长痘痘的日常护.理方法：

1.经常洗脸

洗脸是很重要的，每天洗脸比较好不超过两次，过度清洁皮肤，也不好

2即时的控油保湿

要保湿皮肤，皮肤出油多，是缺水才会干的，我们可以再洗完脸后，用爽肤水和保湿的乳.液，

3饮食要清淡，不要吃辣的，保持心情愉快，放松心情

建议：对于油.性皮肤的朋友，用清水洁面后，再使用玉肌膏早晚各一次，痘痘就会下去的，还是很不错的，有痘痘的朋友不要担心，心情要保持愉快。

脸上有痤疮怎么办不要去挤痘痘，否则会导致皮肤发炎，疤痕等问题，不妨等到痘痘变干后，清洁的时候自然就会掉了，要切记洗脸不可大力揉搓！脸上有痤疮怎么办食疗，食疗是舒适健康的保养方法。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性。中午11--13点是心脏比较好的排毒时间。可以适量食用一些保心养颜的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、莲子、黑芝麻等。脸上有痤疮怎么办芹菜雪梨汁：取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1次。食疗功效：芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤；雪梨可以养阴清热、降火生津；柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的效果明显。和所有食疗方一样，芹菜雪梨汁的作用在于内调，短期见效是不可能的，贵在坚持。食疗同时，还要忌用油脂类护肤品，少食油腻食物，有助于治愈。脸上有痤疮怎么办不要吃腥发之物。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。脸上有痤疮怎么办坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。脸上有痤疮怎么办多喝水，水是生命之源，水是保证肌肤美丽健康的动力，人体内的毒素多是靠水循环排出去的，所以多喝水就必须的，每天至少8杯水，有条件的可以慢慢喝，少饮多次。脸上有痤疮怎么办食物调节。食物保养是舒适健康的保养方法。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性。中午11--13点是心脏比较好的排毒时间。可以适量食用一些保心养颜的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、莲子、黑芝麻等。脸上有痤疮怎么办调节内分泌，遇到痘痘不要着急使用化妆品或是外涂药品遮盖。痘痘产生的主因是油脂分泌旺盛，内分泌系统失去平衡。治标先治本，调节内分泌，可从根本上铲断痘痘，通过天然草本快速调节皮脂分泌速度，恢复皮肤正常代谢功能。心情保持轻松愉悦，痘痘自然消失不见。脸上有痤疮怎么办不要使用碱性洁面产品，比较好是选择温和保湿温润类型的，保湿功效好的，不要使用碱性洁面产品，不要使用刺激性的，油脂比较多的护肤品了。由于日常都被刘海遮挡住，缺乏透气，额头的痘痘肌不要随便用那些抗皱的产品，以防止加重痘痘。脸上有痤疮怎么办减少彩妆的使用。虽然很多彩妆产品都强调该产品不会造成粉刺，但实际上没有产品可以保证所有的肤质下都不会引起青春痘反应，化妆品造成青春痘的原因在于会刺激毛囊，除非正式场合，应该尽量减少化妆品的使用。脸上有痤疮怎么办尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎。

脸上长粉刺，首先要区分它是不是痤疮，因不同阶段的皮疹，所使用的药物也完全不同。预防粉刺的方法有：防晒；少吃含碘量重的食物(如紫菜)、煎炸食物；不游泳；不按摩；不饮酒不吸烟。长了粉刺，千万不要用手挤压，这样会造成毛囊口扩大，皮肤粗糙。

青春痘是老百姓的俗称，是医学上的痤疮。脸上长青春痘的治疗方法包括：首先，患者应该选择清淡饮食；其次，患者应该有愉快的心情，再次，患者还应该要加强面部清洁；第四，患者应该避免粉质类化妆品的使用；第五，根据痤疮的轻重，选择相应药物，如病情轻时可以仅用外用药，病情重时还需要用内服药，或者应用一些物理性治疗。

脸上长青春痘一般是因为自身皮脂腺分泌旺盛导致的，还有如果平时经常熬夜或者是饮食过于油腻也会导致脸上长青春痘，可以选择去医院做激光手术来治疗青春痘，这样见效比较快，医生饮食一定要清淡些，少吃些油腻辛辣的食物，少熬夜。