看着镜子里面自己的一张大脸，心中顿生自卑之情，女性朋友都想拥有一张精致小巧的脸庞，越来越多的爱美女孩儿更青睐于瓜子脸、锥子脸，脸是给人的第一映像，很多时候漂亮的小脸型更能让人有亲近感，脸型好不好看是在当今这个现实的社会很有影响力的，一张娇小，美丽的脸庞应该是所有爱美少女的梦想，紧致漂亮的小脸蛋总是可以受到很多人的关注与喜爱，我们每个女人都想自己能够美美哒，尤其是大饼脸的女孩这个问题更是非常的困扰，溶脂针瘦脸的方式是现在非常流行的手术瘦脸方式，安全有效。那么简单瘦脸的快方法?
溶脂针的治疗效果因人而异，一般第1次注射就见效，第2次效果比较明显，第3次起巩固作用;一般疗程在6-8周，每2-3周注射1次。溶脂针瘦脸，减后不易反弹。因为它减的是脂肪，不是水份，脂肪的形成是要通过较长的时间才能堆积形成，所以它不易反弹。在构架一个新平衡网，供机体一个健康的平衡状态。溶脂针是目前非手术局部减肥为安全、有效的方法。尤其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小，更上镜。
实际上，瘦脸并不存在一个绝对的、快的方法，对于手术磨骨瘦脸来说，虽然它的效果可以终身维持，但是，磨骨术后会有一个月左右的肿胀期，效果不能立显；而肉毒素瘦脸的效果虽然不能长久的维持，但是，在注射后一两周就会有效果，此时，如果再辅助其他物理的瘦脸仪器，效果当时就会很显著了
实际上，瘦脸并不存在一个绝对的、快的方法，对于手术磨骨瘦脸来说，虽然它的效果可以终身维持，但是，磨骨术后会有一个月左右的肿胀期，效果不能立显；而肉毒素瘦脸的效果虽然不能长久的维持，但是，在注射后一两周就会有效果，此时，如果再辅助其他物理的瘦脸仪器，效果当时就会很显著了
日常瘦脸快的方法
脸部胖的部位就是脸夹了，脸颊紧实脸部必然就会显瘦。快速的瘦脸方法就是做按摩瘦脸操，可以使脸颊肌肉充分锻炼，消除婴儿肥。此外要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽，可以很好地锻炼到面部肌肉，燃烧面部脂肪能更快的达到瘦脸效果。
拉伸颈部，摆脱双下巴
两手屈肘，合掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，头抬起，然后再慢慢放下。
畅通颈部血液循环
两手五指并拢，从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，共3次。
掌心按摩
嘴巴闭合，五指并拢，手掌微拱，利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下，再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。接着再重复3的动作，从耳下按摩至锁骨处。重复3次。
雕塑鼻线
利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，重复3次。
包覆脸颊
两手搓热掌心，然后五指并拢包覆两颊，让热力传到脸上，这样有利于脸部废物排出。重复3次。
日常瘦脸快的方法
脸部胖的部位就是脸夹了，脸颊紧实脸部必然就会显瘦。快速的瘦脸方法就是做按摩瘦脸操，可以使脸颊肌肉充分锻炼，消除婴儿肥。此外要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽，可以很好地锻炼到面部肌肉，燃烧面部脂肪能更快的达到瘦脸效果。
拉伸颈部，摆脱双下巴
两手屈肘，合掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，头抬起，然后再慢慢放下。
畅通颈部血液循环
两手五指并拢，从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，共3次。
掌心按摩
嘴巴闭合，五指并拢，手掌微拱，利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下，再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。接着再重复3的动作，从耳下按摩至锁骨处。重复3次。
雕塑鼻线
利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，重复3次。
包覆脸颊
两手搓热掌心，然后五指并拢包覆两颊，让热力传到脸上，这样有利于脸部废物排出。重复3次。
肖艳华- 襄阳韩美整形医院 - 副主任医师| 2019-07-12 10:44爱美是人之常情，何况人的天性本就是爱美的。而且随着美学的的发展，爱美人士对于自己的颜值的重视程度越来越高，任何一点小瑕疵都会让她们难以忍受。而脸部的肥胖又会影响一个人的脸型，脸型影响一个人的五官和谐。世实际上要看一个人好看与否，其实也就是看他的脸部五官和不和谐。脸部过于肥胖恰恰就会是一个人的脸部线条不流畅，脸部轮廓不立体，五官搭配起来不和谐。由此可见，脸部肥胖对于一个人的颜值是存在负面影响的。
所以，爱美人士常常会想要去寻找一些有效的方法在短时间内改脸部的肥胖。随着科技的发展，社会的进步，美容整形产业的兴起，出现了许多能够瘦脸的方法。下面，我们可以一起来了解一下瘦脸快的方法。
快速有效瘦脸的方法一是注射瘦脸针，注射瘦脸针是通过注射的方法来达到很好的瘦脸效果的。此方法主要是瘦脸针，是通过在我们的面部咬肌部位注射肉毒杆菌，然后通过这种物质的阻断神经的作用，达到很好的缩小咬肌的效果，使得瘦脸效果明显。快速有效瘦脸的方法二是面部吸脂，面部吸脂是在局部麻醉下进行，通常是在嘴角粘膜或耳后做一个2mm的小切口插入精细的脂肪抽吸管，均匀地抽吸掉一层脂肪，从而达到比较好瘦脸目的。
爱美是人之常情，何况人的天性本就是爱美的。而且随着美学的的发展，爱美人士对于自己的颜值的重视程度越来越高，任何一点小瑕疵都会让她们难以忍受。而脸部的肥胖又会影响一个人的脸型，脸型影响一个人的五官和谐。世实际上要看一个人好看与否，其实也就是看他的脸部五官和不和谐。脸部过于肥胖恰恰就会是一个人的脸部线条不流畅，脸部轮廓不立体，五官搭配起来不和谐。由此可见，脸部肥胖对于一个人的颜值是存在负面影响的。
所以，爱美人士常常会想要去寻找一些有效的方法在短时间内改脸部的肥胖。随着科技的发展，社会的进步，美容整形产业的兴起，出现了许多能够瘦脸的方法。下面，我们可以一起来了解一下瘦脸快的方法。
快速有效瘦脸的方法一是注射瘦脸针，注射瘦脸针是通过注射的方法来达到很好的瘦脸效果的。此方法主要是瘦脸针，是通过在我们的面部咬肌部位注射肉毒杆菌，然后通过这种物质的阻断神经的作用，达到很好的缩小咬肌的效果，使得瘦脸效果明显。快速有效瘦脸的方法二是面部吸脂，面部吸脂是在局部麻醉下进行，通常是在嘴角粘膜或耳后做一个2mm的小切口插入精细的脂肪抽吸管，均匀地抽吸掉一层脂肪，从而达到比较好瘦脸目的。
张金荣- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师| 2019-07-12 09:55脸其实是整个人全身上下不容易瘦下来的部位，所以要瘦脸肯定是个大工程，
第一个方法:就是适当的运动
既包括全身的运动也包括面部的特别运动
脸部脂肪囤积:肥胖当然会导致脸部脂肪增多,因此想要变小脸,适当减重肯定会看到效果。此外,当肌肉不够发达、松弛的状态下,脂肪也更容易囤积在脸上。全身运动可以考虑一周内每天都坚持做仰卧起坐和平板支撑，绝对有用就算没瘦下来也会让整个人精神很多，至于面部的特别训练，第一点要注意的就是平时要多仰着头少低头，
还有就是没事的时候多嘟嘟嘴，活动两腮的肌肉，偶尔也可以做一下整个面部按摩。把双手食指勾起，然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，来回几次每天坚持就好了。
第二个就是：饮食一定要健康,
均衡的摄取营养,在饮食、按摩、运动等方法下,脸部脂肪燃烧的会更快,另外也可以多吃一些瘦脸的食物,比如菠菜:菠菜中含有丰富的Ka元素,还有很多的维生素A和维生素C,营养丰富,能够对女性面部起到很好的护理作用。并且菠菜还是抗氧化食品,能够延缓女性肌肤衰老不过大家在食用菠菜的时候一定要注意菠菜的烹饪方式,以免营养流失,
第二个要吃的就是坚果:坚果的营养是十分丰富的,很多坚果中都含有丰富的维生素和油脂,能够提供我们肌肤所需的脂肪纤维,能够有效的预防我们肌肤松弛的现象。
第三个方法：洗脸小秘诀
一个曾经跟着大佬偷学的方法能够快速瘦脸的方法：冷热水交替这洗脸！真的有用亲测！！每天早上起来的时候,用36度左右的热水敷脸,这样能加速脸部血液循环,然后再用冷水冲洗脸部20--30秒,不仅能消除脸部浮肿,而且还能紧实脸部肌肤。坚持一周脸变得紧致了，看起来和瘦了绝对一样哦
脸其实是整个人全身上下不容易瘦下来的部位，所以要瘦脸肯定是个大工程，
第一个方法:就是适当的运动
既包括全身的运动也包括面部的特别运动
脸部脂肪囤积:肥胖当然会导致脸部脂肪增多,因此想要变小脸,适当减重肯定会看到效果。此外,当肌肉不够发达、松弛的状态下,脂肪也更容易囤积在脸上。全身运动可以考虑一周内每天都坚持做仰卧起坐和平板支撑，绝对有用就算没瘦下来也会让整个人精神很多，至于面部的特别训练，第一点要注意的就是平时要多仰着头少低头，
还有就是没事的时候多嘟嘟嘴，活动两腮的肌肉，偶尔也可以做一下整个面部按摩。把双手食指勾起，然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，来回几次每天坚持就好了。
第二个就是：饮食一定要健康,
均衡的摄取营养,在饮食、按摩、运动等方法下,脸部脂肪燃烧的会更快,另外也可以多吃一些瘦脸的食物,比如菠菜:菠菜中含有丰富的Ka元素,还有很多的维生素A和维生素C,营养丰富,能够对女性面部起到很好的护理作用。并且菠菜还是抗氧化食品,能够延缓女性肌肤衰老不过大家在食用菠菜的时候一定要注意菠菜的烹饪方式,以免营养流失,
第二个要吃的就是坚果:坚果的营养是十分丰富的,很多坚果中都含有丰富的维生素和油脂,能够提供我们肌肤所需的脂肪纤维,能够有效的预防我们肌肤松弛的现象。
第三个方法：洗脸小秘诀
一个曾经跟着大佬偷学的方法能够快速瘦脸的方法：冷热水交替这洗脸！真的有用亲测！！每天早上起来的时候,用36度左右的热水敷脸,这样能加速脸部血液循环,然后再用冷水冲洗脸部20--30秒,不仅能消除脸部浮肿,而且还能紧实脸部肌肤。坚持一周脸变得紧致了，看起来和瘦了绝对一样哦
曹静宜- 武汉爱思特医疗美容医院 - 主治医师| 2019-07-12 08:07