青春痘也叫座疮 痤疮是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起。痤疮的病因还与一些病原菌感染有关 指导意见 要注重日常生活中的一般治疗，以预防痤疮的发生和加重。
一是要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。
二是要不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
三是局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。四是有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。
做好皮肤清洁的工作，每天洗脸早晚各一次就可以，不要频繁洗脸，避免造成皮肤干燥引发青春痘，洗脸时心理使用温水可以有效去除上脂，避免毛孔堵塞，洗脸时不要太用力，不要使用久置未干的毛巾擦脸，以免毛巾上滋生的细菌造成感染
做好皮肤清洁的工作，每天洗脸早晚各一次就可以，不要频繁洗脸，避免造成皮肤干燥引发青春痘，洗脸时心理使用温水可以有效去除上脂，避免毛孔堵塞，洗脸时不要太用力，不要使用久置未干的毛巾擦脸，以免毛巾上滋生的细菌造成感染
痤疮多见于青年男女，其形成与日常生活习惯息息相关，预防痤疮的方法包括：
1.改善饮食习惯，饮食以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻、过甜的食物；
2.放松情绪，合理安排作息，保证充足的睡眠；
3.女性应注意生理周期的正常，及时治疗痛经，经期注意保持皮肤的清洁。
痤疮多见于青年男女，其形成与日常生活习惯息息相关，预防痤疮的方法包括：
1.改善饮食习惯，饮食以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻、过甜的食物；
2.放松情绪，合理安排作息，保证充足的睡眠；
3.女性应注意生理周期的正常，及时治疗痛经，经期注意保持皮肤的清洁。
1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。
2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。
3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。
4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。
5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
6．避免情绪紧张，保持心情愉快。
7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。
8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。
10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。
1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。
2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。
3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。
4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。
5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
6．避免情绪紧张，保持心情愉快。
7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。
8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。
10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。
俞茂华- 湖南雅美整形医院 - 主治医师| 2019-07-11 09:32青春痘是一种较常见的皮肤疾病，常发生于青春期到30岁之间，是一种毛囊皮脂腺炎症。造成青春痘的原因有很多，如内分泌紊乱，雄激素分泌过高等。预防青春痘的方法有：
1.减少油脂摄入，多吃水果蔬菜，少吃辛辣、油腻、高糖分食物；
2.保持健康的生活状态；
3.避免内分泌紊乱
青春痘是一种较常见的皮肤疾病，常发生于青春期到30岁之间，是一种毛囊皮脂腺炎症。造成青春痘的原因有很多，如内分泌紊乱，雄激素分泌过高等。预防青春痘的方法有：
1.减少油脂摄入，多吃水果蔬菜，少吃辛辣、油腻、高糖分食物；
2.保持健康的生活状态；
3.避免内分泌紊乱
黄一蓉- 沈阳美莱整形医院 - 医师| 2019-07-11 09:24