您好，脸部长痘痘主要是由于内分泌,饮食,油性皮肤有关，建议忌辛辣刺激高脂油腻饮食。建议你可以注意饮食，避免辛辣油炸食物，如辣椒、葱蒜等少吃，多喝水，多运动，不要熬夜，可以用一些百多邦外用。

粗盐蛋清修复痘坑：盐本身的去角质功效是非常的不错的，在此小编建议选择粗盐来改善角质，那是因为粗盐的盐粒较粗效果更加的好，我们将盐粒和鸡蛋清搅拌均匀加入蜂蜜，然后避免眼部的位置直接涂抹在肌肤上，建议大家在面部有痘坑的部位进行适当的按摩，这样就能更好的发挥二者改善肌肤的效果，从而就能促进肌肤新陈代谢改善痘坑情况，后使用温水清洁肌肤会感觉肌肤更滑了一些。

每天比较好一天洗两到三次脸，可以清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。洗完脸后在痘痘处抹点玫汐颜锁住水分，坚持使用一个月就能去除痘痘，长期使用能修复痘坑和色素沉着等问题。日常生活中要保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐的痘痘就会消除。

保持充足睡眠，加强锻炼。经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。 健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别是富含维生素的，对皮肤好

患者所说的这种情况，可能和患者本身的皮肤性质，或者是由于当时挤压痘痘遗留下来的，有很大的关系。这种情况建议患者平时要注意规律作息，要注意多喝水，多吃一些水果蔬菜，油腻辛辣等刺激上火的食物少吃。可以涂抹芦荟胶，或者是维生素e胶丸里面的液体。有营养肌肤促进恢复的作用。必要的时候可以去正规医院的皮肤科，请医生检查以后，看看是否可以通过激光治疗。

按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。

痘坑是痘痘发作时没有及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎，反应，造成了对皮肤组织的破坏，导致痘坑的发生。

指导意见：

建议，去痘坑，目前比较好的治疗方法，是皮肤微晶磨削术是皮肤表皮层，和真皮，浅层进行剥削，以达到改善皮肤表面，不规则部分，使其变得光滑平整，及颜色近似为，目的的，一种手术方法。