打呼噜的比较好治疗方法要根据他的病情来决定，如果只是单纯的鼾症，就是说他只是在打鼾，并没有呼吸的暂停或者低通气出现，就是血氧并没有下降，这种情况下，一般不需要医疗干预，还有根据病情的加重，可能会出现到上气道阻塞综合征或者是OSAS了，就需要我们进行干预了，有一些病人轻的可能需要睡姿的调整，比如说侧卧睡眠，睡觉前不要饮酒，不要吃安眠药，保持体重，避免肥胖，还可以有一些药物治疗。
睡觉采用侧卧位改变习惯的仰卧位睡觉，睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇定剂、安眠药以及抗过敏药物，都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时变得更为松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道。
养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。指导意见可能是神经衰弱的表现，只需要调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
睡觉采用侧卧位改变习惯的仰卧位睡觉，睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇定剂、安眠药以及抗过敏药物，都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时变得更为松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道。
养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。指导意见可能是神经衰弱的表现，只需要调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
俞茂华- 湖南雅美整形医院 - 主治医师| 2019-07-10 18:40你好，目前首先是需要检查具体是什么原因引起的打鼾，比如说是鼻子的原因，还是嗓子的原因，或者是自身发育的原因，治疗方法有一些可以保守治疗，佩戴呼吸机，但有一些需要手术的方式解决。比如鼻中隔偏曲，鼻甲肥大，腺样体肥大等造成的药物并没有太好的治疗效果，必须手术。
你好，目前首先是需要检查具体是什么原因引起的打鼾，比如说是鼻子的原因，还是嗓子的原因，或者是自身发育的原因，治疗方法有一些可以保守治疗，佩戴呼吸机，但有一些需要手术的方式解决。比如鼻中隔偏曲，鼻甲肥大，腺样体肥大等造成的药物并没有太好的治疗效果，必须手术。
打鼾就是打呼噜，即睡眠呼吸暂停综合征。一般是由于呼吸道不通畅或是呼吸道受压影响正常的通气的原因导致的。可以就医检查，一是排除呼吸道异物阻塞，及时的取出；二是存在气道炎症引起的粘膜肿胀阻塞气道，及时的给予消炎消肿对症处理；三是睡眠姿势原因引起的气道受压，及时的给予改变姿势，疏通气道，就可以大大缓解打鼾。
打鼾就是打呼噜，即睡眠呼吸暂停综合征。一般是由于呼吸道不通畅或是呼吸道受压影响正常的通气的原因导致的。可以就医检查，一是排除呼吸道异物阻塞，及时的取出；二是存在气道炎症引起的粘膜肿胀阻塞气道，及时的给予消炎消肿对症处理；三是睡眠姿势原因引起的气道受压，及时的给予改变姿势，疏通气道，就可以大大缓解打鼾。
俗称的打呼噜，临床上全称阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，多见于肥胖的病人。病因是多方面的，就是口腔、鼻腔、喉部、舌骨、下颌较小都可以引起，但是大部分都是由口咽腔平面的狭窄，也就是扁桃体肥大、软腭低垂引起来的。首先，应该做多导的睡眠监测，评估打呼噜是中枢性的还是阻塞性的，再判断病变的轻重程度。如果是轻度的，可以通过一些科学的理想的调节饮食习惯来控制，例如戒除烟酒，避免过度疲劳，适当运动，减轻体重。如果是中重度的，伴有明显的乏力、嗜睡、健忘以及低血氧饱和度的症状，建议采取以手术治疗为主的综合治疗。如果对手术有抵触，也可以考虑用正压呼吸机代替治疗，但是每天晚上睡觉的时候要带面罩，需要病人有很好的依从性。
俗称的打呼噜，临床上全称阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，多见于肥胖的病人。病因是多方面的，就是口腔、鼻腔、喉部、舌骨、下颌较小都可以引起，但是大部分都是由口咽腔平面的狭窄，也就是扁桃体肥大、软腭低垂引起来的。首先，应该做多导的睡眠监测，评估打呼噜是中枢性的还是阻塞性的，再判断病变的轻重程度。如果是轻度的，可以通过一些科学的理想的调节饮食习惯来控制，例如戒除烟酒，避免过度疲劳，适当运动，减轻体重。如果是中重度的，伴有明显的乏力、嗜睡、健忘以及低血氧饱和度的症状，建议采取以手术治疗为主的综合治疗。如果对手术有抵触，也可以考虑用正压呼吸机代替治疗，但是每天晚上睡觉的时候要带面罩，需要病人有很好的依从性。
您好，打呼噜的危害非常大的，主要的就是会导致我大脑出现缺氧的症状，影响身体的各种器官和发育。小儿打呼噜容易影响身体发育，并且智力发育等也会受到影响;老年人打呼噜则会出现老年痴呆、猝死等等，严重者还会出现心绞痛或者心肌梗死等等严重后果。
所以，必须对应的治疗起来，要增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症低氧血症，尤其是睡前饮酒。而对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。
此外，鼾症病人多有血氧含量下降，常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。手术后的患者要以软食为主，不要吃过烫的食物，避免剧烈活动。根据你的描述，打鼾的症状突然加重了，那么这时候就更应该及时的去医院检查了，只有认真治疗才能尽快缓解这种情况，否则对你的身体健康是很不利的。
您好，打呼噜的危害非常大的，主要的就是会导致我大脑出现缺氧的症状，影响身体的各种器官和发育。小儿打呼噜容易影响身体发育，并且智力发育等也会受到影响;老年人打呼噜则会出现老年痴呆、猝死等等，严重者还会出现心绞痛或者心肌梗死等等严重后果。
所以，必须对应的治疗起来，要增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症低氧血症，尤其是睡前饮酒。而对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。
此外，鼾症病人多有血氧含量下降，常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。手术后的患者要以软食为主，不要吃过烫的食物，避免剧烈活动。根据你的描述，打鼾的症状突然加重了，那么这时候就更应该及时的去医院检查了，只有认真治疗才能尽快缓解这种情况，否则对你的身体健康是很不利的。
黄一蓉- 沈阳美莱整形医院 - 医师| 2019-07-10 10:21以前不打呼噜，这几天打呼噜有可能和这几天劳累有关。打鼾常见于胖人,,咽喉部肌肉松弛的人，还有嗓子发炎的人。长期打鼾或者是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，时间久了，就会影响人们的记忆力。选择合适的枕头，枕头的高度一般为10到15厘米比较好。平时不要吃辣椒等刺激性食物。
以前不打呼噜，这几天打呼噜有可能和这几天劳累有关。打鼾常见于胖人,,咽喉部肌肉松弛的人，还有嗓子发炎的人。长期打鼾或者是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，时间久了，就会影响人们的记忆力。选择合适的枕头，枕头的高度一般为10到15厘米比较好。平时不要吃辣椒等刺激性食物。