我们想要去除抬头纹，我们第一步需要做到的就是我们样养成好的卫生习惯，好的饮食习惯，多数的情况下，抬头纹的产生就是应为我们的营养缺乏而产生的，我们想要去除抬头纹，我们就要注意到我的营养，这样抬头纹才能改善。
按摩法是一种非常好的消除抬头纹办法，能够促进局部的压力缓解，也能保证额头的血液循环，从而加强皮肤新陈代谢，减少对皮肤的损伤。具体的做法是将双手合并，然后把手指放到额头中间的位置，左右按摩，要控制好力度，促进皮肤的放松，可以舒缓人们的压力，保持好的心情，从而促进抬头纹的消除。
使用护肤产品。出现抬头纹，这就意味着皮肤有衰老的迹象，而衰老的原因之一就是皮肤松弛缺水，可以使用一些能快速补水保湿的护肤产品，面膜和爽肤水等等，这样就很好的去除抬头纹了。
手术法。上面的两种方法都是比较简单而且安全的方法，但是需要长期的坚持才能见到效果，而手术法是比较快捷的，常见的手术法就是激光去除抬头纹了，它治疗的时间短，无需麻醉，温和无痛，一般来说是需要5个疗程，而每隔一个月，就一个疗程。
想要好的去除抬头纹，我们可以通过手术和按摩来进行解决和改善，这样可以得到好的效果，更为重要的是，我们一定要注意到我们的生忽悠习惯，养成良好的卫生习惯，这样一来抬头纹一定会得到改善。

有抬头纹一般比较显老，虽然年纪轻轻但是因为抬头纹像老了十岁，不要担心，抬头纹是可以治疗的，治疗方法也有很多，只要找到适合的自己方式，就能还原一张年轻漂亮的面孔，现在效果较好的去除方法有，激光去除、微创手术去除或者填充术去除都可以。

1、激光去除抬头纹

用激光磨削皮肤改善皱纹;在经过激光治疗抬头纹以后，不但可以预约上班，而且也不用休息，在激光治疗抬头纹过程中，没有痛苦，短短十几分钟就可以解决抬头纹。

2、微创手术去除抬头纹

做法是通过眉毛或者发际小切口，将额部组织做一个分离，达到祛除皱纹的目的。

3、填充法去除抬头纹

注射填充去除抬头纹是目前有效地去除抬头纹，去除抬头纹常见到是玻尿酸和保妥适。

玻尿酸是一种填充成分，对去除静态皱纹效果非常好，所以玻尿酸注射去抬头纹效果是非常好的。

保妥适主要的功能是阻断运动神经末梢的传导功能，选择性的放松过度收缩的肌肉，而消除纹路，对大部份的皱纹都能有效的改善，比如是我们的皱眉纹、抬头纹、鱼尾纹等有效。

不要让抬头纹影响你的自信，用小编总结的方法消灭抬头纹吧。

有很多年轻的爱美人士出行了抬头纹，因此非常烦恼，抬头纹的出行不仅影响美观，还会加重衰老，那么怎样除抬头纹呢?皮肤是水做的，当皮肤缺少就会导致皮肤粗糙松弛，在平时一定要给皮肤进行补水，另外可以多长一些维生素C的食物，可以提升皮肤的质量。

1、多使用富含维他命的补水护肤品：维生素C有美白去角质的功效，而维生素E则有抗氧化和防衰老的作用。含有这类维生素的产品都在不同程度上有补水锁水的功效，能够让肌肤变得更加水润有弹性，因此，必须及时多给肌肤补充维生素的营养。

2、经常做拉伸按摩：在做按摩之前，要彻底清洁脸部和手部。然后把左手按住右边的发际，右手则开始按揉这个区域，左手在上面做环形动作，左右手互换后做同样的动作，直至前额按摩完为止。后轻轻拍打前额，从两眉之间开始，向上和向外进行。

3、补充胶原蛋白：胶原蛋白能让肌肤保持弹性，是衰老必不可少的一种成分，建议多用含有胶原蛋白的护肤品，平时也要多吃含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、肉皮、鱼肝油等，能使皮肤富有弹性，延缓衰老，淡化抬头纹、法令纹、干纹。

4、改掉不良习惯：其实很多人出现抬头纹，大多数是因为生活中的不良习惯引起，所以平时表情不要过于丰富，时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

以上就是一些祛除和预防抬头纹的方法，可以有效的改善皮肤的质量，从而变得更加年轻。

中医六个方法消除抬头纹:

1、牵拉抚平抬头纹

牵拉抚平，大拇指牵拉。将大拇指按在太阳穴处固定，手指并拢放在前额上，平稳地压住，再将手指按住向大拇指牵拉，每次牵拉保持20秒，反复进行5次。

2、点穴点走抬头纹

每天按摩穴位，也是有助于抚平抬头纹。每天早中晚点揉头维穴、印堂穴，方法是将食指的指端按在穴位上，点按1分钟后，轻柔缓和旋转1分钟，力度适中，要有节律的按揉。

3、泻盐洗去抬头纹

去抬头纹，要注意长期的坚持。将1/4茶匙泻盐(即硫酸镁)放进一汤匙热水中，待其融化，加入两茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液，充分搅匀，用棉花球沾取涂在前额上平整润滑，将绷带戴在适当位置，每天1小时，长期坚持可有效去除抬头纹。

4、按摩击打消灭抬头纹

也是可以选择一些按摩的方法，进行抬头纹的抚平。指腹从额头中间开始向两边滑动按摩，轻揉太阳穴2分钟，再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打，然后，轻轻地用手腕击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行。

5、胶带贴走抬头纹

注意说话的表情，注意合理的方式。拿3M透气胶带贴在额头，每次动到额头部位的时候肌肉就会感觉到，从而提醒自己注意说话的方式表情，有效改掉坏习惯。

6、黄瓜蛋清消灭抬头纹

黄瓜蛋清，对于抬头纹，也是效果不错的。取鲜黄瓜汁12小勺，加入等量鸡蛋清搅匀，睡前用来洗脸，再涂抹额头皱纹，第二天起床后用温水洗净，坚持半年可以见效。

减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。要自信一些，抬头挺胸，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不觉刻下了抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。同时，可以用营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品，但是，忌用超强防皱的护肤产品，于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩， 20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。过度曝晒可以造成皮肤损伤，皮肤失去弹性，不但容易形成晒斑，更会让皮肤松弛，形成细纹、皱纹，因此一定要全年使用防晒霜。晒后舒缓、晒后修复、晒后补水等，晒后肌肤急救方法。如果我们皮肤营养充足的话，则是不容易起皱纹的。因此我们可以多吃一些增加皮肤弹性的食品，如坚果类、胶冻类以及肉皮，鱼肝油等。

额部皱纹被称为抬头纹，抬头纹的产生与面部表情有着莫大的关系，在我们普通的面部表情中，会不由自主的将双眉扬起，长此以往，就会降低和损伤额部肌肉的回复能力，皮下纤维组织的弹性也会逐渐降低，而扬眉挤压到额部皮肤则会习惯性的留下痕迹，次数多了以后便成为顽固的真性皱纹。