1、睡眠充足，切忌熬夜。

睡眠不足、熬夜是产生黑眼圈的初步原因，想要阻击眼部肌肤问题，首先从美容觉开始。

2、平时多喝水，睡前避免大量饮水。

浮肿大多是由于多余水分未排出，积郁体内造成的。通过按摩可以排除水分，在临睡前尽量不要再喝水。

3、避免阳光直接照射。

紫外线对肌肤造成不小的伤害，纤柔的眼部肌肤需要加倍呵护关心。

4、勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

不想要鱼尾纹，就避免频繁的做以上4个动作。

20-25岁

肌肤细胞以正常的速度再生，其水脂性状况良好，皮肤能承受任何外来的诸如太阳光和污浊空气的侵袭，每晚用洗面奶清洁后，使用保湿型眼霜即可。

25-35岁

皱纹初现，肌肉活动频繁和微循环的减弱，让眼部周围的轮廓首先会抵挡不住时间的摧残。抑制细纹的眼霜和眼膜比较好要使用起来。不要担心防御产品用的太早，放慢肌肤老化是护肤重点。

35-45岁

皱纹显而易见，细胞微循环和再生速度开始放慢，早年的护肤如果不到位，衰老感一定纠缠你。抗皱系列是这个年龄段逃脱不了的选择。

45岁以后

胶原蛋白流失，弹性纤维减少，细胞再生已不起作用，老化加速，皱纹不退。含胶原蛋白和弹性纤维的高效抗衰眼霜能帮你解决流失问题。

眼部水肿：白天紧致+晚间排水

美丽小心机：白天用“紧致型”的眼霜，紧致肌肤；晚上用“排水型”的眼霜，在睡眠中促进排水代谢。

眼周细纹：抗老眼霜+注意表情

美丽小心机：修复已出现的细纹，防止灾情泛滥。如果你有眯、眨、挤、揉眼睛的坏习惯，记得要改掉。

黑眼圈：补充睡眠+美白眼霜+按摩

美丽小心机：从源头防止黑眼圈，美容觉不可缺。解决已产生的黑眼圈我们建议您使用美白眼霜搭配按摩，促进局部血液循环，加快微循环来为眼部输送营养，带走老废物质。

一、按摩眼圈

除了使用好用的眼部护理产品外，适度的按摩可以松弛眼部的肌肤，让眼部肌肤得到放松，加快眼周围血液流通。大家在工作时，可每隔45分钟将眼睛轻闭休息三分钟；将手指沿着半球轮廓，绕圈按摩。

二、饮食调养

鸡爪、猪蹄、鱼头、大豆、苹果、石榴、洋葱、西红柿等食物能降低细胞的细化速度，能有效缓解黑眼圈、眼部暗沉，让眼部肌肤变得光滑细腻。

三、晚饭少吃含盐量高的食物

因为晚饭摄入盐过多，导致人体内的水份囤积。从而导致了造成眼部浮肿，长期如此会产生眼袋。

四、用热毛巾敷眼部

多用温热的毛巾敷眼部是非常有效的一种眼部护养方法，能有效保持眼部肌肤的湿润，促进肌肤的血液循环，可以媲美好用的眼霜。

１：揉眼睛

眼睛痒或是睡醒时有揉眼睛习惯的人要注意了。揉眼睛会刺激生成保护肌肤的黑色素，就会造成眼部周围的暗沉恶化。

用卸妆棉摩擦眼部也是一样的，会导致眼部周围的暗沉。眼部的皮肤较薄较敏感，所以不要摩擦给予刺激是很重要的。

２：眼部的搓揉洗净

卸妆时用力搓揉脸颊及额头或是用力搓洗眼部，就会引起色素沉淀，产生小细纹。使用眼部专用的卸妆产品，温柔的卸妆是必要的。

防水型的睫毛膏比较不容易卸除，所以建议大家可以使用棉花棒沾卸妆油卸睫毛膏，比较不容易造成负担。

３：过度的按压拍打

使用化妆棉或是用手指多次按压涂抹美容液，会给与眼部过度的刺激，导致保护肌肤的开关开启，就会造成黑色素的生成。难得的眼部保养却因为给予刺激的涂抹方式而引起色素沉淀，反而会导致眼部周围的暗沉。

使用化妆棉时，眼部不要按压拍打，而是温和地让美容液服贴吸收为佳。涂抹美容液等的时候，建议大家使用力道轻的无名指。

４：用力且重复涂抹遮瑕膏

为了隐藏黑眼圈及暗沉而使用遮瑕膏反覆地以手指拍打，会造成对眼部的刺激。此外，涂抹得越厚重越容易脱妆，所以使用遮瑕膏应该意识到用量及次数越少越好。与美容液相同，建议大家涂抹时使用无名指，才不会过度用力。

另外，若是没有确实卸妆，就会残留在肌肤上，是导致色素沉淀的原因。利用刺激性较少的眼部专用卸妆油，温和确实地卸妆是很重要的。

以上，介绍了会导致眼部周围暗沉的NG习惯。眼部的明亮会让脸部整体出现透明感。大家要好好保护敏感的眼部，以维持明亮的眼眸。