瘦脸其实是两种方法：

第一种，就是骨性的肥大，可以做手术，就是通过磨骨、削骨，根据情况做骨切除，削骨以后达到瘦脸的目的。

第二个，如果颧骨的问题，可以通过内切口以后，通过磨削，把颧骨降一降，这是骨性的。目前来讲，瘦脸比较多的就是咬肌的肥大，就是两个咬肌咬起来以后特别厚。有些女孩子喜欢吃坚果，而且有些人嚼东西喜欢嚼一边，所以两边不对称。这个可以通过注射的方式，就是注射肉毒素，使它慢慢萎缩掉。但是注射瘦脸也不是永久性的，到一定的时间以后，有的甚至1年多、2年以后慢慢的咬肌会肥大，肥大以后又得注射。

1、对于下颌角肥大、下颌骨宽大的爱美者，需要选择下颌角整形手术

通过下颌角整形术可以对下颌骨外板和下颌缘还有部分咬肌进行切除(咬肌切除术现在做的很少)，从根本上改善脸型。下颌角手术的方法很多，但是求美者需要根据自己的实际情况选择正确的方法。

一般，整形医生会根据患者的不同面部情况，来选择不同的手术方法。对于手术切口的选择一般为口内切口入路。部分医生可能因习惯的不同选用口外入路、或者口外口内的联合入路的等等治疗方式来有效的改善面部。使面部达到弧度流畅，真正的实现V字脸型。口内入路下颌角整形术因为切口在口腔内，因此没有瘢痕。术后消肿需要一段时间的缓慢恢复，还需要佩戴一段时间的颏颈托压迫塑形。

2、对于面部脂肪堆积的婴儿肥，可以通过面部吸脂术来瘦脸

东方人以鹅蛋脸和瓜子脸为美，而面颊、下颌、颧部等部位又是面部脂肪为容易堆积的地方，过多的脂肪堆积会使面部过于“丰满”，形似满月脸、倒装脸、双下巴、国字脸等，而失去女性应有的轮廓美。对于这种因脂肪因素导致的胖脸，面部及下颌部的脂肪抽吸术是快捷、方便的瘦脸方法。

面部吸脂主要有两个重点部位，分别是下巴和颊部。下颌部的之抽吸后，双下巴会有明显缓解，颊部的脂肪抽吸后可以使得颏颈角明显，手术采用微创的方法进行，只有一个针眼，所以手术后一般也不会遗留瘢痕。脂肪抽吸后的效果一般比较稳定。因为人在成年以后脂肪细胞的数量基本恒定，当脂肪被抽吸后局部脂肪细胞的数量明显减少，残留的脂肪细胞体积即使增大，但由于细胞数量有限，脸部一般不会出现明显的反弹，除非暴饮暴食，术后诞生的小脸美女可以信心百倍。

3、对于咬肌肥大的情况，注射botox瘦脸针都是不错的选择

咬肌肥大的发生一般认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。因为多数人喜欢用一侧咀嚼，因此可能会伴有两侧咬肌不对称所造成的双侧面部不对称，通过矫正双侧咬肌的大小，能够同时矫正面部的不对称。

咬肌肥大多伴有下颌角肥大情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大，临床上单纯去除肥大咬肌的情况比较少，如咬肌确实肥大一般手术多在去除下颌角的同时去除部分咬肌，这种术式因出血多现在基本已经较少开展。

注射肉毒素瘦脸的方法是目前流行的方法。在咬肌处注射botox瘦脸，Botox会阻断神经与肌肉的接头，使的肌肉逐渐萎缩，维持时间在6-8个月。一般情况下，注射botox一周即可观察到脸部逐渐消瘦达到“瘦脸”效果。两三个月后瘦脸的效果达到顶峰，可将咬肌缩小至少30%。一般建议每半年或者8个月注射一次。第一次注射后，咬肌在半年或八个月后会有明显的恢复，但也不会恢复到原来的咬肌大小，会比原来小。瘦脸的同时也可行颈部的局部肉毒素注射能同时起到面部提升的效果。

很多人都在瘦脸的道路上摸索着，那么有哪些快速有效的瘦脸方法呢？不同的瘦脸方法可能会产生不一样的效果，每个人都希望找到适合自己的方法。下面将详细介绍七个简单的事，有效的方法。

1运动法

运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的

2沐浴法

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩

面部，浸浴时间以20分钟为宜。

3面部减肥操

4准备运动：进行3分钟有氧运动。

5洗脸

改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

6饮茶

喝杯利尿的乌龙茶（或咖啡）将脸上多余的水分迅速排出。

7冷敷

用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

在现在这个社会当中流行骨感美，人越苗条越受欢迎，所以很多人都会希望自己苗条，在很大的程度上要求自己做一个完美无缺的人，而拥有一项瘦小的瓜子脸是增加自身整体形象与气质的关键。但是不是任何人都那么完美，所以对于一些脸胖的女性都会选择瘦脸，瘦脸针是时下为流行的注射式瘦脸方法，以其便捷、手术快、效果好着称。

第一次注射瘦脸针后，1周左右就看出瘦脸效果，1-3月之间是瘦脸明显的时期，1年后开始有所反弹，但即使反弹也达不到原来的程度了。9个月后，打第二次瘦脸针，再过5-6月后，打第三次瘦脸针。每打一次，脸就进一步变瘦，这样打三次瘦脸针后，就可以2-3年无明显反弹，也就是打三次瘦脸针后，可以管用2-3年，这样打三次为一个疗程。

一个人一般只要打2-3个疗程的瘦脸针就可以了，以后就不需要打。如果有的人第一个瘦脸针疗程开始时，就已经30-40岁了，也许打一个疗程就可以了，因为年龄增大，咬肌反弹的能力也减弱，而瘦脸针剂量的要求更是重点，建议你到专业正规的医疗机构进行瘦脸针注射。

但是，为了健康与美丽，请一定要选择正规的整形医院及经验丰富的医生进行注射。

1、安全快速瘦脸的方式有两种，一种是注射瘦脸针，另一种是做下颌角整形手术。瘦脸针让很多大饼脸胖脸人士摆脱苦恼，成就了不少精致小脸，botox瘦脸针首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针，瘦脸针瘦脸效果是非常显著的。

2、下颌角整形可使方脸等大脸变成上镜小脸，目前多采用口内和口外手术方法治疗，口外法是在下颌角下缘比较隐蔽的位置，局麻下切开皮肤切口，然后暴露咬肌，将咀嚼肌部分切除。

如今拥有小脸型的人才会显得很可爱，而且拥有小脸很显瘦，但是并不是每个人的脸型都很小，有很多的人她们的脸型很大的，看起来非常的不美观，于是大部分的人选择了瘦脸整形，瘦脸整形方法有很多的，包括下颌角整形手术、面部吸脂术来瘦脸等方法，建议大家选择适合自己的方法。

1、对于下颌角肥大、下颌骨宽大的爱美者，需要选择下颌角整形手术

通过下颌角整形术可以对下颌骨外板和下颌缘还有部分咬肌进行切除(咬肌切除术现在做的很少)，从根本上改善脸型。下颌角手术的方法很多，但是求美者需要根据自己的实际情况选择正确的方法。

一般，整形医生会根据患者的不同面部情况，来选择不同的手术方法。对于手术切口的选择一般为口内切口入路。部分医生可能因习惯的不同选用口外入路、或者口外口内的联合入路的等等治疗方式来有效的改善面部。使面部达到弧度流畅，真正的实现V字脸型。口内入路下颌角整形术因为切口在口腔内，因此没有瘢痕。术后消肿需要一段时间的缓慢恢复，还需要佩戴一段时间的颏颈托压迫塑形。

2、对于面部脂肪堆积的婴儿肥，可以通过面部吸脂术来瘦脸

东方人以鹅蛋脸和瓜子脸为美，而面颊、下颌、颧部等部位又是面部脂肪为容易堆积的地方，过多的脂肪堆积会使面部过于“丰满”，形似满月脸、倒装脸、双下巴、国字脸等，而失去女性应有的轮廓美。对于这种因脂肪因素导致的胖脸，面部及下颌部的脂肪抽吸术是快捷、方便的瘦脸方法。

以上介绍的就是有关瘦脸整形方法的相关的知识。