小时,在汤中加蜂蜜.脸上长黄褐斑怎么去除?丝瓜、冬瓜合用,美白之功效益增.

黄褐斑的病因比较复杂，比如妊娠、内分泌失调、紫外线照射、肝脏疾病、过度劳累、休息不好都可以出现黄褐斑。黄褐斑祛除可以外用药物，比如像千白氢醌乳膏、壬二酸、维甲酸类药物都有减轻色素沉着，抑制黑素形成的作用。也可以用果酸进行化学剥脱，再配合祛斑药物，还可以选择激光祛斑治疗。以上方法可以配合口服大量的维生素C、维生素E、氨甲环酸等，内服加外治效果会更明显，任何一种祛除黄褐斑的方法，都不能防止其反复，生活中一定要避免紫外线的照射。

脸上有黄褐斑如何消除1.杏仁+蛋清去除黄褐斑

先将杏仁煮软了然后去皮，再搅烂弄成泥状，加入新鲜的蛋清混合，做成蛋清杏仁面膜。每天敷一到两次，特别是脸上有黄褐斑的地方。蛋清有美白的作用，杏仁对皮肤也好，坚持使用一段时间可以有效去除黄褐斑。

脸上有黄褐斑如何消除2.土豆片去除黄褐斑

不想弄得复杂的话买一个新鲜的土豆就可以祛斑了。将土豆切成薄片，越薄越好，然后把脸蛋洗干净之后就可以敷脸了。土豆可以给肌肤补水，吸收脸上的黑色素，让肌肤变得滋润有弹性，超级实用的小偏方。

脸上有黄褐斑如何消除3.苹果+蜂蜜去除黄褐斑

用新鲜的苹果搅拌成泥状，加入蜂蜜后搅拌成糊状就可以敷脸。晚上用热水洗完脸后敷上，可以有效锁住肌肤的水分，让肌肤吸收到丰富的营养，祛黄褐斑效果十分好。

脸上有黄褐斑如何消除4.芦荟+黄瓜去除黄褐斑

芦荟补水，黄瓜祛斑美白，将二者放入榨汁机榨汁，然后加入珍珠粉调成糊状，然后敷脸。早晚各一次，能有效去除祛黄褐斑。坚持一个月左右就会发现黄褐斑慢慢消失。