快的是做手术。你可以用两个手指做按摩，用食指和中指，弯曲后并扰，在咬肌处按压，从上到下，每天十分钟。也可通过生物素注射的方法解决。这种方法瘦脸效果确切，不需要休息。请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。祝你健康。

你好，咬肌肥大又称咬肌良性肥大，一般都与人咀嚼习惯和饮食习惯有关，如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯。目前，对于良性咬肌肥大治疗使用较多的是手术切除法及瘦脸针（肉毒素）注射。

近，瘦脸已然成为爱美姑娘们的高追求。在日常中，常见的大脸主要是脂肪肥胖、咬肌肥大和下颌角肥大。这些现象经过一般都不能有效改善，所谓的按摩瘦脸，精华瘦脸等，基本都是费神而没有结果。瘦脸有不少办法，但要想到达好的结果却非常困难。任何事都要有针对性，瘦脸亦是要选用符合的。只有适应结果才会事半功倍。不同的现象必要选用不同的，吸脂瘦脸、注射瘦脸和整形瘦脸都是专业的瘦脸，能解决爱美人士大脸的困扰。

1、吸脂瘦脸是在准确探测脂肪的分布，深度和位置后，选用隐匿的位置将有余的脂肪吸出，吸脂具有选用性，既能解除脸上肥胖，更能雕刻脸型。整形专家采纳的专业的脂肪探测仪，准确探测脂肪的分布，探测她们在皮下层的深度和位置。还有非常严重的旧是专家关于脸上肌肤的解剖层次非常清楚，也很有经验。选用隐匿的位置进针。针眼很小，只有一毫米，在恢复之后几乎看不到，让术后的脸上肌肤柔润和光滑。

2、注射瘦脸是针对咬肌肥大的，经过瘦脸针阻断神经与肌肉的神经冲动，麻痹太过发达的肌肉，使之缩紧，然后利用麻痹肌肉来到达失能性的萎缩的目的，使原本肥厚增生的肌肉缩小，进而到达瘦脸的结果。

3、整形瘦脸是永久性的，针对下颌角肥大改善为满意。依据每个人的细致现象选用合适的手术方案，移除肥大的下颌缘和一局部咬肌，术后不会留下疤痕。

咬肌肥大又称咬肌良性肥大，在东方民族脸型中并非罕见。单纯咬肌肥大的情况较少，临床上咬肌肥大多伴有下颌角肥大等情况发生。目前对于下颌角肥大的原因尚不清楚，但包括：咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等。所以咬肌肥大的发生一般都与人咀嚼习惯和饮食习惯有关，如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯。

而且也有认为咬肌肥大与遗传因素有关，且临床上确有家族性咬肌肥大的现象。随着西方美学观念的渗透，肥大下颌骨与肥厚咬肌的整形变成了面部轮廓整形的热点。目前，临床上，对于治疗良性咬肌肥大的方法很多，鉴于疗效的明确性，对于良性咬肌肥大治疗使用较多的仍是手术切除及肉毒素注射。临床上单纯去除肥大咬肌的情况比较少，如咬肌确实肥大，一般手术多在去除下颌角的同时去除部分咬肌。