可以试一下打瘦脸针，打瘦脸针当然对人体有副作用了，危害不是很大，不过打瘦脸针一般要注意的事项很多的，这你要咨询专业的整形医生。>可能用力不一样大长期是会导致这样，但是影响不大。瘦脸是可以做点按摩来达到目的的。

根据你的情况，我觉得你还是通过科学的办法来减肥的，吃药来减肥这样只能是身体受到危害的，而且有很大的副作用的。建议：

1、象吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持10秒；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。

2.缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头。重复10　次。-减少下颌的赘肉。

3.嘴微张，下颌左右移动。反复30次。

正确的咀嚼方式是，当食物进入口腔中，先用左右牙齿各咀嚼10次，然后重复2次，也就是说每吃一口至少咀嚼40次，这样能充分锻炼咀嚼肌，并 能改善肌肉与骨骼的平衡，燃烧面部肌肉的脂肪，令面部轮廓更明显。

另外，吃东西的时候注意要多吃硬的或脆的东西，这样能锻炼前齿，使下颌关节左右前后对称，面部骨骼更漂亮。

2、毛巾热敷脸

用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸 的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，比较好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。

3、喝蜂蜜水

蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。

4、薏米消水肿

薏米绝对是女人的减肥圣品，不但能营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”而且具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。

薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。而且它还对斑点和青春期的痘痘有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。

5、喝排毒蔬果汁

通常毒素之所以停留在体内是由于食物在体内代谢后的废物没有及时排出，而蔬果汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为其进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。

例如番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足体内一天维生素C的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化

造成脸两边骨头太宽可能是由生活习惯导致的。解决的办法有:

第一，早晚洗脸后可以用双手轻轻拍打或敲击脸部，直到脸颊呈微红为止，因为这样可以促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部突出轮廓的效果；

第二，面对镜子闭嘴微笑，因为这样可以增强腮部肌肉的弹性，保持脸型；

第三，鼓起两腮，心中默数到十，重复2-3次，因为这个动作可以保持腮部不变形。但是到了一定年龄骨头已经定型了，想要通过物理手法改变是比较困难的，需要整形美容，可能要削骨之类的。

磨骨瘦脸手术方法 1.单纯的切除法。只切除肥大的下颌角，这种方法从侧面观察，有比较大的改善，适合侧面要求有弧度美感的人，但从正面观察则改善不大。 2.单纯的磨骨法。就是用磨头将肥大的下颌角磨除，磨除的多少由主刀医师的经验决定。 3.磨骨+切除。专家介绍切除肥厚的下颌角及骨，并将骨面磨平，这种方法综合了以上两种单纯方法的优点，虽然手术方法相对复杂一些，但无论从侧面还是正面看，磨骨瘦脸手术后下颌角弧度美观，效果比较理想，是受欢迎的手术方法。

磨骨瘦脸手术方法

1.单纯的切除法。只切除肥大的下颌角，这种方法从侧面观察，有比较大的改善，适合侧面要求有弧度美感的人，但从正面观察则改善不大。

2.单纯的磨骨法。就是用磨头将肥大的下颌角磨除，磨除的多少由主刀医师的经验决定。

3.磨骨+切除。专家介绍切除肥厚的下颌角及骨，并将骨面磨平，这种方法综合了以上两种单纯方法的优点，虽然手术方法相对复杂一些，但无论从侧面还是正面看，磨骨瘦脸手术后下颌角弧度美观，效果比较理想，是受欢迎的手术方法。

磨骨手术瘦脸效果是非常好的，一般的磨骨瘦脸手术都是对下颌骨外板的边缘进行打磨使其变薄，这样的手术方法能够很好的解决下颌角宽大的问题，能够很轻松的 让人脸部两侧向内收缩1——1.5公分以上。在保证手术安全的气体下，医生根据与求美者协商结果，根据情是否祛咬肌，使脸部两侧弧度流畅，让脸变小，形成一张标准的瓜子。

有一张瓜子脸是每一个人的梦想，而磨骨手术就可以帮你实现，针对削骨瘦脸效果好不好的问题，磨骨专家张笑天说，通过磨骨手术让下颌骨的角度达到流畅的120°左右，脸型流畅自然，且口外无疤痕，更重要的是比较大程度的避免了手术后的并发症。