痘印是人体表皮长痘期间不注意饮食、护理不信或者徒手挤压痘痘后所遗留下的色素。一般来说痘印可通过体内正常的新陈代谢慢慢变淡直到终结果。而痘坑是由于一种由于外力挤压所致皮肤受细菌感染、发炎的常见皮肤疾病。痘坑是在痘印的基本上恶化而形成的。很多痘友都非常想要知道怎么样才能去掉痘坑和痘印，下面几个安全有效的物理治疗法，希望对大家有效。
1、生姜敷脸
生姜中含有辣素，能够促进皮肤的血液循环，加快痘印的愈合，用它来敷脸是一个去痘印小窍门，把生姜洗干净之后切成片状，然后敷在清洁过的脸上，敷在有痘印的地方，并用手指轻轻地按压，等发热完之后再取下来就行了。
2、姜醋食疗
还有一种食疗法也对改善痘印很有帮助，把100ml陈醋、60g木瓜和9g生姜一起放入锅中煎煮，快干的时候就可以取出来食用里面的木瓜和生姜，每天吃一次，连续吃7天可有效调理痘痘肌。
3、生姜蜂蜜水
把生姜洗净之后切成片状，然后用开水浸泡几分钟，再加入蜂蜜调和，之后就可以当做茶饮了，平时就可以经常喝，这种饮品可以帮助清理肠胃，加速人体的新陈代谢，有效减少痘痘和痘印的产生。
可以采用点阵激光
原理：运用10600nm激光束被皮肤之水分高度吸收的原理,准确地将皮肤外层气化,除去您皮肤上凹凸不平、暗沉、色素、毛孔粗大等缺陷,使皮肤新生、刺激胶原蛋白再生,进而使你的皮肤呈现健康光亮的状态。
适用人群：
1. 新活肌肤的更换再生。
2. 祛除皱纹，紧致老化肌肤。
3. 治疗痤疮，修复痤疮疤痕。
4. 修复烫伤、手术等遗留性疤痕。
5. 祛除顽固性色斑、色沉。
6. 修复光损伤皮肤。
7. 除痣、除疤、除汗管瘤、老人斑等。
可以采用点阵激光
原理：运用10600nm激光束被皮肤之水分高度吸收的原理,准确地将皮肤外层气化,除去您皮肤上凹凸不平、暗沉、色素、毛孔粗大等缺陷,使皮肤新生、刺激胶原蛋白再生,进而使你的皮肤呈现健康光亮的状态。
适用人群：
1. 新活肌肤的更换再生。
2. 祛除皱纹，紧致老化肌肤。
3. 治疗痤疮，修复痤疮疤痕。
4. 修复烫伤、手术等遗留性疤痕。
5. 祛除顽固性色斑、色沉。
6. 修复光损伤皮肤。
7. 除痣、除疤、除汗管瘤、老人斑等。
杨宝禄- 北京上上相医疗美容诊所 - 医师| 2019-07-11 16:32点阵激光去痘坑原理是对痘痘及痘坑部位进行照射，指导意见：利用激光对这些部位进行破坏和消除，从根本上去除痘坑，而且激光可以有效的除去皮肤中的各种细菌，抑制细菌再生，不会对皮肤组织有任何伤害，是现今先进的治疗痘坑方法，其优势主要有：
1、点阵激光去痘坑治疗还可以根据个人需求，制定个性化的治疗方案，根据不同痘坑的表现形式，医生治疗的时候，调节微孔的直径和深度，实现性能比较大化治疗，而且点阵激光的治疗范围可实现5-100%的调节，并且单次治疗就可产生显著疗效。
2、点阵激光去痘坑治疗方便快捷，相对于手术方法除痘坑来讲，激光去除痘坑恢复快、创伤小，很少出现渗液、出血和感染的情况，介于有创和无创之间，而且治疗效果非常显著
点阵激光去痘坑原理是对痘痘及痘坑部位进行照射，指导意见：利用激光对这些部位进行破坏和消除，从根本上去除痘坑，而且激光可以有效的除去皮肤中的各种细菌，抑制细菌再生，不会对皮肤组织有任何伤害，是现今先进的治疗痘坑方法，其优势主要有：
1、点阵激光去痘坑治疗还可以根据个人需求，制定个性化的治疗方案，根据不同痘坑的表现形式，医生治疗的时候，调节微孔的直径和深度，实现性能比较大化治疗，而且点阵激光的治疗范围可实现5-100%的调节，并且单次治疗就可产生显著疗效。
2、点阵激光去痘坑治疗方便快捷，相对于手术方法除痘坑来讲，激光去除痘坑恢复快、创伤小，很少出现渗液、出血和感染的情况，介于有创和无创之间，而且治疗效果非常显著
肖艳华- 襄阳韩美整形医院 - 副主任医师| 2019-07-11 11:511.按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果比较好，对于旧伤疤效果比较弱。
2.姜片摩擦法 生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
3.维生素E涂抹法 维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
4.维生素C涂抹法 维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
5.薰衣草精油涂抹法 薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。
1.按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果比较好，对于旧伤疤效果比较弱。
2.姜片摩擦法 生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
3.维生素E涂抹法 维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
4.维生素C涂抹法 维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
5.薰衣草精油涂抹法 薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。
张金荣- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师| 2019-07-11 09:24一、如何可以去痘坑
到美容机构去进行脉冲光可以非常快速有效的治疗痘印，还原肌肤的光滑细嫩。
二、脉冲光去痘坑
脉冲光可以治疗多种皮肤问题，如血管扩张、脸部潮红、斑点、毛发等等。并且利用脉冲光的穿透力较深，能刺激真皮层中的纤维母细胞，分泌胶原蛋白来抗老化。
三、果酸焕肤去痘坑
果酸可以促进真皮层胶原蛋白的纤维增生及重新排列，使真皮内的基质增加，便会使皮肤变得较为光滑有弹性，也能改善痘坑。
四、光子去痘坑
光子嫩肤能迅速有效分解面部色素颗粒，能改善皮肤整体质量，有效改善痘坑现象。
一、如何可以去痘坑
到美容机构去进行脉冲光可以非常快速有效的治疗痘印，还原肌肤的光滑细嫩。
二、脉冲光去痘坑
脉冲光可以治疗多种皮肤问题，如血管扩张、脸部潮红、斑点、毛发等等。并且利用脉冲光的穿透力较深，能刺激真皮层中的纤维母细胞，分泌胶原蛋白来抗老化。
三、果酸焕肤去痘坑
果酸可以促进真皮层胶原蛋白的纤维增生及重新排列，使真皮内的基质增加，便会使皮肤变得较为光滑有弹性，也能改善痘坑。
四、光子去痘坑
光子嫩肤能迅速有效分解面部色素颗粒，能改善皮肤整体质量，有效改善痘坑现象。
黄一蓉- 沈阳美莱整形医院 - 医师| 2019-07-11 08:50