1.补充颈部水分

很多人每天都会洗脸抹油注重面部的日常护理，摸完脸部就出门了，忘记了我们的脖子。但是脖子皮肤跟脸部皮肤是一样的，也会出现皮肤缺水的现象，可以把护肤脸部的护肤品抹到颈部。我们也可以在晚上脸部敷完面膜后，可以把面膜再敷到脖子上。也可以购买颈霜来涂抹颈部皮肤，颈霜使颈部皮肤得到滋润，有助于恢复颈部肌肤的紧致。

2.补充VC

VC是抗衰老和抗氧化的有效物质，VC不但能中和导致皮肤氧化的自由基，还能促进肌肤的胶原纤维生成。多补充VC的人，他们的抵抗力、免疫力会得到提高，避免生病的几率。VC有延缓皮肤衰老的作用，经常食用它的话，脖子的皮肤松弛现象会得到改善。平时补充VC的话可以多吃新鲜的蔬菜瓜果，还可以每日坚持吃一片维生素片、泡一杯维生素泡腾片都有利于缓解皮肤松弛的情况。

3.日常避免过多的低头

在平常生活中，我们的脖子在低头、抬头时会出现褶皱的现象，长时间低头，抬头就会导致脖子皮肤松弛，出现颈部皱纹。所以在平时要注意多抬，即使在工作的时候、在日常的学习生活中都要多抬头，学习、工作时尽量不要将头低得太低，在忙的时候也要适时活动一下颈部，不要长时间保持一个动作。

4.注意日常防晒

平常在涂抹防晒产品的时候，一般注意脸部、胳膊、腿部的涂抹，颈部的涂抹会很少。在紫外线的强大照射下，脖子也会受到太阳光强烈的照射。短头发，扎辫子把颈部皮肤暴露在外边的人，在没有头发的的遮挡下，脖子会受到紫外线的直射，导致颈部皮肤组织受到损伤。

5.对颈部进行提拉按摩

我们不仅要进行脸部提拉按摩，还要注重颈部提拉按摩。可以抹一些颈部紧致霜来提拉松弛的皮肤，每天这样重复数次，可以促进颈部皮肤新陈代谢，使我们颈部皮肤松弛的现象得到改善。

遇到脖子皮肤松弛，可以采取手术进行解决，切除多余的皮肤，但是会留下明显疤痕。所以还是建议使用或者充填。

这个很正常的现象，与激素水平有关系的，人到了一定的时间年龄面色皮肤变松弛现在这种护理很多的，各种美容院他们做得好，自己生活方面也要规律，有面部提升或者无痕电波紧肤

随着年龄增长都会出现皮肤松弛，不知道您有没有不良生活习惯，如吸烟喝酒熬夜等，会加速皮肤松弛的。建议您可以通过外用维生素E里面的液体来涂抹，同时口服维生素E，维生素C，多吃富含蛋白原的食物如：猪蹄、鸡爪等，这样就可以提高这个皮肤的弹性，起到紧致肌肤的作用的。还可以配合美容院的微创面部提升美容项目。一定要保持足够睡眠，不要熬夜，禁烟忌酒。

颈下部皮肤松弛有以下几种情况：一种是随着年龄的增长皮肤自然老化松弛；另一种是比较肥胖的人在短时间内迅速暴瘦；不管是哪种皮肤松弛的情况，都应该到正规医院进行治疗，通过外用或者物理的方式如热敷、理疗等，是无法解决脖子皮肤松弛的问题的。