上睑下垂比较严重的话你，你应该每天做眼保健操，另外在起床和临睡前可以按摩眼部周围的皮肤

指导意见：

另外可以经常服用一些眼贴，保证眼睛的皮肤有足够的营养。如果上睑下垂严重到影响到了您的生活，就应该手术治疗了

眼睑皮肤柔软、纤细、富有弹性，其厚度约为0.4毫米，是全身皮肤薄的部位，随着年龄的增长、炎症、水肿等因素的影响，眼睑皮肤开始老化、功能减退等

主要表现为双上睑皮肤松弛变薄、弹性减弱、伴泪腺脱垂，有反复双上睑皮肤红肿史，持续数周后消退，反复发作，皮肤逐渐变薄松弛。

上眼睑下垂在临床上是一种很常见症状，人们会常会咨询眼科大夫或者整形大夫。其原因是多样的，如真性上睑下垂和假性上睑下垂：真性上睑下垂指上睑提肌力量不足，造成上眼睑不能提起，眼睛睁不大，这是常见状态；还一种就是假性上睑下垂，临床上有几种状态：如眼眶骨折造成眶腔扩大，眼球向后移位，上睑提肌力量正常。但是眼球向后缩后，在视觉上造成的感觉就是眼睛睁不大，造成睁不开眼睛。另一种就是如注射肉毒素，注射完肉毒素后，部分肉毒素弥散到上睑提肌，在注射肉毒素后大概7-10天，会出现医源性上睑下垂，即因为医生或医疗的因素造成了上睑下垂，这种上眼睑下垂是上睑提肌因为松弛了、麻痹了导致力量不足，但它是可逆的。大约经过1个月左右，上睑提肌力量就会恢复，肉毒素失效，眼睛就可以睁大了。但是我们把通常所说的常见的上睑提肌力量不足造成的上睑下垂，在临床经常分成轻度、中度和重度。常用的治疗有三种方法：上睑提肌前徙、上睑提肌缩短、额肌瓣悬吊。选择哪种方法要取决于患者是否有提肌的力量，如果仅是因为提肌力量单纯减弱，可考虑做上睑提肌前徙，再加上睑提肌缩短；如果患者上睑提肌完全没有力量，则只能用额肌瓣就是额肌悬吊，用抬眉毛这个动作达到睁眼睛的效果。治疗的比较大问题就是复发，就是说过一段时间效果不好了，不好的原因是悬吊位置不合适、力度掌握的不够或者过矫太大，眼睛睁的太大。不足是吊的不高，眼睛睁的不够大，过矫是眼睛睁的太圆。那种状态下在临床上，尤其在术中，要让患者坐起来去观察他的状态，根据这个状态来决定双眼皮的位置、睑裂的位置。

上眼皮下垂一般是要进行手术治疗的，但是不一样的情况，也可以选择一些保守的疗法，在使用保守疗法之前，一定要明白上眼皮下垂的原因是怎样形成的，导致上眼皮下垂，有内在因素和外在因素。内在因素一般指的是一些全身性的疾病导致的，比如说脑内的占位性病变，高血压，糖尿病及肾病等等，有一些是由于休息不好，睡眠不足导致的。查明病因，对症处理，会具有较好的效果。

若你喜欢熬夜，生活饮食不规律，直接造成水肿型上眼皮松弛下垂也是很有可能的，也可能是随着年龄的增长，体内的胶原蛋白正在流失，所以弹力纤维断裂直接造成皮肤的老化松弛导致眼皮下垂，也有可能是先天性或遗传性的眼皮下垂。或补充胶原蛋白 少熬夜。