不要熬夜，良好的睡眠不仅能缓解疲劳，而且促进体内物质的新陈代谢，熬夜直接影响皮肤的光泽度会增加皮肤的衰老速度，并且会影响身体的抵抗力

要谈到去除抬头纹，就必须要明白抬头纹是怎么样出现的。一般来说，额头肌肉经常动作过多的人都会有抬头纹，衰老和突然变瘦也会让抬头纹越来越明显。下面，就和大家分享几个去除抬头纹的方法吧。

1、外用维A酸/醇

维A酸/醇的除皱效果是为数不多的被医学证明的，但是酸的对皮肤的刺激效果比较强，容易造成干燥脱皮，所以一般是醇被用在护肤品里，就是大家常常会听到的视黄醇了，很多大牌抗老护肤品里都有添加。对抗抬头纹的话，我们可以在额头部分多用一些含有视黄醇的精华，长久会有一定效果。

2、提肌手术

发现单眼皮内双肿眼泡的人特别容易长抬头纹有木有？这是因为这类人的上睑提肌不发达，要抬起眼皮就必须用到眉部和额头的力量，比如瞪大眼睛的时候，眉毛会自然往上提，抬头纹也会出来。一般提肌手术不常单独做，但很多双眼皮的项目里面会包含这个，很多人做完双眼皮就会发现眼睛大多了，其实不仅仅是双眼皮的视觉效果，和这个也有一定关系。

3、变胖

这个不是说笑啊，如果你额头没有脂肪的话，皱纹会很明显的，所以你如果是那种干瘦不妨想一想增肥的相关事项。那对于那些不想变胖的人来说呢？我们可以采用注射填充的方法进行改善哈。

4、控制自己

不要做挑眉之类的动作，就是尽量避免额头那块皮肤和肌肉的使用，用的少了自然就没有抬头纹了哈。

你好，出现抬头纹与风吹日晒，恶毒的环境下使皮肤急速衰老，肌肉功能下降产生抬头纹。日常生活中注意表情对纹路的加剧、避免用热水洗脸，选择温和的洗面奶洁面并适当涂抹保湿霜护理即可。

你好，少许的抬头纹可以凸显出男人的成熟魅力。大量失水、营养不良、用手摸的坏习惯、强烈日光刺激都可以导致抬头纹的发生

每次洗脸时，额头部分要竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

1.敷面膜

后来我就开始想各种办法去祛除抬头纹，形成抬头纹的首要原因，就是因为皮肤太干了，从那之后我就开始狂敷面膜。时间长了之后也有一点改善，虽然抬头纹没有完全的消失，但是皱纹的样子确实淡了很多。所以多给皮肤补水确实有效的，有抬头纹的小伙伴们一定要注意皮肤的补水问题啊。还有一个我奶奶教我的老办法，就是拿些白醋和蜂蜜兑在一起，然后调成糊糊的样子，敷在额头上。白醋用的就是超市里常见的那种白醋，8块钱一大瓶的那一种。在把这两种东西放在一起的时候，一定要注意比例，1:1就可以了，白醋不要放太多，不然有可能会腐蚀皮肤的。

2.补充维生素A

抬头纹在一定程度上其实也就是皱纹，所以平时可以用一些抗皱的化妆品。除此之外，一定要注意补充维生素a哦。我们皮肤表面的新陈代谢可都是维生素a来调控的，多摄入一些维生素A，对消除各种皱纹都是有好处的。还有一个小偏方，就是在吃完西瓜之后，瓜皮先不要扔哦。可以先把西瓜外面那一层绿色的皮刮掉，然后把瓜皮化成一小片一小片儿的，然后敷在额头上，拿下来以后，再用热毛巾敷一下。

3.改掉不良习惯

就我来说，消除抬头纹比较大的阻碍就是我爱挑眉这个动作，这个动作其实已经成为了习惯了，要改的话一定要坚持一下。如果你也有类似于这样的习惯动作的话，建议一定要改掉。女孩子们如果有抬头纹的话，在卸妆的时候一定要注意一下，自己的妆是不是洗干净了，如果妆卸不彻底的话，也是会有可能形成皱纹的哟。尽量少吃一些油炸的东西，对皮肤整体都是有好处滴。

现在随着智能设备的普及，很多年轻人也是会养成不好的习惯，大多数也是会有着抬头纹的存在的，年轻人如果有着抬头纹的话整个人就会十分显老的