口味过重的晚餐、熬夜、睡前大量饮水、抽烟、超量使用眼霜、直到凌晨两点的酒会等等，这些都会使水分滞留在身体中。而眼睑皮肤比脸部其他皮肤薄，当眼部血液循环受阻，细胞代谢发生障碍形成的废物毒素眼部沉积，眼袋就形成了。如何改善：
1、临睡前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。
2、适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。
3、早晨出现的眼袋通常会在午餐前消失，如果要加快消失速度，可以试着用冷藏过的眼膜、冷水浸泡过的茶袋，或者黄瓜片在眼部敷上5分钟。寒冷会使血管收缩，从而减少水分，许多眼霜中的咖啡因、洋甘菊水、甘草精华、绿茶、小黄瓜成分也会有助于眼袋改善。
4、不要超量使用眼霜，涂眼霜或敷眼膜时轻轻地按摩眼部周围的骨骼会提升整体效果，因为压力可以刺激血液循环，更快地排掉过多的水分。
眼袋有的人是天生的，如果是天生的就没有太好的办法，如果是由于不良的生活习惯造成的，可以通过敷面膜，按摩的方式来淡化。多吃水果蔬菜对于眼袋的缓解也是有一定的作用的，另外要注意的是饮食需要清淡一点，不要吃太咸或者太刺激的食物。
眼袋有的人是天生的，如果是天生的就没有太好的办法，如果是由于不良的生活习惯造成的，可以通过敷面膜，按摩的方式来淡化。多吃水果蔬菜对于眼袋的缓解也是有一定的作用的，另外要注意的是饮食需要清淡一点，不要吃太咸或者太刺激的食物。
眼袋又称睑袋，是眼睑皮肤松弛、眶隔薄弱、眶脂膨隆、轮匝肌肥厚等诸多因素综合造成的眼睑皮肤向前隆起，形成的悬垂袋状结构。在下睑表现为下睑饱满、皮肤松弛，形成悬垂袋状结构，称为眼袋。心理压力大、疲劳、睡眠不足、睡前饮水等，也可导致眼袋。
生活中，除去眼袋，可尝试以下方法：
1.局部按摩：可通过轻轻按揉眉头、下眼睑及眼部周围皮肤，加快血液循环，缓解眼袋。
2.冰敷：用毛巾或纸巾等沾取冰水或冰牛奶，敷于眼部，轻轻拍打，可减轻症状。
3.加强局部护理：选用保湿、抗衰老的眼部护理产品，每日坚持使用，有助于缓解眼袋。
4.保证充足睡眠：临睡之前少喝水，保证充足睡眠，尽量避免熬夜。
如果眼袋非常明显，可以考虑仪器或者手术治疗：
1. 超声波法：超声波可使眼袋脂肪颗粒变小，从而达到彻底去除的目的，并且周围的正常组织不会受到损伤。超声波法去眼袋也是目前复发率低、不开刀、不麻醉且无并发症的方法。但是适合较为年轻的人群，对于眼袋皮肤松弛的人无效。
2.射频消融术：射频去眼袋，原理是利用真皮层胶原蛋白在热效应下立即收缩的特性，即可以让松弛的皮肤皱纹被拉紧，同时修复老化受损的胶原，达到即刻紧实眼周肌肤，祛除眼袋细纹、改善红血丝、祛除黑眼圈、恢复弹性的抗衰老效果。。利用这种方法去除眼袋无出血、***、恢复快。
3.手术方法主要有两种，即外开刀和内开刀。外开刀就是在下睑睫毛根部下1毫米处切开皮肤，剥离皮肤与眼轮匝肌间隙，打开眶隔，拉出眼袋脂肪并切除。内开刀就是翻开眼皮在眼睛内作一个切口，打开眶隔，拉出眼袋脂肪并切除。但并不是所有人手适合做手术，并且手术后可能发生并发症，所以需到正规医院进行治疗。
眼袋又称睑袋，是眼睑皮肤松弛、眶隔薄弱、眶脂膨隆、轮匝肌肥厚等诸多因素综合造成的眼睑皮肤向前隆起，形成的悬垂袋状结构。在下睑表现为下睑饱满、皮肤松弛，形成悬垂袋状结构，称为眼袋。心理压力大、疲劳、睡眠不足、睡前饮水等，也可导致眼袋。
生活中，除去眼袋，可尝试以下方法：
1.局部按摩：可通过轻轻按揉眉头、下眼睑及眼部周围皮肤，加快血液循环，缓解眼袋。
2.冰敷：用毛巾或纸巾等沾取冰水或冰牛奶，敷于眼部，轻轻拍打，可减轻症状。
3.加强局部护理：选用保湿、抗衰老的眼部护理产品，每日坚持使用，有助于缓解眼袋。
4.保证充足睡眠：临睡之前少喝水，保证充足睡眠，尽量避免熬夜。
如果眼袋非常明显，可以考虑仪器或者手术治疗：
1. 超声波法：超声波可使眼袋脂肪颗粒变小，从而达到彻底去除的目的，并且周围的正常组织不会受到损伤。超声波法去眼袋也是目前复发率低、不开刀、不麻醉且无并发症的方法。但是适合较为年轻的人群，对于眼袋皮肤松弛的人无效。
2.射频消融术：射频去眼袋，原理是利用真皮层胶原蛋白在热效应下立即收缩的特性，即可以让松弛的皮肤皱纹被拉紧，同时修复老化受损的胶原，达到即刻紧实眼周肌肤，祛除眼袋细纹、改善红血丝、祛除黑眼圈、恢复弹性的抗衰老效果。。利用这种方法去除眼袋无出血、***、恢复快。
3.手术方法主要有两种，即外开刀和内开刀。外开刀就是在下睑睫毛根部下1毫米处切开皮肤，剥离皮肤与眼轮匝肌间隙，打开眶隔，拉出眼袋脂肪并切除。内开刀就是翻开眼皮在眼睛内作一个切口，打开眶隔，拉出眼袋脂肪并切除。但并不是所有人手适合做手术，并且手术后可能发生并发症，所以需到正规医院进行治疗。
俞茂华- 湖南雅美整形医院 - 主治医师| 2019-07-09 10:48针对先天性及后天形成的眼袋，手术治疗方案存在差异：
1、若患者在年轻时下眼睑出现眼袋形态，此类情况属于先天性的眼袋，具有家族遗传性。处理方法为在结膜入路进行内切眼袋；
2、若患者中老年时出现眼袋，可伴有皮肤松弛、下眼睑脂肪膨出等症状，此类情况属于后天形成的眼袋。此时便需进行皮肤入路的手术切口，去除多余的眶膈脂肪、松弛皮肤的同时，收紧皮肤，以此达到手术的效果。
针对先天性及后天形成的眼袋，手术治疗方案存在差异：
1、若患者在年轻时下眼睑出现眼袋形态，此类情况属于先天性的眼袋，具有家族遗传性。处理方法为在结膜入路进行内切眼袋；
2、若患者中老年时出现眼袋，可伴有皮肤松弛、下眼睑脂肪膨出等症状，此类情况属于后天形成的眼袋。此时便需进行皮肤入路的手术切口，去除多余的眶膈脂肪、松弛皮肤的同时，收紧皮肤，以此达到手术的效果。
张金荣- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师| 2019-07-09 10:45从外观观察，眼部下方的眼睑皮肤出现肿胀、下垂症状，则称为睑袋，眼袋其形成原因主要包括两个方面，一个是患者下眼睑皮肤松弛，局部皱褶较明显，另一个是患者下眼睑眶隔内的脂肪膨出，突出到下眼睑的皮肤内。眼袋只能通过手术的方式去除，若患者皮肤张力较好，未出现松弛状况，只是单纯的因脂肪膨出引起的眼袋，则可考虑从眼睑内部，即从结膜入路，将脂肪释放出来，这样则不会在外侧观察到伤口；若是因单纯的下睑皮肤松弛，或者是皮肤松弛伴有眶隔脂肪膨出引起的眼袋，则只能从外侧切口，即外入路治疗，通常是从下眼睑睫毛下方大约1-2mm的位置切口，将眶隔脂肪释放出来，同时可能还需切除部分皮肤，这种刀口因靠近睫毛的位置，所以也不明显，通常3-6个月后，则无法观察到刀口疤痕。
从外观观察，眼部下方的眼睑皮肤出现肿胀、下垂症状，则称为睑袋，眼袋其形成原因主要包括两个方面，一个是患者下眼睑皮肤松弛，局部皱褶较明显，另一个是患者下眼睑眶隔内的脂肪膨出，突出到下眼睑的皮肤内。眼袋只能通过手术的方式去除，若患者皮肤张力较好，未出现松弛状况，只是单纯的因脂肪膨出引起的眼袋，则可考虑从眼睑内部，即从结膜入路，将脂肪释放出来，这样则不会在外侧观察到伤口；若是因单纯的下睑皮肤松弛，或者是皮肤松弛伴有眶隔脂肪膨出引起的眼袋，则只能从外侧切口，即外入路治疗，通常是从下眼睑睫毛下方大约1-2mm的位置切口，将眶隔脂肪释放出来，同时可能还需切除部分皮肤，这种刀口因靠近睫毛的位置，所以也不明显，通常3-6个月后，则无法观察到刀口疤痕。