怎样自己祛痘，首先要有正确的洗脸方法。长痘的主要原因就是油脂的分泌旺盛，洁面工作不彻底会导致毛孔阻塞。所以我们在洗脸的时候，要更加要注意T区部位。由于T区部位油脂分泌比较多，所以在清洗T区的时候，要以打圈圈的手法让洁面产品更好的赶走油脂。另外，额头也是重要的清洁部位，一天比较好进行两次洁面的工作。定期使用清洁型面膜，还有注意隔离、防晒。由于夏季紫外线比较强烈，肌肤如果受到紫外线的侵害，很容易老化，防晒做的不到位，也会加重肌肤的老化松弛，导致更多老化的死皮堆积在毛孔内。不注意防晒的话，痘印的颜色会加深，所以要有效对抗痘痘，做好日常的防晒工作，注意饮食和休息。熬夜和压力让生理时钟紊乱，导致荷尔蒙和内分泌失调，痘痘会更加严重。熬夜不断地伤害身体，还不利于肌肤夜间的自我修复。另外，日常生活中要少食辛辣、生冷以及油腻的食物。平时尽量少熬夜，压力大时要学会解压，保持愉悦的心情。

下面给你介绍几种快速有效的去痘印的方法：

1、酸奶去痘印法

这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

使用方法：

(1)不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。

(2)涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

2、土豆片去痘印法

这是小主妇们十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。

使用方法：

(1)将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好.

(2)贴大约15分钟即可，取下冲净。

3珍珠粉+鸡蛋清去印法

珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。

操作方法：

(1)取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。

(2)避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

(3)尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。

试用感受：此面膜不太适合干性肌肤的MM使用，因为珍珠粉和蛋清都不够滋润，虽然能得到一定的去痘印效果，但用后感觉脸部很干。

4白芷粉+绿豆粉消痘印法

这是电视上介绍的汉方美容配方。是纯中药的配方，因此质地温和、不刺激，而且原料易得且价格便宜。

使用方法：将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上，15-20分钟后洗净即可。用温水调效果比较好。

5用蜂蜜去痘印法 轻松解决凹凸痘印

蜂蜜能去调红色褐色痘印这个大家都很清楚，但是对于凹凸痘印是否也有效果呢？其实蜂蜜去掉这类痘印哦！具体做法如下？ 方法：舀一勺蜂蜜（天然的蜂蜜为佳），往里面加些盐，然后用力的拌一下，再均匀的涂抹在脸上并按摩2-5分钟，洗掉即可注意哦！一定要用细盐，按摩不要太用力，5分钟就够了，洗掉后可以抹上营养霜。每天晚上或者早上用一次即可，一段时间后痘印自然就会消失。

激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使除痘祛疤双向作用合为一体。 激光祛痘多少钱一次问题不能一概而论，要根据患者色素沉着的性状、深浅、面积，以及对光谱脉宽、波长的特殊选择性来决定激光祛痘价格，做一次就有一次的效果。绝大多数顾客都是治疗一两次就解除后顾之忧。 　　激光祛痘多少钱一次与每个人不同的情况有很大关系，因为各人痘痘的严重程度不同，有人只有部分有一些，有的则是全部都是，这也是影响激光祛痘价格的重要因素。

痤疮俗称“痘痘”、“青春痘”、“粉刺”等，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，多见于颜面、前胸、后背等处。痤疮好发于青春期男女，与体内激素水平、毛孔堵塞等因素有关。治疗痤疮可采取以下方法：

1.药物治疗：常用的外用药物有维A酸类、抗生素、壬二酸、过氧苯甲酰凝胶等。

2.饮食注意：少吃辛辣食物及刺激性食物；戒除不良习惯，例如抽烟、喝酒、熬夜等；多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。

在使用药物治疗痤疮时，不可自行去药店购买，应在医生的指导下使用药物，避免加重感染。