去除手背老年斑的方法:
1、生姜祛斑法
生姜是祛除老年斑的高手，其含有的多种活性成分可以及时清除体内的自由基，坚持服用生姜蜂蜜水可以达到很好的除斑效果。
服用方法：用200-300毫升较热的开水泡取适量的生姜片，再加入少许蜂蜜直接当水饮用，每天饮用1-2次，坚持一年以上对除斑有很好效果，常吃生姜也是减少手上老年斑的有效方法。
2、拍打手背
每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，还能预防和推迟老年斑的形成。
3、维生素E疗法
维生素E100毫克，VC0.2，逍遥丸10克，一次服，每日三次，同时用维生素E涂面部及手臂长斑的地方，每日涂三次，治疗二个月，斑基本退净。
4、多吃新鲜蔬果
日常饮食中，多食用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。
5、补充维生素
维生素B1、B2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果，含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。
6、补充微量元素
想要去除老年斑，还要注重微量元素铜、锌、锰的补充，含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等
针对你目前手上老年斑的问题，是可以进行治疗改善的。老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段，激光去斑技术无损伤、无瘢痕、痛苦小，治疗后皮肤质地光洁，不存在化学刺激，是非常安全的祛斑方法。
针对你目前手上老年斑的问题，是可以进行治疗改善的。老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段，激光去斑技术无损伤、无瘢痕、痛苦小，治疗后皮肤质地光洁，不存在化学刺激，是非常安全的祛斑方法。
你可以通过激光的方法祛除老年斑，但它只能在皮肤表面祛除，根据每个人的体质不同，有可能过段时间会复发，你也可以找中医调理一下肝脏，或口服维生素E胶囊，增强体内排毒，能使脸上的老年斑淡化，平常多吃一些含有维生素比较多的蔬菜或水果，再配合祛斑产品，效果更佳！
你可以通过激光的方法祛除老年斑，但它只能在皮肤表面祛除，根据每个人的体质不同，有可能过段时间会复发，你也可以找中医调理一下肝脏，或口服维生素E胶囊，增强体内排毒，能使脸上的老年斑淡化，平常多吃一些含有维生素比较多的蔬菜或水果，再配合祛斑产品，效果更佳！
1、生姜是可以祛斑的，因为生姜当中的活性成分的含量是很丰富的，这样可以达到清楚老年人体内自由基的作用，从而起到了淡化老年斑的作用。此外也可以喝生姜蜂蜜水，但是需要长期的坚持才可以有效果的。具体的服用方式是200毫升左右的开水，加入适量的生姜片，然后加入一些蜂蜜，搅匀之后就可以喝了。
2、老年人的血液循环也是不好的，如果长有老年斑，可以用合适的力度拍打手背，直至手背发红发热，这样就可以帮助血液循环，如果没有长老年斑的老年人，也可以这样做，能够有预防老年斑的形成。
多吃维生素含量高的蔬菜还有水果，也是有不错的效果的。像是辣椒、番茄、酸枣，还有红薯、菜花等含有维生素和矿物质，可以增强抗氧化能力，从而达到改善老年斑的作用。
3、老年人的皮肤有很多的褶皱，还有斑点，吃一些维生素B1、B2含量高的食物，可以让皮肤变得更加好，去皱淡斑都是有着明显效果的。平时可以吃一些，动物内脏，瘦肉类，还有豆制品。家人也可以带老人检查一下微量元素，缺乏什么样的元素进行对应的补充，或者让医生开一些维生素e按时服用，效果也是很理想的。另外老年人也要注意休息，睡眠是对皮肤比较好的，长期坚持充足的睡眠，面色自然会改善不少，也可以预防老年斑的形成。
1、生姜是可以祛斑的，因为生姜当中的活性成分的含量是很丰富的，这样可以达到清楚老年人体内自由基的作用，从而起到了淡化老年斑的作用。此外也可以喝生姜蜂蜜水，但是需要长期的坚持才可以有效果的。具体的服用方式是200毫升左右的开水，加入适量的生姜片，然后加入一些蜂蜜，搅匀之后就可以喝了。
2、老年人的血液循环也是不好的，如果长有老年斑，可以用合适的力度拍打手背，直至手背发红发热，这样就可以帮助血液循环，如果没有长老年斑的老年人，也可以这样做，能够有预防老年斑的形成。
多吃维生素含量高的蔬菜还有水果，也是有不错的效果的。像是辣椒、番茄、酸枣，还有红薯、菜花等含有维生素和矿物质，可以增强抗氧化能力，从而达到改善老年斑的作用。
3、老年人的皮肤有很多的褶皱，还有斑点，吃一些维生素B1、B2含量高的食物，可以让皮肤变得更加好，去皱淡斑都是有着明显效果的。平时可以吃一些，动物内脏，瘦肉类，还有豆制品。家人也可以带老人检查一下微量元素，缺乏什么样的元素进行对应的补充，或者让医生开一些维生素e按时服用，效果也是很理想的。另外老年人也要注意休息，睡眠是对皮肤比较好的，长期坚持充足的睡眠，面色自然会改善不少，也可以预防老年斑的形成。
王守均- 长沙美莱整形医院 - 主治医师| 2019-07-12 08:54老年斑是老年人特有的标志物，是老年人形成的，是不饱和脂肪酸氧化后和蛋白结合，在皮肤表面形成的脂褐素，并在皮肤上的沉积。老了才会出现，因老了以后血液循环变慢，各脏器功能衰退，所以老年斑是不用管的，因为它没有危害。但是很多人为了美，尤其是女同志50岁左右到更年期的时候，脸上长老年斑，想祛除它，当然是有方法的，就是抗氧化剂。维生素E很多人知道，可以涂抹于局部，对早期轻症的老年斑有一定效果。但是老年斑颜色较深，面积比较大时，效果不会太好。老年斑既然是衰老的一种标志，是血液循环不好的产物，可以用一些中药，或者中成药改善血液循环，血液循环改善，皮肤代谢加快，皮肤的供血会增加，老年斑也会明显减轻，但仅限于早期的老年斑，老年斑重的时候，效果都不会太好。
老年斑是老年人特有的标志物，是老年人形成的，是不饱和脂肪酸氧化后和蛋白结合，在皮肤表面形成的脂褐素，并在皮肤上的沉积。老了才会出现，因老了以后血液循环变慢，各脏器功能衰退，所以老年斑是不用管的，因为它没有危害。但是很多人为了美，尤其是女同志50岁左右到更年期的时候，脸上长老年斑，想祛除它，当然是有方法的，就是抗氧化剂。维生素E很多人知道，可以涂抹于局部，对早期轻症的老年斑有一定效果。但是老年斑颜色较深，面积比较大时，效果不会太好。老年斑既然是衰老的一种标志，是血液循环不好的产物，可以用一些中药，或者中成药改善血液循环，血液循环改善，皮肤代谢加快，皮肤的供血会增加，老年斑也会明显减轻，但仅限于早期的老年斑，老年斑重的时候，效果都不会太好。