建议不要使用减肥药物或减肥产品来减肥。

减肥科学的方法是“管住嘴，迈开腿“，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。

1、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上

2、控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料、零食，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，推荐鸡肉和鱼。

根据对相关问题的描述来看，一般来说瘦身是很少选择这样的方法，因为效果不会很显著，并且所需要的药剂的剂量也很大，有可能会造成副作用的出现不建议选择打瘦身针减肥。一般瘦身还是依赖于积极的身体运动和节制饮食。一些减肥产品可能会有辅助的改善作用。但如果是双下肢的肥胖，或者腹部脂肪饱满，可以通过做抽脂的手术进行局部瘦身。

效果非常好

打瘦身针不仅没有副作用，而且瘦身针还有以下特点：不需要全身麻醉，减少麻醉的风险。依部位作环状位置的移动，塑型匀称，绝无凹凸。疼痛感非常轻微。瘦身针减肥，减后不反弹。"瘦身溶脂"疗法减的是脂肪，不是水份。与传统治疗相比较，"溶脂"疗法是一种非侵入性的治疗方法，不用开刀和抽脂，免除了患者吸脂手 术痛苦、皮肤凹凸不平、并发症情况的发生。祝你健康