1.多做脸部运动
有意识的多做一些脸部运动，可以通过嚼口香糖来锻炼脸部肌肉，使其更为紧致。
2.冷热水交替洗脸
使用冷水和热水交替洗脸，学过物理的都知道热胀冷缩的原理，能有效收缩面部的毛孔，起到一定的紧致皮肤的效果。
3.纠正不良生活习惯
减少不良的生活习惯、熬夜、吸烟、酗酒对人身体都有不同程度的损害，养成良好的生活习惯，对人整体的健康有益无害。
4.涂抹胶原蛋白
涂抹胶原蛋白护肤品，能直接有效的改善皮肤状况，可使皮肤变的更加紧致和光滑。
吃些含胶原的食物如猪蹄、鱼皮、鸡爪等，但这些东西吃多了容易发胖，
真心觉得花青宜不错，吃了一段时间，我的皮肤改善了很多，紧致了很多
而且睡眠质量也好了，相信皮肤会一天比一天好！
吃些含胶原的食物如猪蹄、鱼皮、鸡爪等，但这些东西吃多了容易发胖，
真心觉得花青宜不错，吃了一段时间，我的皮肤改善了很多，紧致了很多
而且睡眠质量也好了，相信皮肤会一天比一天好！
薛松- 黑龙江艺星美容医院 - 医师| 2019-04-18 15:16用脸部按摩仪，提拉紧致除皱等，多敷面膜还有经常冷热敷交替，增进脸部血液循环
用脸部按摩仪，提拉紧致除皱等，多敷面膜还有经常冷热敷交替，增进脸部血液循环
女士您好，随着年龄的增长面部肌肤松弛下垂是很正常的，其实就是肌肤在衰老，一般来说面部皮肤老化从30岁就开始出现了，部分人群会更早一些
胶原蛋白的流失是导致面部肌肤松弛下垂的主要原因，紧致脸部肌肤还是建议您做pst面部提升，不仅提升紧致效果好而且术后效果维持的时间也长，术后会明显的年轻很多。
女士您好，随着年龄的增长面部肌肤松弛下垂是很正常的，其实就是肌肤在衰老，一般来说面部皮肤老化从30岁就开始出现了，部分人群会更早一些
胶原蛋白的流失是导致面部肌肤松弛下垂的主要原因，紧致脸部肌肤还是建议您做pst面部提升，不仅提升紧致效果好而且术后效果维持的时间也长，术后会明显的年轻很多。
刘大华- 西安艺星医疗美容医院 - 主治医师| 2019-04-17 15:05造成皮肤松弛的原因：
1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；
2.皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂；
3.支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。
4.其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，后使得皮肤失去弹性，造成松弛
指导意见：
应对措施：
1.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
2.补充胶原蛋白
3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
造成皮肤松弛的原因：
1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；
2.皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂；
3.支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。
4.其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，后使得皮肤失去弹性，造成松弛
指导意见：
应对措施：
1.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
2.补充胶原蛋白
3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
邢植斐- 南宁连美整形（刘泳铖） - 主治医师| 2019-04-17 14:33那说明你平时没怎么保养啊，给你介绍几个方法，看你能做到几个吧
1、检查用青瓜和鸡蛋清平均两天敷脸一次，敷完后，抹上保湿水，然后睡觉，保湿是比较好的保养方法。
2、你买一个推脸器，每天回家一有空就在脸上由下巴推到额头，坚持一个月就能见成效。
3、经常做道理动作，特别是晚上回到家，快要睡觉的前半个小时。
4、洗脸的时候要特别注意，手要逆时针揉搓，这样才能提升皮肤。
后就是你看下市面上有什么好的保养品适合你的，你也可以尝试下，我上面的方法都是非常简单而且不用怎么花钱的。
那说明你平时没怎么保养啊，给你介绍几个方法，看你能做到几个吧
1、检查用青瓜和鸡蛋清平均两天敷脸一次，敷完后，抹上保湿水，然后睡觉，保湿是比较好的保养方法。
2、你买一个推脸器，每天回家一有空就在脸上由下巴推到额头，坚持一个月就能见成效。
3、经常做道理动作，特别是晚上回到家，快要睡觉的前半个小时。
4、洗脸的时候要特别注意，手要逆时针揉搓，这样才能提升皮肤。
后就是你看下市面上有什么好的保养品适合你的，你也可以尝试下，我上面的方法都是非常简单而且不用怎么花钱的。
朱仲刚- 天津伊美尔医疗整形美容专科医院 - 医师| 2019-04-17 11:20脸部皮肤松弛是因为皮肤内的胶原蛋白流失等因素影响的，可以在咨询一下PST面部提升，PST面部提升所采用的材料是可吸收溶解的胶原蛋白线（用于心脏缝合手术），能够改善脸部皮肤松弛。
脸部皮肤松弛是因为皮肤内的胶原蛋白流失等因素影响的，可以在咨询一下PST面部提升，PST面部提升所采用的材料是可吸收溶解的胶原蛋白线（用于心脏缝合手术），能够改善脸部皮肤松弛。