咬肌大怎么瘦

最佳答案 2019-07-08 14:33

咬肌肥大又称咬肌良性肥大,在东方民族脸型中并非罕见。单纯咬肌肥大的情况较少,临床上咬肌肥大多伴有下颌角肥大等情况发生。咬肌肥大现在有一个方便又快捷的治疗方法,就是肉毒素的局部注射。经过肉毒素三到四次注射后,咬肌基本可以达到一个理想的形状

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如果说你想是您的这个咬肌锻炼瘦下去的话,就能经过基本上都是没有什么特别。除非你打这种融资手术,因为本身这个东西了。就有人喜爱,如果说。你在强行夺走的话,那么他,他本身就拥有这个作用。

管德林

已认证

- 南宁贺尔美医疗美容门诊部 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-07-08 15:00
咬肌大怎么瘦

如果说你想是您的这个咬肌锻炼瘦下去的话,就能经过基本上都是没有什么特别。除非你打这种融资手术,因为本身这个东西了。就有人喜爱,如果说。你在强行夺走的话,那么他,他本身就拥有这个作用。

管德林- 南宁贺尔美医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-07-08 15:00

(一)脸部按摩操

脸部按摩操结局水肿、肌肉硬化问题。按摩脸部有助于加速脸部循环,加快面部脂肪代谢,还可以让肌肤变得红润有活力。

step1:从前往后提拉下巴&两颊。

step2:换个手法,张开手指从前往后提拉下巴跟两颊。

step3:再合并五指,用手掌根部来回按摩提拉,两边都要。

step4:两个手掌紧贴脸部,同时从前往后推揉。

step5:两颊缓慢推进,划向鼻尖的动作。

整套操早晚各做五分钟就好,可以根据自身需要分配每一节的时间。注意手法一定要轻柔。

(二)依靠饮食

1.多吃补血气的食物:气血不足,会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。而铁质不足是贫血的主要原因,贫血使肌肤无法取得充分的养料,看起来气色苍白、憔悴。肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质。

2.多吃抗氧化的食物:绿茶、葡萄、西瓜、西红柿,不仅是好的饮用食物,更具有很强的抗氧化能力,可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤保持紧致而有弹性。

3.多吃富含蛋白质的食物:蛋白质是皮肤组织再生的重要原料,起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取,可让体内合成足够的胶原蛋白,维持肌肤的正常结构和弹性。

推荐食用:

1.山药消脂:可以用山药做这些:山药苹果汁、白扁豆山药粥、桂花山药羹。

2.苦瓜荷叶茶

具体方法问度娘。

(三)丰富表情

表情之于脸孔有如符号之于文字般重要,因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情,日积月累就成为脸孔的记号。因此提醒爱美的你,更加要仔细训练自己表情的变化,记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象,笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,让脸部的视觉效果往上移,更显得自己脸小喔。

表情训练:

1.张嘴发声“啊”

将嘴尽量张大,做出喊“啊”时的口型,保持此动作约10分钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3~6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。

2.吹气球

每天吹足5个气球,可以训练脸部交替紧张与放松的状态,逐步缓解肌肉发达的状况,要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来,吹气越缓慢越均匀效果越好。

张金荣

已认证

- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-07-08 09:01
咬肌大怎么瘦

(一)脸部按摩操

脸部按摩操结局水肿、肌肉硬化问题。按摩脸部有助于加速脸部循环,加快面部脂肪代谢,还可以让肌肤变得红润有活力。

step1:从前往后提拉下巴&两颊。

step2:换个手法,张开手指从前往后提拉下巴跟两颊。

step3:再合并五指,用手掌根部来回按摩提拉,两边都要。

step4:两个手掌紧贴脸部,同时从前往后推揉。

step5:两颊缓慢推进,划向鼻尖的动作。

整套操早晚各做五分钟就好,可以根据自身需要分配每一节的时间。注意手法一定要轻柔。

(二)依靠饮食

1.多吃补血气的食物:气血不足,会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。而铁质不足是贫血的主要原因,贫血使肌肤无法取得充分的养料,看起来气色苍白、憔悴。肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质。

2.多吃抗氧化的食物:绿茶、葡萄、西瓜、西红柿,不仅是好的饮用食物,更具有很强的抗氧化能力,可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤保持紧致而有弹性。

3.多吃富含蛋白质的食物:蛋白质是皮肤组织再生的重要原料,起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取,可让体内合成足够的胶原蛋白,维持肌肤的正常结构和弹性。

推荐食用:

1.山药消脂:可以用山药做这些:山药苹果汁、白扁豆山药粥、桂花山药羹。

2.苦瓜荷叶茶

具体方法问度娘。

(三)丰富表情

表情之于脸孔有如符号之于文字般重要,因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情,日积月累就成为脸孔的记号。因此提醒爱美的你,更加要仔细训练自己表情的变化,记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象,笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,让脸部的视觉效果往上移,更显得自己脸小喔。

表情训练:

1.张嘴发声“啊”

将嘴尽量张大,做出喊“啊”时的口型,保持此动作约10分钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3~6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。

2.吹气球

每天吹足5个气球,可以训练脸部交替紧张与放松的状态,逐步缓解肌肉发达的状况,要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来,吹气越缓慢越均匀效果越好。

张金荣- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师| 2019-07-08 09:01

面部咬肌大可以通过注射肉毒素或者手术切除咬肌来进行改善。注射肉毒素瘦咬肌是利用肉毒素让面部的肌肉神经萎缩收缩咬肌,以此来达到改善咬肌大的问题。肉毒素只要把控好注射的量,对于人体副作用是很小的,而且术后见效时间快。对于担心注射肉毒素可能出现风险的求美者,可以选择手术的方式来进行咬肌缩小,直接采用手术切除多余的咬肌,手术是从口腔内部进行,术后手术不会留有痕迹,见效也比较快,但是对于面部创伤较大,需要求美者谨慎选择。建议求美者想要改善咬肌大的问题,可以先到正规的整形医院进行面诊,然后根据医生的建议选择适合自己的手术方式。

俞茂华

已认证

- 湖南雅美整形医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-07-08 08:53
咬肌大怎么瘦

面部咬肌大可以通过注射肉毒素或者手术切除咬肌来进行改善。注射肉毒素瘦咬肌是利用肉毒素让面部的肌肉神经萎缩收缩咬肌,以此来达到改善咬肌大的问题。肉毒素只要把控好注射的量,对于人体副作用是很小的,而且术后见效时间快。对于担心注射肉毒素可能出现风险的求美者,可以选择手术的方式来进行咬肌缩小,直接采用手术切除多余的咬肌,手术是从口腔内部进行,术后手术不会留有痕迹,见效也比较快,但是对于面部创伤较大,需要求美者谨慎选择。建议求美者想要改善咬肌大的问题,可以先到正规的整形医院进行面诊,然后根据医生的建议选择适合自己的手术方式。

俞茂华- 湖南雅美整形医院 - 主治医师| 2019-07-08 08:53