方法/步骤
胸部按摩，经常给胸部做按摩不仅有利胸部的健康，也可以有效的疏通乳腺，避免出现结节，和乳腺增生。具体方法：
哺乳期如何预防产后下垂、哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。哺乳期不要过长，
孩子满8-10个月，即应断奶。可常常用温水冲洗乳房，增强乳房的血液循环。坚持做俯卧撑等扩胸或双臂上举的运动。并配合峰美姿精油，每天坚持几分钟，有利胸部健康和避免下垂。
产后丰胸什么方法好，三个丰胸有效小妙招
饮食，据医学分析，胸部内部结构一般是由结缔组织构成，而结缔组织的主要营养成分大多是蛋白质，所以，女性朋友在平时的饮食中可经常吃些富含胶原蛋白的食物，避免随着年龄的增长，使胶原蛋白过度的流失。
产后丰胸什么方法好，三个丰胸有效小妙招
调整作息，现在生活压力的增加，许多人经常熬夜，这种情况会增加出现乳腺增生的几率，所以减少熬夜，经常运动注意饮食，不仅对胸部健康有好处，想要达到好的丰胸效果也离不开良好的生活习惯哦。
产后丰胸什么方法好，三个丰胸有效小妙招
木瓜具有美白,丰胸等美容功效.用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质,糖类,更可分解脂肪
木瓜具有美白,丰胸等美容功效.用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质,糖类,更可分解脂肪
方法/步骤
直推乳房：右手掌自然放于身体锁骨的下方，手轻轻地向下延伸按摩一直推到乳房下面，然后反方向做这个动作，大约做20——50次。左手同上，次数一样。
产后丰胸的按摩方法
侧压乳房：左手掌自然放在胸部中间，自左向右横向推按乳房，连续做20——50次，然后右手进行上述相同的动作。
产后丰胸的按摩方法
按摩穴位：膻中、乳根、大包、 期门 、神封、乳中、少泽等。
产后丰胸的按摩方法
精油按摩:大拇指在一侧，其他四指聚拢，虎口部分张开一定角度，从两个乳房的外部往中间部位推，防止乳房向外散开，反复进行30次。取适量已调好的按摩油，涂抹在胸部。如果感觉到有摩擦力，没有顺滑感，则可以按需要再涂少许按摩油。
2丰胸瑜伽教程公开，定制丰胸必备二十六式动作
产后丰胸的按摩方法
方法/步骤
直推乳房：右手掌自然放于身体锁骨的下方，手轻轻地向下延伸按摩一直推到乳房下面，然后反方向做这个动作，大约做20——50次。左手同上，次数一样。
产后丰胸的按摩方法
侧压乳房：左手掌自然放在胸部中间，自左向右横向推按乳房，连续做20——50次，然后右手进行上述相同的动作。
产后丰胸的按摩方法
按摩穴位：膻中、乳根、大包、 期门 、神封、乳中、少泽等。
产后丰胸的按摩方法
精油按摩:大拇指在一侧，其他四指聚拢，虎口部分张开一定角度，从两个乳房的外部往中间部位推，防止乳房向外散开，反复进行30次。取适量已调好的按摩油，涂抹在胸部。如果感觉到有摩擦力，没有顺滑感，则可以按需要再涂少许按摩油。
2丰胸瑜伽教程公开，定制丰胸必备二十六式动作
产后丰胸的按摩方法
钱龙泉- 北京苏亚医疗美容医院 - 医师| 2019-04-11 15:15饮食法：蔬果牛奶鱼肉能丰乳1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命c的食物，可防止胸部变形。4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命e的食物，有助胸部发育。5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命a的食物，都有利激素的分泌。
饮食法：蔬果牛奶鱼肉能丰乳1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命c的食物，可防止胸部变形。4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命e的食物，有助胸部发育。5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命a的食物，都有利激素的分泌。
a、首先你一定要选择好丰胸医院。对于手术费用，你比较好能够直接到医院跟丰胸专家进行一个面对面的沟通。
b、丰胸专家会根据你的丰胸愿望提供哪家好的丰胸意见。那么如果你比较忙，暂时没有时间亲自到医院来。
c、也可以现在在网上直接向在线医生进行咨询，较为详细的叙述你的具体情况后，在线医生会根据你的情况给你一个较为具体的费用估算。
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c、也可以现在在网上直接向在线医生进行咨询，较为详细的叙述你的具体情况后，在线医生会根据你的情况给你一个较为具体的费用估算。
朱晓红- 杭州珈禾整形专科医院有限公司 - 医师| 2019-04-11 09:23丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸木瓜红酒有很好的丰胸作用，而且没有副作用，你可以选择用一些，仅作参考
丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸木瓜红酒有很好的丰胸作用，而且没有副作用，你可以选择用一些，仅作参考
1、坚持戴胸罩 从哺乳期开始，新妈妈就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂，尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就更明显。戴上胸罩后，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。 穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
2、哺乳期正确喂奶 在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，即两个乳房要交替喂奶。当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要注意避免乳腺炎的发生。
3、经常按摩乳房 在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
1、坚持戴胸罩 从哺乳期开始，新妈妈就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂，尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就更明显。戴上胸罩后，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。 穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
2、哺乳期正确喂奶 在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，即两个乳房要交替喂奶。当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要注意避免乳腺炎的发生。
3、经常按摩乳房 在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
徐德成- 天津伊美尔医疗整形美容专科医院 - 医师| 2019-04-11 08:25