毕竟在现在这个已瘦为美的时代，圆脸就很不占优势了，不少网红为了瘦脸而去整容，然而她们却都整成了蛇精脸，脂肪型圆脸该怎么瘦，对症下药才是有用的。
1.拍打：适当的拍打，可以促进脸部的血液循环，帮助脸部排毒。每天洗脸后，轻轻拍打40左右下，左右都要拍到，还有额头部分。但是拍打要注意力度，拍重会伤脸，拍轻没效果，总之，拍打瘦脸还是有一定技巧的。
2.咀嚼：脸胖都是体内脂肪不能自动消除而堆积面部形成圆脸，圆脸变瓜子脸的快办法就是选择咀嚼佳颜果，咀嚼中能将长期积累于面部的脂肪消除，能够由内而外的解决脂肪型圆脸脸大问题
3.外敷：一般的外用的敷脸方主要是通过身体的淋巴进行排毒将身体的汗水以及多余水分排出，让脸部的毒素全部从肌肤里面排出来，这种方式只有长期坚持才能够见效，但是对于脸部肌肤敏感的姑娘可要慎重用哦。
1. 将嘴唇尽量往内吸，让两颊出现凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回10次
2. 用双手的拇指将嘴角边的法令纹，沿着颧骨的方向，往外上方拉，（力道适中，不可太用力）
3. 将嘴巴用力张开到比较大，然后收回。
4. 上下排牙齿用力咬合（嘴巴闭起来），再松开，来回10次。
5. 后就是用被动的运动﹍按摩，在按摩你的两颊时，记得一定要往外上方的方向（不可来会搓揉哦！）
想要摆脱肥圆松垮的大饼脸，只要每天早晚进行个5-10分钟的瘦脸操，相信你的脸也可以看起来更紧实有魅力，摆脱大饼脸就指日可待了！
按摩：在擦上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚在线提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。
平时在你的空余时间里，做做瘦脸按摩，也可以帮助消除脸上的赘肉。具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落地拔捏。
1. 将嘴唇尽量往内吸，让两颊出现凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回10次
2. 用双手的拇指将嘴角边的法令纹，沿着颧骨的方向，往外上方拉，（力道适中，不可太用力）
3. 将嘴巴用力张开到比较大，然后收回。
4. 上下排牙齿用力咬合（嘴巴闭起来），再松开，来回10次。
5. 后就是用被动的运动﹍按摩，在按摩你的两颊时，记得一定要往外上方的方向（不可来会搓揉哦！）
想要摆脱肥圆松垮的大饼脸，只要每天早晚进行个5-10分钟的瘦脸操，相信你的脸也可以看起来更紧实有魅力，摆脱大饼脸就指日可待了！
按摩：在擦上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚在线提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。
平时在你的空余时间里，做做瘦脸按摩，也可以帮助消除脸上的赘肉。具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落地拔捏。
黄一蓉- 沈阳美莱整形医院 - 医师| 2019-07-10 15:40瓜子脸是东方人完美的脸型，受到很多爱美人士的认可和追求。首先应该知道自己的脸型特点，根据您自身面部的情况来定制定改变的方案。首先介绍一下脸型不满意的原因：导致脸型不满意的原因包括，骨骼，肌肉和脂肪。原因不同改变的方案会有所差别，一般改脸型的方法包括：
一、注射瘦脸，这种术式就是用生物注射的方法来改脸型，适合于咬肌比较肥大的患者；
二、隆颏术，即通过手术抬高下颏，适合于宽脸患者；
三、去除颊部脂肪垫，主要适用于两颊过于肥大而脸型像婴儿的患者；
四、下颌角去除术，多采用长曲线下颌角整形术，手术优点多，但难度大，适合国字脸的朋友；
五、面部吸脂术，很显然，适合于面部皮下脂肪较多的患者。
瓜子脸是东方人完美的脸型，受到很多爱美人士的认可和追求。首先应该知道自己的脸型特点，根据您自身面部的情况来定制定改变的方案。首先介绍一下脸型不满意的原因：导致脸型不满意的原因包括，骨骼，肌肉和脂肪。原因不同改变的方案会有所差别，一般改脸型的方法包括：
一、注射瘦脸，这种术式就是用生物注射的方法来改脸型，适合于咬肌比较肥大的患者；
二、隆颏术，即通过手术抬高下颏，适合于宽脸患者；
三、去除颊部脂肪垫，主要适用于两颊过于肥大而脸型像婴儿的患者；
四、下颌角去除术，多采用长曲线下颌角整形术，手术优点多，但难度大，适合国字脸的朋友；
五、面部吸脂术，很显然，适合于面部皮下脂肪较多的患者。
王守均- 长沙美莱整形医院 - 主治医师| 2019-07-10 14:55如果你很想的话
你可以修修你的下巴
睡觉前后用左右两手的中指和无名指
一左一右地有点点力拍打下巴的那个骨头
从上到下，次数自己定啦
有时候太尖也不好，适可而止啦
一个朋友就改过.不过她改的是下巴花了2万多．你要是真想改脸型．比较好是到有知名度的医院去．
如果你很想的话
你可以修修你的下巴
睡觉前后用左右两手的中指和无名指
一左一右地有点点力拍打下巴的那个骨头
从上到下，次数自己定啦
有时候太尖也不好，适可而止啦
一个朋友就改过.不过她改的是下巴花了2万多．你要是真想改脸型．比较好是到有知名度的医院去．
俞茂华- 湖南雅美整形医院 - 主治医师| 2019-07-10 13:49你好，脸型是由脸部的骨骼决定的，这个事先天遗传的，如果脸部脂肪较多的话，可以通过瘦脸，改善脸型。如果本身是瓜子脸的骨骼的话，可以通过按摩及饮食控制，达到瘦脸的目的。但如果不是瓜子脸的话，那么瘦脸是没有办法达到的，女性可通过发型进一步修饰
你好，脸型是由脸部的骨骼决定的，这个事先天遗传的，如果脸部脂肪较多的话，可以通过瘦脸，改善脸型。如果本身是瓜子脸的骨骼的话，可以通过按摩及饮食控制，达到瘦脸的目的。但如果不是瓜子脸的话，那么瘦脸是没有办法达到的，女性可通过发型进一步修饰
让圆脸变瓜子脸建议可以去整容机构找医生进行整形，可以对下颌骨进行磨平，还可以将下巴变尖，都可以起到改变脸型的效果，除此之外还可以用瘦脸仪来减掉面部的脂肪。
让圆脸变瓜子脸建议可以去整容机构找医生进行整形，可以对下颌骨进行磨平，还可以将下巴变尖，都可以起到改变脸型的效果，除此之外还可以用瘦脸仪来减掉面部的脂肪。