| (女，30岁)你好，我皮肤比较干燥，请问皮肤缺水怎么补水快？ |
脸部严重缺水可采取以下方法快速补水：
1、面膜：面膜补水是方便快速的方法，选择适合自己的面膜，每周一到三次补水面贴膜，视皮肤状况而定，少一次。
2、护肤：每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以起到作用，(如果是油性皮肤，就用润肤乳,不要用霜)柔肤水比较好是轻拍至吸收。
3、喷雾：用小喷壶灌上矿泉水，随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，然后轻拍至吸收。后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟，坚持一周就会有明显改善。
4、睡眠：每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，保证充足的睡眠，皮肤才会好。
5、饮水：每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，定时定量喝水，比较好一次喝一咖啡杯，多吃水果。
缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水份补充和保持有关。水份是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。
敏感皮肤不能缺少的是足够水份，不含油分而高度补水的配方是较佳的选择，对于含有药性或强力抗敏成分的产品都会导致严重的干燥问题。在洁面和爽肤后涂上润肤霜，尽量避免T 字位置，因为天然油脂可提供足够的滋润。如果太干燥的话，就用少量的乳霜从面额轻轻推至T字位。后用以植物精华成分为主的眼霜，为同样脆弱的眼部肌肤提供滋润。
1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果
2、多吃豆制品
3、每周至少喝两次煲汤
4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，柔肤水比较好是轻拍至吸收.
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.用晚霜之前要用柔肤水
6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果.
7、保证充足的睡眠
8、每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.少一次
9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.
1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果
2、多吃豆制品
3、每周至少喝两次煲汤
4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，柔肤水比较好是轻拍至吸收.
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.用晚霜之前要用柔肤水
6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果.
7、保证充足的睡眠
8、每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.少一次
9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.
徐德成- 天津伊美尔医疗整形美容专科医院 - 医师| 2019-04-11 11:13春季可以多用保湿补水类的面膜，也可以自己动手DIY面膜哦。方法很简单方便，把面膜放到化妆水里浸透后，直接湿敷3-5分钟，肌肤马上水水当当的了！彻底清洁脸部肌肤，是保证保养品能顺利吸收的关键哦，可以用温水结合洗面奶的方法来进行洁面。热蒸汽敷脸。
春季可以多用保湿补水类的面膜，也可以自己动手DIY面膜哦。方法很简单方便，把面膜放到化妆水里浸透后，直接湿敷3-5分钟，肌肤马上水水当当的了！彻底清洁脸部肌肤，是保证保养品能顺利吸收的关键哦，可以用温水结合洗面奶的方法来进行洁面。热蒸汽敷脸。
使用保湿喷雾补水是快速的方法。
如果你是长期在空调机房里工作，或者身处皮肤干燥的地区或者秋冬季，可以用保湿喷雾来快速补水，但是需要注意的是，这样的补水方式在空气比较湿润的地区会比较有效，如果是皮肤缺水严重的话，比较好加涂非功效型的乳液，也可以防止水分挥发带走原有的肌肤水分。
扩展资料：
肌肤缺水其它补水方法：
1、脸部严重缺水会导致面部的肌肤变得脆弱，所以一定要选择温和的洗面奶，而补水型的更是首选，只要使用完以后，面部不紧绷，就是可以的。
2、护肤水和乳液是基础护肤中的基础部分，夏季的时候可以选择清爽补水型的，而冬季，稍微油一点也是可以的哦。面霜能够在护肤水和乳液的基础上，更深一步的对缺水的脸部进行水分补充，所以，在冬季的时候，可以适量的使用一点。
3、补水的话，面膜绝对是首选，秋天可以用纸状的面膜，冬天可以选用泥状的面膜，每周的次数尽量保持在2-3次。芦荟胶补水效果也不错，如果是日晒导致的皮肤缺水，可以用芦荟胶补水
使用保湿喷雾补水是快速的方法。
如果你是长期在空调机房里工作，或者身处皮肤干燥的地区或者秋冬季，可以用保湿喷雾来快速补水，但是需要注意的是，这样的补水方式在空气比较湿润的地区会比较有效，如果是皮肤缺水严重的话，比较好加涂非功效型的乳液，也可以防止水分挥发带走原有的肌肤水分。
扩展资料：
肌肤缺水其它补水方法：
1、脸部严重缺水会导致面部的肌肤变得脆弱，所以一定要选择温和的洗面奶，而补水型的更是首选，只要使用完以后，面部不紧绷，就是可以的。
2、护肤水和乳液是基础护肤中的基础部分，夏季的时候可以选择清爽补水型的，而冬季，稍微油一点也是可以的哦。面霜能够在护肤水和乳液的基础上，更深一步的对缺水的脸部进行水分补充，所以，在冬季的时候，可以适量的使用一点。
3、补水的话，面膜绝对是首选，秋天可以用纸状的面膜，冬天可以选用泥状的面膜，每周的次数尽量保持在2-3次。芦荟胶补水效果也不错，如果是日晒导致的皮肤缺水，可以用芦荟胶补水
金荣华- 天津伊美尔医疗整形美容专科医院 - 医师| 2019-04-10 14:31可以准备一些盐水（食盐加到水里面），这样可以做到补水。
人体正常的盐浓度在11%左右，可以根据这个比例进行配比。
也就是食盐和水为1比9的比例配制。
在脱水请款下喝白开水是不能快速补水的。
如果情况很严重，建议去医院挂生理盐水
可以准备一些盐水（食盐加到水里面），这样可以做到补水。
人体正常的盐浓度在11%左右，可以根据这个比例进行配比。
也就是食盐和水为1比9的比例配制。
在脱水请款下喝白开水是不能快速补水的。
如果情况很严重，建议去医院挂生理盐水
钱龙泉- 北京苏亚医疗美容医院 - 医师| 2019-04-10 09:23