您好，外八字脚是很常见的，有先天性和后天性两种，都是可以通过各种方法纠正的，
指导意见： 您的情况如果是先天性，建议到医院做一下检查，看看是否是脚踝部的韧带力量不一致引起的，这种情况一般是采用手法纠正在固定一段时间然后再积极的功能锻炼一般是可以恢复的，如果是严重的话，也是可以通过手术纠正，如果是由于姿势不当引起的，应该是及早的采用正确的走资，您可以经常锻炼双腿并拢做起蹲的动作锻炼，或是两脚踩一条直线经常联系，您做好是在康复医师的指导小进行功能的锻炼为好，只要是坚持正规锻炼，一定是可以恢复的
你好，先到医院检查一下，孩子行走内八字的原因有：行走“内八字”是下肢旋转畸形的综合表现。八字脚”主要是由于孩子学走路时的一些不良习惯造成的，只要父母多加注意，采取适当的方法让孩子多加练习，一般是可以矫正的。
你好，先到医院检查一下，孩子行走内八字的原因有：行走“内八字”是下肢旋转畸形的综合表现。八字脚”主要是由于孩子学走路时的一些不良习惯造成的，只要父母多加注意，采取适当的方法让孩子多加练习，一般是可以矫正的。
这种情况可以根据病情采取手术、纠型鞋等方法进行矫正，可以到医院外科就诊检查治疗。
这种情况可以根据病情采取手术、纠型鞋等方法进行矫正，可以到医院外科就诊检查治疗。
(一)踢毽子
踢毽子是一种有助于矫正“八字脚”较好的锻炼项目。“外八字脚”，多做内侧踢;
“内八字脚”，多做外侧踢。
(二)跳绳
在正常跳绳练习的基础卜，脚尖朝外可以矫正“内八字脚”，脚尖朝内可以矫正“外
八字脚”。
(三)蹲起
方法:原地站立，两脚分开与肩同宽，做下蹲起立动作。
提示:“内八字脚”的人两脚外旋站立，“外八字脚”的人两侧内旋站
立。
(四)直线走步
方法:选择一条直线，脚掌与直线平行，自然走步。
提示:每走一步都要踩在线上，膝关节和脚尖正对着前方，不要偏离。
(五)扳动躁关节
方法:将一条腿置于另一条腿上，“内八字脚”的人向外扳，“外八字脚’的
人向内扳。
提示:向外扳时，另一侧手按压膝关节效果更佳。
(一)踢毽子
踢毽子是一种有助于矫正“八字脚”较好的锻炼项目。“外八字脚”，多做内侧踢;
“内八字脚”，多做外侧踢。
(二)跳绳
在正常跳绳练习的基础卜，脚尖朝外可以矫正“内八字脚”，脚尖朝内可以矫正“外
八字脚”。
(三)蹲起
方法:原地站立，两脚分开与肩同宽，做下蹲起立动作。
提示:“内八字脚”的人两脚外旋站立，“外八字脚”的人两侧内旋站
立。
(四)直线走步
方法:选择一条直线，脚掌与直线平行，自然走步。
提示:每走一步都要踩在线上，膝关节和脚尖正对着前方，不要偏离。
(五)扳动躁关节
方法:将一条腿置于另一条腿上，“内八字脚”的人向外扳，“外八字脚’的
人向内扳。
提示:向外扳时，另一侧手按压膝关节效果更佳。
张金荣- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师| 2019-07-09 11:55尊敬的患者你好，首先要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习，掌握跑的正确技术动作，并在教师的指导下，反复练习正确技术动作，使动作达到动力定型。
尊敬的患者你好，首先要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习，掌握跑的正确技术动作，并在教师的指导下，反复练习正确技术动作，使动作达到动力定型。