冷光美白后24小时内，应尽量避免食用带色素的食物及饮料（可乐，红酒类），如：酱油、过冷及过热刺激性食物应当尽量食用无色或者白色的食物。而且在美白牙齿后应尽量避免抽烟。

以上是对“做完冷光美白后注意事项？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康

一般情况下，每半年或一年洗一次牙即可，对于吸烟者，比较好三个月左右洗一次。定期洗牙，不仅清洁了牙齿，而且医生在洗牙的同时又为洗牙者检查了一次牙齿，也便于及时发现问题及时治疗。第一次洗牙，因为牙垢较多，可能有些难受，一旦坚持下来，并且能够很好地保持口腔的清洁，下一次就好多了。可以试着使用牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。约五至十天就有成效出现了。很有效。不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话可能就要到各牙医诊所请求帮助。请到当地正规的医院检查，明确病情以后，确定治疗方案，效果会比较好，同时收费也比较公正合理。

要点一：冷光美白术前注意事项

1、向病人介绍冷光美白治疗的步骤、治疗时间、预后、合并症，注意及时修正病人的过高要求。

2、指导病人在治疗过程中不要用口呼吸，避免误吞碎屑及美白，保持术野干燥、清晰。治疗过程如有不适则举手示意，不能随意讲话 及转动头部及躯干，以防导致口腔软组织化学伤。

要点二：冷光美白术后注意事项

1、牙齿敏感的处理方法：向病人说明因每个人牙齿发育及保健情况不同，如有磨耗及隐裂的牙齿，治疗结束后可能出现牙齿的敏感情 况，如出现较明显不适，可在医生指导下服用止痛苭;牙齿敏感情况会在治疗后6—24h消失。

2、进食的指导：冷光美白治疗后24h内建议选用白色或无色食物;尽量避免食用红酒、可乐、咖啡和茶、酱油、芥末、番茄酱，辣椒酱 ，以及过冷或过热的刺激性食物;避免使用彩条牙膏及有色漱口水;避免抽烟。(四)注意事项1.了解病人的期望值，耐心了解病人的美白牙齿 的心理要求。2.详尽介绍维持疗效与术后的饮食习惯、口腔护理方式密切相关，应耐心、详尽地向病人进行有效的饮食、口腔保健指导。

根据您的描述，如果您的牙齿比较偏黄的话，是可以考虑做冷光美白的，做冷光美白后，平时一定不要吃过凉过烫过酸的食物，以免导致出现牙齿过敏。