面部皮肤下垂治疗方法要因人而异，临床常用治疗方法包括：

1.轻度皮肤下垂：加强皮肤护理，增加皮肤水分，或者采用激光治疗、水光针治疗；

2.中度皮肤下垂：采取微创手术、或者局部注射；

3.重度皮肤下垂：采用微创手术或者拉皮手术，除皱效果更明显，达到改善面部整体年轻化的效果。

女性的年龄一般是难以隐藏的，因为岁月的痕迹会在面部暴露无遗，随着女性年龄的增长，面部皮肤会日渐松弛，且失去了玩日的弹性，开始出现细纹、皱纹等等，那么脸部皮肤松弛怎么锻炼呢?可以通过面部去皱按摩来进行锻炼，此方法对改善面部松弛有着一定作用，但是其效果并不是很理想，假如面部松弛程度较大，还建议通过脸部提升手术来将其改善，此术可以将松弛皮肤很大程度上收紧，同时可恢复皮肤弹性，使术者恢复年轻态，但是此术创伤比较大，所以恢复期需要15-30天的时间，所以术前一定要时间安排妥当。

【面部提升注意事项】

禁忌人群：

1、有重要器官病变者。

2、瘢痕体质者。

【面部提升缺点】

1、远期效果欠佳。

2、手术创伤大。

注意事项：

1、手术后会出现肿胀现象，这是很正常的现象，一般三天之后就会开始消退，两周内可以完全消失。手术康复一般需要三到六个月，个别人可能时间会更久一点，因为每个人的身体状况不同，选择的医院与医生不同也会影响到手术恢复时间。

2、肿胀消失之后并不代表已经完全恢复了，因为皮肤下深层组织的恢复仍然存在，一段时间可能会导致脸部外形不美，发红的现象，但是这个是不需要的担心，只需要采用热敷等方法加快手术恢复，过段时间即可完全消退，但切记不可操之过急，以免造成一些其他损失。

3、术后可能会出现面容僵硬现象，一般四到六周即可恢复，手术效果的维持时间与患者本身的生活习惯和平时的一些面部表情决定。

4、做面部提升手术之前要禁烟禁酒，手术前不能服用阿司匹林等抗生素药物。

5、术前要做好各方面的身体检查，保证手术效果和手术过后不会出现过敏反应。

6、术后戒辛辣食物，避免过度揉戳。

这种情况跟你的年纪都是有着一定的关系的，建议你平时晚上可坚持做点面膜，之后要学会自己对面部进行提拉按摩，长期坚持下来是会有着明显的效果的，其次如果想要更好的改善，可以通过整形美容的方法去治疗。

一、充足的睡眠对一个人的生理而言睡眠作用是不言而喻的，多数皮肤松弛都与熬夜或者睡眠质量不佳有关系。

二、尽量远离有辐射的物体，手机电脑乃至强辐射的阳光。

三、多补充胶原蛋白。皮肤松弛多是由于胶原蛋白的流失，可以多吃猪蹄，鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等。

四、补充必要维生素，多吃含抗氧化物的蔬果。

五、使用保养品，使用抗氧化、抗衰老护肤品来辅助治疗。

六、利用热胀冷缩的方法来保养肌肤，洗脸时先用不烫的热水和温水然后再用凉水冲洗，可以有效的让皮肤变得紧致。