1，脸部还是玉石的好。（原因下面详解）

2，一定要选择圆润，摸上去没有任何菱角细纹的。

3，鱼型的更加适合面部。

4，刮痧可以瘦脸（步骤下面详解）皱纹没有什么用处。黑眼圈配合眼霜就可以了，像小学眼保健操一样，从眉间到眉尾轻轻刮。

5，挂完以后要注意三点。1）保暖2）不可吹风（有一次我冬天从美容院面部刮痧被大风一吹。。整个脸都是包）3）立即拍上一层质地轻盈的油或者水。

6，有专门的刮痧油的，没有的话自己图上一层面霜也可以。我就是直接把精油在手心揉散开，然后拍在脸上啦。

个人建议呢，脸上如果不习惯用棉花刮痧，就选择玉石刮痧，总而言之，一定要选择圆润的。脸部和身体不一样，自己如果掌握不好力度，反而容易领眼部肌肉松弛的哦~~你看，美容师不是建议洗脸都不要太用力嘛，何况硬硬的刮痧板呢？

美容刮痧板基本分为两大类，一类是较为柔和的棉花刮痧，一类是较为厚实的硬板刮痧。棉花刮痧基本上只适用于娇嫩的脸部肌肤，硬板刮痧则脸部身体均可，也是更为常见的刮痧工具。先说棉花刮痧，棉花指的是药店卖的那种医用脱脂棉，剪裁成3、4厘米的正方形，沾取保湿型化妆水后对折，用折边轻划洗干净的脸部眼部，每天一次比较好，每周至少一次。为什么特别要求使用医用脱脂棉？化妆棉或者棉球不行吗？不行，因为化妆棉上有蜡质，棉球是用碎棉制成的，纤维密度低，都不适合用于刮痧，医用脱脂棉合适。

美容刮痧中更常见的硬板刮痧，选择面很广，牛角板、羊羚角板、竹木板、瓷汤匙等都可以，只是塑料材质的要排除，因为刮痧过程中会产生热量，塑料材质会受热量影响。另外，刮痧板的选择要注意边角部分是否足够圆润平滑，使用前要在干净的脸部皮肤上涂抹适量的按摩霜或者美容按摩油，眼部刮痧时要涂抹足够滋养的眼霜，一般搭配抗皱类眼霜，比较滋润。现在也有一些品牌推出按摩霜的同时特别制作了专门的美容刮痧板，造型和材质都是针对面部刮痧美容特别打造的，如果你找不到合适的面部美容刮痧板，那不妨就购买更专业的美容刮痧板，刮痧的时候更得心应手更放心。

脸部的纤瘦总是能给他人以更好的第一印象，可以在人群当中脱颖而出，但是很多人由于长期进食一些营养物质，导致脸部脂肪堆积，对自身形象造成一定的影响。想要瘦脸，通过刮莎板是不可以的，刮痧板只可以疏通经络，没有任何的瘦脸效果。想要有效瘦脸，可以注射瘦脸针，一般三到五次就可以获得比较满意的效果。

打瘦脸针是采用注射方式，微创技术，无需开刀、吃药，手术过程不会出血，只用细小的针将适量的肉毒素注入咀嚼肌，从而达到快速瘦脸的效果。

注射瘦脸针的效果不是永久性的，所以这个特点既是它的缺点，也是它的优点。因为，如果患者发现自己瘦脸后效果不理想，一段时间后，脸形就可以恢复原来的样子。如果想达到持久瘦脸效果，可以通过连续注射几次，就能够达到持久效果。

肉毒素瘦脸的维持时间仅12至18个月，因而如果想获得原先的瘦脸疗效，必须接受再一次的瘦脸注射。注射肉毒素的比较好效果一般是10天至1个月左右，各人体质不同，效果呈现也不一样，一般注射完三个月左右是瘦脸效果比较好的时期。

注射瘦脸针的时候，一定要到一些正规的整形医院。千万不要贪图便宜，给自己的生活造成一些不必要的麻烦。

如果你能坚持是没有问题的。但是要注意手法，要从鼻两旁，嘴角旁朝两耳方向斜向上刮拭。注意一定要抹刮痧活血剂，以免损伤皮肤。

刮痧板可以瘦脸，但是刮痧板的品质和种类影响瘦脸的效果，目前比较好的刮痧板便是红砭石刮痧板。可以通过刮痧板摩擦脸部皮肤，可以产生远红外线和超声波，可以促进血液循环和皮肤细胞间的能量传递，加快皮肤新陈代谢。其超声波更使得脸部多余脂肪震动进而燃烧，有效的起到瘦脸和皮肤变得更有弹性。

有一定瘦脸效果。因为面部刮痧本身可以促进面部血液和水分循环，防止水分滞留，在美容的同时自然会有一定的瘦脸效果。可每天进行一次，10次为一疗程。疗程间隔一周，坚持数个疗程，定会收到满意的效果。只要坚持，西瓜脸也能变成瓜子脸。

面部刮痧对水肿脸更有利

面部刮痧瘦脸是因为可以促进面部血液和水分循环，防止水分滞留，这显而易见，面部刮痧针对的多是水肿脸，且效果很好，可能对其他的脂肪脸等就稍微差一点了。

面部刮痧瘦脸的注意事项

1、想要用面部刮痧来达到瘦脸效果，那么一定要去专业的理疗室或者美容室，以免出现不必要的意外。

2、面部刮痧后10-20分钟内，要注意避风保暖，刚刚刮痧的脸部容易遭受寒气的侵袭，容易感染风寒。

3、面部刮痧前需要对脸部进行清洁，脸部不洁净的情况下刮痧，会让污质被肌肤吸收的。

4、面部刮痧前检查刮痧板是否完好，有没有裂痕，避免刮伤皮肤。