洋参猪血豆芽汤原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

制法：将所有材料用清水洗干净，西洋参切成片状，瘦猪肉切成片状，生姜剥去姜皮，切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，改用慢火继续煲1小时左右，加入盐调味。

功效：心烦气燥，失眠，黑眼圈，精神疲乏无力，面部出现黄褐斑。适当服食此汤，可以避免出现眼圈黑晕.

年轻人的黑眼圈形成主要是与经常熬夜、工作压力大、作息和饮食不规律、挑食及吸烟、喝酒等引起的。这种黑眼圈是由于眼部微血管的血液流动缓慢滞留或是眼部皮肤色素沉着而导致的，是可以通过牛奶去除黑眼圈的，每天睡觉前洗干净脸，用化妆棉或纱布浸泡后敷在眼睛周围，或者直接反复涂擦下睑皮肤，因为牛奶具有美白的作用，所以长久使用可以淡化黑眼圈。若是局部炎症、全身疾病等所引起的黑眼圈，还有先天性黑眼圈，用牛奶涂擦或湿敷是不能改善黑眼圈的，要对病因治疗。

方法

方法/步骤1:

用热毛巾敷眼

这个方法是常用的方法之一，每天早上起来用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。

方法/步骤2:

黄瓜片敷眼

平时的时候，家里比较好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，重要的一点就是黄瓜可以缓解黑眼圈，把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖。

方法/步骤3:

给眼部做按摩

早上起来以后，可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据个人而定，不管有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。

方法/步骤4:

土豆片敷眼

土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先将土豆打皮，想干净后切片，这里同样要切的薄薄的，因为切的薄，贴合眼睛贴合的就比较好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的缓解。这里需要注意的是，选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆。

方法/步骤5:

苹果片敷眼

苹果是水果中的王者，因为苹果中含有很多人体所需要的维生素和营养，同样也可以用来对付黑眼圈，洗净苹果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分钟就可以了，这里需要提示，切片不要切太厚，也不要切的过于薄。

黑眼圈对我们来说简直是太拉低颜值了，而且黑眼圈大多数都是因为熬夜，休息不好导致的，那么要想完全去除黑眼圈，补充足够的睡眠是很有必要的，而且在日常生活中的饮食也要能够有去除黑眼圈的效果才行，那么一起来看看有哪些可以去除黑眼圈的食物吧!

1.青瓜:两片新鲜青瓜放眼睑约十五钟据说助血液循环令黑眼圈减退余更能减轻眼肿

2.茶包:浸泡茶包雪冻敷眼肿位置让茶叶发挥其舒缓作用想增睫毛听闻用隔夜茶沾湿眼睫毛便令睫毛增虽匪夷所思都妨试

3.莲藕马蹄渣:莲藕马蹄含丰富淀粉质、铁质及蛋白质能促进血液循环临睡前莲藕节马蹄三、四粒再加两杯用搅拌机搅匀莲藕马蹄渣敷眼约十钟洗面便减退黑眼圈

4.汁苹片:苹含丰富铁质眼睛提供量养份两片汁苹敷眼约十五钟便熊猫眼讲再见

5.神奇蓝莓:要看颗颗蓝色莓含独特蓝色花色素苷能提高视力、益眼部发育及强化网膜效给予眼睛健康与力适合期使用电脑士

黑眼圈是疲劳所致，因此：要养成良好的生活习惯就会自然好起来的，如果继续不睡眠休息不好的话，我想什么办法都不会有作用的，一定要休息得好.眼袋的治法主要以涂眼霜为重点这样会有好的效果