随着现在人们的经济提供，物质上也随着提高了，很多人因为喜欢吃所以脸部比较肥大，所以很多女性都想瘦脸，拥有一个瓜子脸，让自己看的更加好看，那么吃什么水果快瘦脸呢?经常吃一些橘子、柠檬、坚果都可以达到瘦脸的效果，也可以每天早上喝一杯鲜榨的蜂蜜胡萝卜汁，也具有显著的瘦脸功效，菠菜含有丰富的钾及维他命A和C，经常使用也可以达到瘦脸效果。
除了水果还可以通过其他饮食来瘦脸。
酸奶瘦脸：酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶篇就是利用这些乳酸，来发挥剥离性篇的工效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻，每天只要将一杯算酸奶和适量的面粉、小钵一个，将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊，然后敷在脸上10-15分钟后温水清洗就可以。
核桃蜂蜜瘦脸：主要材料有核桃仁、面粉、蜂蜜，将核桃仁磨成细粉，加入蜂蜜，面粉调和成糊状，均匀敷在脸上10～15分钟即可，可滋润肌肤，去除老旧角质，使皮肤光洁白皙。
芦荟瘦脸：需要材料新鲜芦荟一根，将芦荟去皮，切一小块果肉，用透气胶布贴在痘痘上，隔一天即可消炎去肿，不仅对于青春痘有很大的改善作用，均匀敷于全脸，还有助于肌肤光洁亮丽，也可保湿。
苹果
减掉脸上脂肪就属苹果厉害了。这样归功于苹果中含有的被称为果胶和钾的神奇物质。钾元素能除去脸部多余的水分，然后慢慢溶解囤积的脂肪。除了苹果富含钾元素以外，香蕉、瘦脸果中也富含钾质，吃一些这类食物可以达到很好的瘦脸效果。此外果胶还可以帮助身体排毒，并且减少热量的吸收，从而防止脂肪堆积。
葡萄柚
脸部相比身体其他部位而言，较容易堆积脂肪。因为身体就算不怎么运动，走走路也会减少脂肪，而脸部就不一样了，就算身体运动，脸部肌肉也是静止不动的，因此脂肪不消耗就容易囤积。深受其苦的爱美者们，可以多吃些葡萄柚。葡萄柚热量极低，而且含有的酸性物质有利于促进消化，加快新陈代谢;含有的丰富的维生素C还可以美白肌肤。
菠萝
菠萝中的蛋白分解酵素相当强，可以无效的促进肉类蛋白质消化，能够起到瘦脸的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃会构成胃壁受伤，因而餐后吃菠萝比较好一点。
苹果
减掉脸上脂肪就属苹果厉害了。这样归功于苹果中含有的被称为果胶和钾的神奇物质。钾元素能除去脸部多余的水分，然后慢慢溶解囤积的脂肪。除了苹果富含钾元素以外，香蕉、瘦脸果中也富含钾质，吃一些这类食物可以达到很好的瘦脸效果。此外果胶还可以帮助身体排毒，并且减少热量的吸收，从而防止脂肪堆积。
葡萄柚
脸部相比身体其他部位而言，较容易堆积脂肪。因为身体就算不怎么运动，走走路也会减少脂肪，而脸部就不一样了，就算身体运动，脸部肌肉也是静止不动的，因此脂肪不消耗就容易囤积。深受其苦的爱美者们，可以多吃些葡萄柚。葡萄柚热量极低，而且含有的酸性物质有利于促进消化，加快新陈代谢;含有的丰富的维生素C还可以美白肌肤。
菠萝
菠萝中的蛋白分解酵素相当强，可以无效的促进肉类蛋白质消化，能够起到瘦脸的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃会构成胃壁受伤，因而餐后吃菠萝比较好一点。
黄一蓉- 沈阳美莱整形医院 - 医师| 2019-07-11 15:05一、菠萝
菠萝中的蛋白分解酵素相当强，可以无效的促进肉类蛋白质消化，能够起到瘦脸的效果。但是要注意，不能空腹吃。
二、苹果
苹果中的果胶不只可以无效的协助排毒，并且可以辅佐控制热量的接收，此外苹果中含有的钾质还防止下半身水肿。
三、香蕉
香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素A，还有钾元素等等，有润肠、利尿的成效，可以协助排毒还有改善肌肤枯燥的景象。
四、柠檬
柠檬中含有的柠檬酸可以有效地促进热量代谢，除了可以促进肠胃蠕动之外还有美白的成效。
吃这些水果能够达到瘦脸效果，这是因为这些水果当中含有高钾，而高钾物质能够有效的促进身体的新陈代谢，这样就能够有效的改善因为生活习惯或是饮食问题造成的问题，并且还能够有效的瘦脸。
一、菠萝
菠萝中的蛋白分解酵素相当强，可以无效的促进肉类蛋白质消化，能够起到瘦脸的效果。但是要注意，不能空腹吃。
二、苹果
苹果中的果胶不只可以无效的协助排毒，并且可以辅佐控制热量的接收，此外苹果中含有的钾质还防止下半身水肿。
三、香蕉
香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素A，还有钾元素等等，有润肠、利尿的成效，可以协助排毒还有改善肌肤枯燥的景象。
四、柠檬
柠檬中含有的柠檬酸可以有效地促进热量代谢，除了可以促进肠胃蠕动之外还有美白的成效。
吃这些水果能够达到瘦脸效果，这是因为这些水果当中含有高钾，而高钾物质能够有效的促进身体的新陈代谢，这样就能够有效的改善因为生活习惯或是饮食问题造成的问题，并且还能够有效的瘦脸。
张金荣- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师| 2019-07-11 13:49导致脸大的原因很多，有骨骼原因、肌肉原因和脂肪原因。如果是骨骼的原因，通过饮食是无法改善的。如果是肌肉原因，如咬肌肥大，建议患者减少对硬物的摄入，不吃口香糖和坚果。如果是面部脂肪堆积形成的脸大，患者应不吃肥肉，减少对动物脂肪的摄入，多吃蔬菜，如芹菜等
导致脸大的原因很多，有骨骼原因、肌肉原因和脂肪原因。如果是骨骼的原因，通过饮食是无法改善的。如果是肌肉原因，如咬肌肥大，建议患者减少对硬物的摄入，不吃口香糖和坚果。如果是面部脂肪堆积形成的脸大，患者应不吃肥肉，减少对动物脂肪的摄入，多吃蔬菜，如芹菜等
您好，想要通过吃水果来瘦脸比较慢，需要长时间的坚持之后才能够有效果，不过生活中有很多的水果是有这样的功效的，比如说苹果是瘦脸的比较好水果，苹果中含有的被称为果胶和钾的神奇物质。钾元素能除去脸部多余的水分，然后慢慢溶解囤积的脂肪，除了苹果，还有香蕉、木瓜、葡萄柚等，都有瘦脸的功效。建议均衡营养，配合适当运动瘦脸效果更佳。
您好，想要通过吃水果来瘦脸比较慢，需要长时间的坚持之后才能够有效果，不过生活中有很多的水果是有这样的功效的，比如说苹果是瘦脸的比较好水果，苹果中含有的被称为果胶和钾的神奇物质。钾元素能除去脸部多余的水分，然后慢慢溶解囤积的脂肪，除了苹果，还有香蕉、木瓜、葡萄柚等，都有瘦脸的功效。建议均衡营养，配合适当运动瘦脸效果更佳。