在日常生活中有很多祛斑的方法。，蔬菜也是可以做面膜的。

蔬菜美白祛斑面膜制作方法：去1/4根苦瓜，与青椒、青苹果一起用果汁机榨汁，每天喝一杯。然后用面膜纸沾取美容蔬菜汁，敷在脸上，20分钟后洗去结了。这款面膜含有丰富的维C成分，对美白有显著功效。

豆腐祛斑面膜材料：豆腐一块 牛奶适量 面膜纸。做法：将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥，加入适量的牛奶，搅拌混合后敷在脸上，然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加强成分渗透，15-20分钟后洗去。能够有效消除黑头，美白肌肤，让肌肤散发粉嫩通透的光彩。

地瓜祛斑面膜材料：地瓜1个 鸡蛋 牛奶做法：地瓜洗净去皮，放进锅中煮熟，然后捣烂成泥，加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状，放凉后敷在脸上，20分钟后用水洗净。能够为肌肤补水保湿，淡化黑斑、黄褐斑，令皮肤白嫩细滑。

重要的是平时尽量不要玩手机，电脑要不要使用时间过长，保持空气清新和光线明亮，也可以直接抹上密肌霜来祛斑的，坚持使用一个月脸上的斑就下去了。

不要乱用去斑的产品，有很多含有重金属，还会使脸上的角质越来越薄的

斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。

建议你可以口服维生素E，维生素C，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。

用着挺不错的，官网上也是有卖的。

柏氏系列雪菲祛斑霜祛斑效果是不错的。祛斑产品有很多，功效好的也不少，以下也是众多女性会选择的祛斑产品

使得还行；

平时只需要西注意防晒就行，雪菲，

很方便的，对了还要注意饮食。

晒斑的形成有很多原因的；有内在的也有外在的。所以从内外着手，是去除晒斑重要的因素，不仅仅要做好护肤工作，体内的调养也很重要。   内在的因素：精神紧张、情绪忧郁、睡眠不足、便 秘、慢性疾病以及怀孕、妊娠等。气血失调、内分泌紊乱、肌肤失养、代谢失常，导致色素淤积、沉着，从而产生晒斑。   外在的因素：大气污染、气候干燥、长久日晒（紫外线照射）、使用不良化妆品、长期服用避孕药等而产生晒斑。    晒斑的根源是内分泌失调。月经不调、气血不和是根源，气血亏虚就会导致体内雌激素水平下降，黑色素容易沉着。在外部的体现就是肌肤失养，面部晒斑。    面部有晒斑的女性常有月经量少，色深甚至有血块，怕冷手脚凉等症状，这都是宫寒，气血亏虚的典型表现。   所以晒斑不仅仅只是做表面功夫，就算真正的去除了斑点，也需要全面检查身体，因为很多生理上的疾病也是会导致皮肤变差的，所以平时的饮食以及睡眠也跟皮肤问题有关联的。调节好饮食和睡眠是去除晒斑重要的一步。 再结合使用针对性的产品，去除晒斑才会有效果哦，我现在在使用（雪菲），纯中药的。效果很惊人的，楼主可以试试的哦