您好，单眼皮是可以练出双眼皮的，可以每天坚持用牙签划，不疼，人的眼皮有“记忆功能”，时间久了就会定型，或者用双眼皮贴，这些外面都有卖的，也不贵，主要是不用流血，不痛苦，当然有少数人眼皮没有这个功能，可以先试试，如果不行再去做手术也可以。

眼皮形态是由遗传决定的，如果提上睑肌腱膜通过眼轮匝肌分布于眼皮下，就可以出现双眼皮，不能分布于眼皮下，是单眼皮。双眼皮形成不良可以通过拉眼皮、提眼皮、瞪眼等运动，长期练习、锻炼，达到良好，美观目的。单眼皮，可以使用眼贴，达到短暂出现双眼皮，单眼皮永久性出现双眼皮需要手术治疗，手术方式多种，一般是压线、埋线、割皮等，根据患者自身条件决定。

目前通过保守方式练出双眼皮的方法如下：可以每天在化妆时，适当的贴双眼皮贴，按照自己的双眼皮大小进行适当裁剪，有些人时间久就可能会出现双眼皮的可能，但是具体效果也是隐忍而已的，这是主要是因为眼皮是有一定的记忆功能的，无论贴双眼皮或者双眼皮胶水都是有一定帮助的，但是这种保守方式毕竟是效果未必明显的，所以如果想要立竿见影还是建议您进行切割双眼皮或者埋线双眼皮来根本上解决双眼皮的问题，具体情况建议您去正规的医疗机构进行咨询。

天生丽质的人毕竟不多见，是少数人所拥有的。要不然也不会是美女养眼的时代了，美女多了，也就不会再有美女这个称呼了。那么，对于双眼皮来说，这是一些女孩子们都想要的，拥有的那叫完美，没有的，那就是有瑕疵，当然，上帝是不会让我们每一个人都完美的。但是，现在的整容整形手术就可以帮助我们达到完美的程度，其中双眼皮手术就是一个不错的整容手术，它可以圆了单眼皮女孩子们的梦。但是，也是有人不相信手术的，所以就想要通过其它方法来获得，那就是练出双眼皮，下面就是一个方法，不过具体效果如何因人而异，而且坚持的时间也需要很久。

单眼皮变双，当然也就是那种一眨眼就会重新变单的那种，用两个指头放在鼻梁上将两只眼皮往鼻梁的方向拉，这个方法就能避免额头的皱纹了。第一步，面对镜子，尽量睁大眼睛，让眉毛尽量上扬;第二步，有意识地把眉毛慢慢往下压，让上眼皮上部的皮肤盖在下部 的皮肤上，造成双眼皮的效果。如果刚开始不太会做，可以把食指按在眼角上面的皮肤上，帮助上眼皮上部的皮肤盖在下部的皮肤上。第三步，尽量用意识控制肌肉和皮肤，把双眼皮的样子保持得久一点。