消除颈纹一是颈部按摩、转动脖子，拉伸颈部的肌肉和皮肤；二是颈部皮肤薄，尽量不要使用过油腻的化妆品，卸妆也要彻底，同时要敷面膜进行深层的保养；后睡觉的时候可以不用枕头，始终保持头部向上的姿势。

方法/步骤1:

颈部皱纹去除方法一、常练颈部保健操

这个颈部保健操很适合久坐一族的OL们练习，不仅可以去除颈部皱纹，还可以消除疲劳呢。

方法/步骤2:

颈部皱纹去除方法二：画圈按摩

早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时比较好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。

方法/步骤3:

颈部皱纹去除方法三：睡觉不用枕头

看看你的枕头是不是很高，高枕并非无忧哦，高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。

方法/步骤4:

颈部皱纹去除方法四：锻炼颈部肌肉

颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。

方法/步骤5:

颈部皱纹去除方法五：前后弯曲

端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向 天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6-8组。

方法/步骤6:

颈部皱纹去除方法六：颈部也需要防晒霜

平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，所以像面部一样每天给我们的颈部做好防晒吧。紫外线会引起或加剧色斑，老化，再细致周到的保养，如果缺少了日光防护，效果也会大打折扣。因此，许多皮肤专家建议，将防晒当成第二本能。

方法/步骤7:

颈部皱纹去除方法六：颈部也需要防晒霜

平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，所以像面部一样每天给我们的颈部做好防晒吧。紫外线会引起或加剧色斑，老化，再细致周到的保养，如果缺少了日光防护，效果也会大打折扣。因此，许多皮肤专家建议，将防晒当成第二本能。

方法/步骤8:

颈部皱纹去除方法八：睡前涂抹颈霜或者敷颈膜

入睡之前，往颈部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少颈纹。于睡前敷上颈膜也极有帮助，颈膜中的精华可渗透至肌肤底层，达到补湿、舒缓及抗皱的作用。也可以以面膜或面膜布代替，但注意的是，颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。

教你怎么去除颈纹：

一，给颈部做面膜：建议使用一些膏状的面膜，均匀涂抹于颈部，15分钟后再用清水清洗干净。尽量不要使用撕拉型面膜，因为颈部肌肤一般都比较松，假如使用撕拉型面膜只会令肌肤变得更松弛，更容易出现小细纹。

二、按摩：要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十至十五次。

另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。

其他：1、颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜。

2、多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得更加干燥，更容易出现皱纹。

对于消除颈纹，首先可以考虑填充去除颈纹，针对颈部的皱纹可以采取玻尿酸、胶原蛋白等进行填充治疗，这种填充法一般是采取注射的方法进行，能够改善深层的皱纹，可以通过填充改善自己的胶原组织，从而减少皱纹的产生。还有按摩去皱法，颈部的肌肤也是比较柔软的，也是比较细嫩的，一定要好好的保养，需要每天都要进行护理才好，这样不仅仅可以缓解颈部的疲劳，还能够起到保养肌肤的作用。除此以外，还有颈部防晒去皱法，对于皱纹的预防应该要大于治疗，平时一定要注意防晒，做好日常的防护措施，防晒的时候一定要关照到颈部，颈部的皮脂腺不是很发达，所以一般来说比较容易缺水，如果再不注意防晒就可能会导致颈部皱纹比较加重。