一、去掉坏毛病
抬头纹怎么去除?要时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时没事也不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。
二、洗浴方法
洗头：不要弯腰洗头，因为弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是比较好的方式，当然也可以顺便冲个澡。
三、日常护理
将发际以上用毛巾箍紧，使额头皮肤紧绷，配合美姿尔，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。
四、简单的按摩手法
Step 1：首先为了让肌肤显得更加紧致，将毛巾固定在发际上。
Step 2：然后在脸部上涂抹一层抗衰老的精华液，并用双手的中指、食指、无名指指腹在额头上进行轻柔的按摩。
Step 3：直到专业去皱的美姿尔被完全吸收后，20分钟后就可以停止，每天临睡前坚持按摩，一个月的时间就能让你抚平抬头纹。
抬头纹也叫额头皱纹，一般是因为随着年龄的增长体内的胶原蛋白流失过快。随之皮肤会缺水，还有是平时表情过于夸张等等有关，也有个别人天生就有抬头纹了！
多数皱纹形成也是受到表情叽的挤压影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细包膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细包，其特点是疲下细包物质的丧失，真疲变薄，下面的脂肪层萎缩、细包被挤压坏死，形成纹路而生成的皱纹
引起抬头纹的原因是多方面的：
1.失水会使皮肤张力失去弹性,前额会出现抬头纹；
2.营养不好,身体过于消瘦时,皮下脂肪减少,皮肤凹陷,干燥,脱屑,粗糙,皮肤松弛,前额可出现皱纹；
3.手摸的坏习惯,经常用手摸额前部,久而久之,皮肤拉长,还有的人爱皱眉头,久之抬头纹增多；
4.强烈日光刺激.在阳光下曝晒,皮肤水分大量蒸发,皮肤干燥,弹力纤维下降,可引起皱纹。
建议：
1.去掉坏习惯.减少手与脸的接触.戒除撑脸,扶脸和摸额头等小动作.看人的方式要自信,要挺胸抬头,不要胸不挺,头不昂,看人只从眉眼抬高的角度仰视,说话喜欢动眉毛,都会不知不觉刻下了抬头纹.所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。
2.必要时可以选购一瓶营养防皱乳液或者是精华素,用毛巾将发际以上箍紧,使额头皮肤紧绷,然后涂防皱品,并轻轻来回按摩, 每次20分钟左右,每天早晚各一次,坚持1个月,就能减轻甚至消除皱纹.
3.平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮,鱼肝油等,能使皮肤富有弹性。
4.夏季瓜果较多,可以在吃过之后利用其汁水,果皮擦湿皮肤。
5.保持良好的心态,要自信做人,昂首挺胸,正视生活中每一处细节,保持身心愉悦.是有一定的效果的.
引起抬头纹的原因是多方面的：
1.失水会使皮肤张力失去弹性,前额会出现抬头纹；
2.营养不好,身体过于消瘦时,皮下脂肪减少,皮肤凹陷,干燥,脱屑,粗糙,皮肤松弛,前额可出现皱纹；
3.手摸的坏习惯,经常用手摸额前部,久而久之,皮肤拉长,还有的人爱皱眉头,久之抬头纹增多；
4.强烈日光刺激.在阳光下曝晒,皮肤水分大量蒸发,皮肤干燥,弹力纤维下降,可引起皱纹。
建议：
1.去掉坏习惯.减少手与脸的接触.戒除撑脸,扶脸和摸额头等小动作.看人的方式要自信,要挺胸抬头,不要胸不挺,头不昂,看人只从眉眼抬高的角度仰视,说话喜欢动眉毛,都会不知不觉刻下了抬头纹.所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。
2.必要时可以选购一瓶营养防皱乳液或者是精华素,用毛巾将发际以上箍紧,使额头皮肤紧绷,然后涂防皱品,并轻轻来回按摩, 每次20分钟左右,每天早晚各一次,坚持1个月,就能减轻甚至消除皱纹.
3.平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮,鱼肝油等,能使皮肤富有弹性。
4.夏季瓜果较多,可以在吃过之后利用其汁水,果皮擦湿皮肤。
5.保持良好的心态,要自信做人,昂首挺胸,正视生活中每一处细节,保持身心愉悦.是有一定的效果的.
徐德成- 天津伊美尔医疗整形美容专科医院 - 医师| 2019-04-03 13:28抬头纹的去除方式是比较多的，大部分除皱的方式都可以用来去除抬头纹，具体来说，主要包括以下这些：
1. 玻尿酸去除抬头纹 玻尿酸是一种比较常见的整形美容材料，它具有很多的作用，尤其是除皱、填平凹陷、丰满局部皮肤等。
2. 激光去抬头纹 激光去抬头纹是通过激光照射的方式，刺激皮肤下胶原蛋白的产生，让皮肤变得更有弹性，由于皮肤会变厚，所以能够达到去除抬头纹的效果。
3. 手术去抬头纹 有些人的抬头纹比较深，面部皮肤极其松弛，通过注射玻尿酸或者激光照射的方法都不能比较有效地去除，这时候就需要通过手术切除以及拉紧皮肤来去除抬头纹了，这种方式去抬头纹的效果往往更加持久。
抬头纹的去除方式是比较多的，大部分除皱的方式都可以用来去除抬头纹，具体来说，主要包括以下这些：
1. 玻尿酸去除抬头纹 玻尿酸是一种比较常见的整形美容材料，它具有很多的作用，尤其是除皱、填平凹陷、丰满局部皮肤等。
2. 激光去抬头纹 激光去抬头纹是通过激光照射的方式，刺激皮肤下胶原蛋白的产生，让皮肤变得更有弹性，由于皮肤会变厚，所以能够达到去除抬头纹的效果。
3. 手术去抬头纹 有些人的抬头纹比较深，面部皮肤极其松弛，通过注射玻尿酸或者激光照射的方法都不能比较有效地去除，这时候就需要通过手术切除以及拉紧皮肤来去除抬头纹了，这种方式去抬头纹的效果往往更加持久。
朱晓红- 杭州珈禾整形专科医院有限公司 - 医师| 2019-04-02 17:14减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。要自信一些，抬头挺胸，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不觉刻下了抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。同时，可以用营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品，但是，忌用超强防皱的护肤产品，于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩， 20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。过度曝晒可以造成皮肤损伤，皮肤失去弹性，不但容易形成晒斑，更会让皮肤松弛，形成细纹、皱纹，因此一定要全年使用防晒霜。晒后舒缓、晒后修复、晒后补水等，晒后肌肤急救方法。如果我们皮肤营养充足的话，则是不容易起皱纹的。因此我们可以多吃一些增加皮肤弹性的食品，如坚果类、胶冻类以及肉皮，鱼肝油等。
减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。要自信一些，抬头挺胸，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不觉刻下了抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。同时，可以用营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品，但是，忌用超强防皱的护肤产品，于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩， 20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。过度曝晒可以造成皮肤损伤，皮肤失去弹性，不但容易形成晒斑，更会让皮肤松弛，形成细纹、皱纹，因此一定要全年使用防晒霜。晒后舒缓、晒后修复、晒后补水等，晒后肌肤急救方法。如果我们皮肤营养充足的话，则是不容易起皱纹的。因此我们可以多吃一些增加皮肤弹性的食品，如坚果类、胶冻类以及肉皮，鱼肝油等。
抬头纹比较深应该是与您的习惯有关系的，以后要特别注意，不要经常做抬眉、皱眉的动作，虽然开始有些难，但是还是要坚持下去。常洗澡，多喝水，勤吃果蔬食品。洗脸要用酸性香皂，在手心充分打出泡沫，轻柔地在脸颊上由下向上、由内向外地划臼摩擦，使皮脂积垢和裂皮尽多地洗净，不要用毛巾使劲地搓。
抬头纹比较深应该是与您的习惯有关系的，以后要特别注意，不要经常做抬眉、皱眉的动作，虽然开始有些难，但是还是要坚持下去。常洗澡，多喝水，勤吃果蔬食品。洗脸要用酸性香皂，在手心充分打出泡沫，轻柔地在脸颊上由下向上、由内向外地划臼摩擦，使皮脂积垢和裂皮尽多地洗净，不要用毛巾使劲地搓。
你好，首先给肌肤补水。给肌肤补水可以让肌肤保持饱满的窗台，这样能够减少细纹的产生!一天补充8杯水是从身体内部开始补水。
除此之外，还要给肌肤直接补水。可以敷补水面膜，也可以用爽肤水，通过这样的方式给肌肤补充所需水分让其饱满!这样抬头纹就很难见到咯!补充胶原蛋白。
胶原蛋白能够让肌肤富有弹力，产生抬头纹可以补充一些胶原蛋白!在平时的食疗中，可以吃一些富含胶质的食物，从而摄入胶原蛋白。例如猪脚、牛肉、鱼肝油等都是可以补充胶原蛋白的。
你好，首先给肌肤补水。给肌肤补水可以让肌肤保持饱满的窗台，这样能够减少细纹的产生!一天补充8杯水是从身体内部开始补水。
除此之外，还要给肌肤直接补水。可以敷补水面膜，也可以用爽肤水，通过这样的方式给肌肤补充所需水分让其饱满!这样抬头纹就很难见到咯!补充胶原蛋白。
胶原蛋白能够让肌肤富有弹力，产生抬头纹可以补充一些胶原蛋白!在平时的食疗中，可以吃一些富含胶质的食物，从而摄入胶原蛋白。例如猪脚、牛肉、鱼肝油等都是可以补充胶原蛋白的。