男士有时可能在细节方面不如女士讲究，因此较容易招惹痘痘光顾，所以在平时应该做好清洁。
1.首先，男士祛痘方法应当挑选一款适合自己的清洁用品——既能够清洁皮肤表面的灰尘、油脂、汗液，又能防止痘痘和暗疮的产生，并且坚持使用这些深层洁面产品和补水产品，为皮肤打好基础。
2.其次，饮食方面需要特别注意，多吃一些清淡、温和的食物，要尽量避免烟酒。如果由于工作等原因无法避免，那就要尽可能控制，烟酒也是导致痘痘生成的重大元凶。身体机能调节也是比较重要的，通过内调外用才能达到从根本上治疗痘痘
男士祛痘方法
1.清洁
早晚使用洗面奶清洁各一次，一定要选择适合自己的产品，一天两次要坚持。这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，不给痘痘长的机会。去角质一个星期两次就足够了，不过还是要根据自己皮肤状态，较敏感脆弱的肌肤一周一次即可。这样可以避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。
2.控油
很多时候，男生长痘痘处的出油情况会比其它部位多，所以对全脸或局部控油视肤质而定，洗面也不要太多，一两次就足够了。中干性肌肤或熟龄肌肤可省略。
3.内部调节
生活要有规律，尤其是保证充足的睡眠时间。多喝水，身体要补足水。为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6-8杯白开水，而且饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。饮食要均衡。要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点，零食和水果也得搭配着吃。
4.运动。运动可以帮助身体排除毒素，使皮肤更加有活力。
1、化妆水保湿
男士的护肤品其实很多，但是不能少的就是化妆水。很多长痘的男士属于油性皮肤，因此肌肤表面分泌的油脂是足够的，这时就需要对肌肤进行补水保湿了。因此，在应对痘痘的过程中，不需要特别使用含有油脂的乳液。而无油性的保湿乳液是你的比较好选择哦。
2、饮食习惯要注意
脸上长痘的大部分原因，就是男士喜欢大吃大喝。很多男人深受高热量食物的影响，痘痘满脸都是。从医学的角度看，能够让痘痘滋生的有甜食、冰激凌、巧克力等等，它们所含的糖分和脂肪都很高，会增加皮脂腺分泌;而还有海鲜等，因其含有高蛋白质以及高动物性荷尔蒙，也会让皮脂分泌更加旺盛。因此，痘痘的形成跟它们有着很大的关系，爱面子的男士要特别注意自己的饮食习惯哦。
3、脸颊两侧痘痘的来源
对着镜子看着脸上的痘痘，很多男士不知道这是怎么得来的。特别是在下巴以及脸颊两侧下缘的痘痘，从中医学的角度来讲，这是由于吃了引发肠胃燥热的食物，直接导致了痘痘的形成。因此，在饮食上还要特别注意避免这一点。
4、作息要规律
一般来说，男士的作息较之女性要有规律一些。但是少部分长痘痘的男士，必定是没有遵守这种作息规律的。从身体健康的角度看，作息有规律能够对身体循环起到很大的帮助，而熬夜、睡眠不足等会让痘痘滋生。想当美少男的你，必须在作息规律的基础上，每天多喝水，才能保证祛痘成功，并且拥有嫩滑的肌肤哦。
以上介绍的男生祛痘方法，都是很有效果的，男性朋友还在为满脸的痘痘困扰吗，不妨多了解我们介绍的去痘方法吧，一定不会让你失望的，痘痘去除了，生活中还是要有好的习惯，饮食上也要注意，作息要有规律，不要熬夜
1、化妆水保湿
男士的护肤品其实很多，但是不能少的就是化妆水。很多长痘的男士属于油性皮肤，因此肌肤表面分泌的油脂是足够的，这时就需要对肌肤进行补水保湿了。因此，在应对痘痘的过程中，不需要特别使用含有油脂的乳液。而无油性的保湿乳液是你的比较好选择哦。
2、饮食习惯要注意
脸上长痘的大部分原因，就是男士喜欢大吃大喝。很多男人深受高热量食物的影响，痘痘满脸都是。从医学的角度看，能够让痘痘滋生的有甜食、冰激凌、巧克力等等，它们所含的糖分和脂肪都很高，会增加皮脂腺分泌;而还有海鲜等，因其含有高蛋白质以及高动物性荷尔蒙，也会让皮脂分泌更加旺盛。因此，痘痘的形成跟它们有着很大的关系，爱面子的男士要特别注意自己的饮食习惯哦。
3、脸颊两侧痘痘的来源
对着镜子看着脸上的痘痘，很多男士不知道这是怎么得来的。特别是在下巴以及脸颊两侧下缘的痘痘，从中医学的角度来讲，这是由于吃了引发肠胃燥热的食物，直接导致了痘痘的形成。因此，在饮食上还要特别注意避免这一点。
4、作息要规律
一般来说，男士的作息较之女性要有规律一些。但是少部分长痘痘的男士，必定是没有遵守这种作息规律的。从身体健康的角度看，作息有规律能够对身体循环起到很大的帮助，而熬夜、睡眠不足等会让痘痘滋生。想当美少男的你，必须在作息规律的基础上，每天多喝水，才能保证祛痘成功，并且拥有嫩滑的肌肤哦。
以上介绍的男生祛痘方法，都是很有效果的，男性朋友还在为满脸的痘痘困扰吗，不妨多了解我们介绍的去痘方法吧，一定不会让你失望的，痘痘去除了，生活中还是要有好的习惯，饮食上也要注意，作息要有规律，不要熬夜
肖艳华- 襄阳韩美整形医院 - 副主任医师| 2019-07-08 19:08去痘印的12个小妙招：
日常护理 每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少，比较好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。
饮食方面 要多喝水，一天八杯水这个大家早有听闻把，水是体内代谢必须的介质，非常重要，同时，喝水也有技巧,里面要加点柠檬汁，或者放片柠檬来泡水喝，这样会更容易吸收，让你的皮肤更加白嫩。
内外调理相互配合，内外兼修，才能确保痘痘消下去，切记！ 外用硫磺香皂洗脸，内用纯蛇粉调节，纯蛇粉有美容祛痤疮，改善皮肤质量的作用。同时可以调节神经系统、内分泌系统、运动系统、消化系统。让你由内而外攻克痘痘难关！
避免心理压抑抑郁 精神、心理因素很重要！不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。我自己有切身体会，只有把心态调整好了，痘痘就很容易消下去啦。
生活方面 比较好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。
保证睡眠 尽量晚上9点半-10点上床,10点30左右就要入睡。早上7点左右起床比较好,因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了，并且要在熟睡的状态下才可以进行，这个时候，你熬夜，那么身体长期积累毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等多种问题，自然就会痘痘不断了。
柠檬汁 柠檬汁去痘印每天早晚使用柠檬汁水洗脸，敷脸，对于治疗痘印相当有功效。将新鲜的柠檬汁放入榨汁机中榨成汁，然后加入到装有半盆水的脸盆中，用来洗脸，或是用毛巾浸透，然后直接敷脸，约3-5分钟，用纯净的温水洗净即可。
绿豆+白芷+蜂蜜 自制绿豆白芷蜂蜜面膜绿豆3匙、白芷2匙，约1匙的纯乳酪或是蜂蜜。先将绿豆和白芷混合在一起，均匀后再加入纯乳酪或是蜂蜜，再进行搅拌，一定要均匀，然后才可敷在脸上。约15分钟用清水洗净。建议每周2-3次。绿豆和白芷都有杀菌和清洁的功效，不仅对痘印有作用，对于暗疮和痘痘的功效也是非常显著的，但不建议干性皮肤使用。
红酒+金橘 红酒煮金橘养颜去痘印先将金橘洗干净后，再放到开水中煮3-4分钟，然后拿出来用牙签在每个金橘中扎成几个小洞，然后再放到煮开的红酒中，用文火煮30分钟，待放凉后，可直接服用。长期吃红酒煮金橘有利于改善肤色，便秘，对于淡化痘印的效果也不是错的。
珍珠粉+维生素E 每天在洗完脸后，取0.15G的珍珠粉与一粒刺破的维生素E胶囊相混合，涂抹在有痘印的位置，轻轻按摩至吸收，然后再抹上日常的护肤品。坚持使用可看到疗效。
珍珠粉+鸡蛋清 将一个鸡蛋的生鸡蛋清与10g药用珍珠粉混合拌匀，然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀地涂在脸上，尽量涂厚一点，不然会很快干掉。停留15-20分钟后洗掉即可。
绿豆+白芷+牛奶 自制绿豆白芷牛奶面膜将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合均匀，然后用牛奶调和，搅拌手法应是一边倒牛奶一边搅拌，倒牛奶时应是一点一点慢慢的倒，比较好是浓稠点。然后敷在脸上约20-30分钟，每周2-3次即可。
去痘印的12个小妙招：
日常护理 每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少，比较好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。
饮食方面 要多喝水，一天八杯水这个大家早有听闻把，水是体内代谢必须的介质，非常重要，同时，喝水也有技巧,里面要加点柠檬汁，或者放片柠檬来泡水喝，这样会更容易吸收，让你的皮肤更加白嫩。
内外调理相互配合，内外兼修，才能确保痘痘消下去，切记！ 外用硫磺香皂洗脸，内用纯蛇粉调节，纯蛇粉有美容祛痤疮，改善皮肤质量的作用。同时可以调节神经系统、内分泌系统、运动系统、消化系统。让你由内而外攻克痘痘难关！
避免心理压抑抑郁 精神、心理因素很重要！不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。我自己有切身体会，只有把心态调整好了，痘痘就很容易消下去啦。
生活方面 比较好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。
保证睡眠 尽量晚上9点半-10点上床,10点30左右就要入睡。早上7点左右起床比较好,因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了，并且要在熟睡的状态下才可以进行，这个时候，你熬夜，那么身体长期积累毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等多种问题，自然就会痘痘不断了。
柠檬汁 柠檬汁去痘印每天早晚使用柠檬汁水洗脸，敷脸，对于治疗痘印相当有功效。将新鲜的柠檬汁放入榨汁机中榨成汁，然后加入到装有半盆水的脸盆中，用来洗脸，或是用毛巾浸透，然后直接敷脸，约3-5分钟，用纯净的温水洗净即可。
绿豆+白芷+蜂蜜 自制绿豆白芷蜂蜜面膜绿豆3匙、白芷2匙，约1匙的纯乳酪或是蜂蜜。先将绿豆和白芷混合在一起，均匀后再加入纯乳酪或是蜂蜜，再进行搅拌，一定要均匀，然后才可敷在脸上。约15分钟用清水洗净。建议每周2-3次。绿豆和白芷都有杀菌和清洁的功效，不仅对痘印有作用，对于暗疮和痘痘的功效也是非常显著的，但不建议干性皮肤使用。
红酒+金橘 红酒煮金橘养颜去痘印先将金橘洗干净后，再放到开水中煮3-4分钟，然后拿出来用牙签在每个金橘中扎成几个小洞，然后再放到煮开的红酒中，用文火煮30分钟，待放凉后，可直接服用。长期吃红酒煮金橘有利于改善肤色，便秘，对于淡化痘印的效果也不是错的。
珍珠粉+维生素E 每天在洗完脸后，取0.15G的珍珠粉与一粒刺破的维生素E胶囊相混合，涂抹在有痘印的位置，轻轻按摩至吸收，然后再抹上日常的护肤品。坚持使用可看到疗效。
珍珠粉+鸡蛋清 将一个鸡蛋的生鸡蛋清与10g药用珍珠粉混合拌匀，然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀地涂在脸上，尽量涂厚一点，不然会很快干掉。停留15-20分钟后洗掉即可。
绿豆+白芷+牛奶 自制绿豆白芷牛奶面膜将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合均匀，然后用牛奶调和，搅拌手法应是一边倒牛奶一边搅拌，倒牛奶时应是一点一点慢慢的倒，比较好是浓稠点。然后敷在脸上约20-30分钟，每周2-3次即可。
黄一蓉- 沈阳美莱整形医院 - 医师| 2019-07-08 14:17男士祛痘方法：
男生祛痘方法1、白醋+食盐
取半汤匙白醋参加到一汤匙食盐中，参加少量摊凉的冷开水，调匀至盐全部消融，然后运用化妆棉，蘸取调好的冷开水，完全浸湿后敷在长痘痘的当地。天天敷一次，坚持一段时间，就能遭到明显的祛除痘痘作用，同时还能美白皮肤呢！
男生祛痘方法2、蜂蜜+盐
取大勺蜂蜜，少量盐，把蜂蜜和盐一同倒入小碗中拌匀，一定要顺时针搅拌。然后把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上，悄悄按摩大约5分钟，后用清水清洁洁净。这种祛痘作用格外好，能有用铲除脸部的毒素哦。
男生祛痘方法3、保证睡眠
这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时，俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。
男士祛痘方法：
男生祛痘方法1、白醋+食盐
取半汤匙白醋参加到一汤匙食盐中，参加少量摊凉的冷开水，调匀至盐全部消融，然后运用化妆棉，蘸取调好的冷开水，完全浸湿后敷在长痘痘的当地。天天敷一次，坚持一段时间，就能遭到明显的祛除痘痘作用，同时还能美白皮肤呢！
男生祛痘方法2、蜂蜜+盐
取大勺蜂蜜，少量盐，把蜂蜜和盐一同倒入小碗中拌匀，一定要顺时针搅拌。然后把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上，悄悄按摩大约5分钟，后用清水清洁洁净。这种祛痘作用格外好，能有用铲除脸部的毒素哦。
男生祛痘方法3、保证睡眠
这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时，俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。
管德林- 南宁贺尔美医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-07-08 08:39