首先就是使用含有胶原蛋白的食物，如果已经长了妊娠纹，那么可以多吃含有胶原蛋白的食物，增加皮肤的韧性来防止妊娠纹的加重、颜色变深等情况。
其次就是适当的运动，长了妊娠纹可以通过适当的运动来缓解妊娠纹的颜色变化，运动虽然不能去除妊娠纹，但是可以调节皮肤的弹性来淡化妊娠纹，还有利于胎儿的发育。
次就是可以在饮食上进行调节，比如说黄豆猪脚妊娠纹，黄豆猪脚可以含有大量的胶原蛋白，帮助皮下组织恢复，刚好在坐月子的时候可以适当的补一补，这样还能起到下奶的作用，不过产后一周以后才能吃，因为这样才有利于排恶露。
其次就是鸡蛋清去除妊娠纹，办法就是将鸡蛋清单放，把患处清洗干净然后把鸡蛋清敷在患处就可以了，适当的按摩十分钟然后擦干净。
方法/步骤
一、腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。
去妊娠纹的小窍门
二、腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。
三、妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快，造成皮肤过度拉紧，而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。
方法/步骤
一、腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。
去妊娠纹的小窍门
二、腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。
三、妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快，造成皮肤过度拉紧，而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。
黄一蓉- 沈阳美莱整形医院 - 医师| 2019-07-10 14:31按摩法，每天坚持按摩，在按摩的过程中，可选用适合孕妇的霜，精油，橄榄油等去妊娠纹产品，可有效去除妊娠纹。
按摩法，每天坚持按摩，在按摩的过程中，可选用适合孕妇的霜，精油，橄榄油等去妊娠纹产品，可有效去除妊娠纹。
很多女人在生了宝贝之后就会变得十分痛苦，因为不仅是心灵，包括身体也都出现了不同情况的问题。不少爱美者在产后都会有妊娠纹的出现，这给不少辣妈带来了烦恼，有了妊娠纹让原来漂亮的腹部变的没有美感，在身体和心理上都出现了压力，让自己变得十分自卑，对什么都没有了自信心。那么有什么办法才能让妊娠纹消失呢?让我们大家一起来了解一下。
妊娠纹的造成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。生产后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。
激光发射特定波长脉宽激光选用性穿透表皮，刺激受损的胶原层，出现新的胶原结构，新胶原结构以正常的速度生长，逐渐修复受损的胶原层，改善皮肤的纹理和状况，显着的减轻减轻皱纹纸外观。利用激光的能量选用性地刺激真皮结构，很可能“欺骗”机体，使之误以为受到了损伤，从而出现修复性的新胶原质。细胞间质中的纤维原细胞受到真皮微脉管系统分泌的特定化学因子刺激，能生胶原分子，胶原分子逐渐组合成排列有序的新胶原质。
去妊娠纹通过屡次激光的诊治，才能使受损的纤维获得修复、再生和重塑，从而减轻条索状妊娠纹长度和宽度，到达妊娠纹的鲜明改善。其诊治需3到5次，每次二十分钟上下，每次诊治间隔2到3周。诊治时可能有轻微热感，无刺痛，无鲜明红肿，不出现皮肤剥脱，无色素沉着。诊治后即可沐浴化装，不影响正常的工作和生活，不影响日常社交活动，也不需特殊保护，是目前满意、科学的美容之一。
射频去妊娠纹安全无痛，优势突出：
1.射频去妊娠纹不会留疤：射频针对的是皮肤表皮层以下真皮层的断裂点，因而，淡化妊娠纹后不会出现任何伤疤。
2.射频去妊娠纹才能美肤：在射频系统照射皮肤胶原层的同期，不光可起到淡化妊娠纹的功能，还可显着提升肤质，让皮肤变得更为饱满、平滑与紧绷。
3.射频去妊娠纹长效淡化：射频作用于细胞结构刺激胶原蛋白的生长，继而到达长效淡化妊娠纹的功能。
4.射频去妊娠纹安全无痛：射频淡化妊娠纹安全、无痛、无色素沉着、无鲜明红肿，淡化后求美者便可离院，不影响正常工作与生活。
整形外科医院专家提醒：整形美容有风险，建议您要到正规的医疗机构，正规医院具有专业的医疗设备，拥有专业的团队，拥有经验丰富的专家。
很多女人在生了宝贝之后就会变得十分痛苦，因为不仅是心灵，包括身体也都出现了不同情况的问题。不少爱美者在产后都会有妊娠纹的出现，这给不少辣妈带来了烦恼，有了妊娠纹让原来漂亮的腹部变的没有美感，在身体和心理上都出现了压力，让自己变得十分自卑，对什么都没有了自信心。那么有什么办法才能让妊娠纹消失呢?让我们大家一起来了解一下。
妊娠纹的造成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。生产后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。
激光发射特定波长脉宽激光选用性穿透表皮，刺激受损的胶原层，出现新的胶原结构，新胶原结构以正常的速度生长，逐渐修复受损的胶原层，改善皮肤的纹理和状况，显着的减轻减轻皱纹纸外观。利用激光的能量选用性地刺激真皮结构，很可能“欺骗”机体，使之误以为受到了损伤，从而出现修复性的新胶原质。细胞间质中的纤维原细胞受到真皮微脉管系统分泌的特定化学因子刺激，能生胶原分子，胶原分子逐渐组合成排列有序的新胶原质。
去妊娠纹通过屡次激光的诊治，才能使受损的纤维获得修复、再生和重塑，从而减轻条索状妊娠纹长度和宽度，到达妊娠纹的鲜明改善。其诊治需3到5次，每次二十分钟上下，每次诊治间隔2到3周。诊治时可能有轻微热感，无刺痛，无鲜明红肿，不出现皮肤剥脱，无色素沉着。诊治后即可沐浴化装，不影响正常的工作和生活，不影响日常社交活动，也不需特殊保护，是目前满意、科学的美容之一。
射频去妊娠纹安全无痛，优势突出：
1.射频去妊娠纹不会留疤：射频针对的是皮肤表皮层以下真皮层的断裂点，因而，淡化妊娠纹后不会出现任何伤疤。
2.射频去妊娠纹才能美肤：在射频系统照射皮肤胶原层的同期，不光可起到淡化妊娠纹的功能，还可显着提升肤质，让皮肤变得更为饱满、平滑与紧绷。
3.射频去妊娠纹长效淡化：射频作用于细胞结构刺激胶原蛋白的生长，继而到达长效淡化妊娠纹的功能。
4.射频去妊娠纹安全无痛：射频淡化妊娠纹安全、无痛、无色素沉着、无鲜明红肿，淡化后求美者便可离院，不影响正常工作与生活。
整形外科医院专家提醒：整形美容有风险，建议您要到正规的医疗机构，正规医院具有专业的医疗设备，拥有专业的团队，拥有经验丰富的专家。
王守均- 长沙美莱整形医院 - 主治医师| 2019-07-10 11:01妊娠纹如何治疗？
一、妊娠纹分为红色的妊娠纹和白色的妊娠纹；
二、红色的妊娠纹比较好治疗，可以用激光的方法，很快就能变成白色的妊娠纹；
三、治疗白色的妊娠纹，目前只能达到治疗效果的百分之五十，比较好的可能能达到百分之七十，但是所有的治疗都不是百分之百的；
四、对于妊娠纹的治疗，目前只是通过激光的方法来改善，使它变得更加平整变不明显；
五、目前来讲还没有任何一种方法说能够达到完全祛除，尤其是白色的妊娠纹。
妊娠纹如何治疗？
一、妊娠纹分为红色的妊娠纹和白色的妊娠纹；
二、红色的妊娠纹比较好治疗，可以用激光的方法，很快就能变成白色的妊娠纹；
三、治疗白色的妊娠纹，目前只能达到治疗效果的百分之五十，比较好的可能能达到百分之七十，但是所有的治疗都不是百分之百的；
四、对于妊娠纹的治疗，目前只是通过激光的方法来改善，使它变得更加平整变不明显；
五、目前来讲还没有任何一种方法说能够达到完全祛除，尤其是白色的妊娠纹。
肖艳华- 襄阳韩美整形医院 - 副主任医师| 2019-07-10 08:42妊娠纹祛除起来比较难，可能需要去做些美容、整形或手术切除，但在治疗之后，有部分人也会留下新的斑痕，所以疗效并不是非常好。对于妊娠纹重点在于预防，我们建议孕前多食用富含蛋白质、维生素的食物，可以使皮肤弹性向好的方面发展。同时在它形成之前，或怀孕期间，肚皮上多抹点油或使用托腹带，来减少对皮肤的这种支撑力，尽量减少弹力纤维的断裂。此外，还可以使用增强皮肤弹性的霜剂进行按摩，也有一定的效果。
妊娠纹祛除起来比较难，可能需要去做些美容、整形或手术切除，但在治疗之后，有部分人也会留下新的斑痕，所以疗效并不是非常好。对于妊娠纹重点在于预防，我们建议孕前多食用富含蛋白质、维生素的食物，可以使皮肤弹性向好的方面发展。同时在它形成之前，或怀孕期间，肚皮上多抹点油或使用托腹带，来减少对皮肤的这种支撑力，尽量减少弹力纤维的断裂。此外，还可以使用增强皮肤弹性的霜剂进行按摩，也有一定的效果。