生瘦脸的快方法：
1、按摩瘦脸法
按摩也可以消除面部脂肪，如果能涂上一些瘦脸的按摩霜再配合正确的按摩步骤瘦脸效果会更好。但按摩瘦脸的弊端在于按摩瘦脸见效慢，需要较长时间常有一定的效果，而且达不到立竿见影的瘦脸效果。并且按摩瘦脸也只是适合与面部脂肪多的，如果是因为脸部骨骼形状的原因，则按摩瘦脸一般没有任何的瘦脸效果。
2、注射瘦脸针
瘦脸针主要针对咬肌肥大的人群，因其无创伤，见效快而受到广泛的欢迎。瘦脸针注射后可使肌肉张力下降，从而起到瘦脸效果。不过，瘦脸具有时效性，需要经过多次持续的治疗才能形成永久性咬肌萎缩变小，让瘦下来的脸更稳定，更彻底，终达到永久瘦脸的目的。同时打瘦脸针需要由专业的医生操作能保证全面的安全性，避免不良效果的产生。
3、摘除面部脂肪垫
摘除面部脂肪垫，适合于面部轮廓不佳，面部皮下脂肪堆积过多，或者面部皮肤松弛，已经有了轻度下垂的大脸。摘除面部脂肪垫可以快速达到瘦脸的效果，瘦脸效果可谓是立竿见影。摘除面部脂肪垫一定要找正规的整形医院和经验丰富的整形医生，这样才能达到理想的瘦脸效果。
4、磨下颌角手术
磨下颌角手术适合天生方形脸或者下颌角两侧不对称的人。磨下颌角手术需要先对求美者的下颌骨进行三维立体雕塑，确定对下颌骨磨削范围及骨去除的量，再利用专门的磨切骨头的器械，将此部分的骨头切除或磨钝至圆弧曲线，达到改善外观，瘦脸的效果。磨下颌角手术后，面部线条柔，脸型小巧迷人。
5、下巴整形
下巴整形适合于有双下巴，或者下巴不够小巧而使脸型不好看的朋友。瓜子脸的重点就是有一个略尖而微翘的下巴，现在流行的锥形脸一般都是小巧的下巴起到的效果。下巴整形可以使圆脸变瓜子脸，如果拥有一个精致小巧的下巴，可以起到改善整个脸型的效果。不失为一种不错的瘦脸方法。
小编寄语：男生瘦脸的快方法有很多，关键是要选择适合自己的瘦脸方法，这样才能确保手术后的效果与手术的安全性。
瘦脸方法有很多，看你脸到底是骨骼过宽，还是咬肌肥大或者脂肪多，如果是骨骼过宽，那劝你可以做削骨术，如果是咬肌肥大或者脂肪多，可以用好点瘦脸产品。
现在不光是女孩子，男孩子也开始对自己的外貌越来越重视了，现在是一个看脸的时代，如果长得好看的话，对男性和女性而言都是一种值得骄傲的资本，但是如果脸很大的话就会使整体大打折扣，那么男生瘦脸小妙招有哪些呢?
男生瘦脸小妙招
1、拍打法
在早上和晚上洗完脸以后，可以对面部进行轻轻的拍打，这样可以起是皮肤和面部的脂肪更加的紧致，从而起到瘦脸的效果，拍打的时候要注意控制好力度，脸部开始泛红就可以了。如果是用冷水洗脸的话，效果会更加明显的。拍打完了之后在涂抹一些护肤品，这样吸收也会更加的好。
2、按摩法
按摩是方便的瘦脸方法了，任何时候都可以进行，而且不需要付出金钱。首先要用手指对面部的肌肉进行按压，将无名指贴在鼻翼上、中指按在颧骨的下方，然后用力按压就可以了，双手握拳，然后用第二个指关节对颧骨下方的穴位进行按压，按压的时间大概是五秒钟，力度控制好就可以使面部的水分被排出，脸部的轮廓也会变得更加的分明。
知道了这些男生瘦脸小妙招以后就要付出行动了，光想的话是永远不会有好的效果的。和其他部位相比，瘦脸的难度相对而言要大很多，所以更需要坚持了，瘦脸的过程中还需要养成正确的咀嚼习惯，这样才可以使脸部的肌肉不至于失衡。
现在不光是女孩子，男孩子也开始对自己的外貌越来越重视了，现在是一个看脸的时代，如果长得好看的话，对男性和女性而言都是一种值得骄傲的资本，但是如果脸很大的话就会使整体大打折扣，那么男生瘦脸小妙招有哪些呢?
男生瘦脸小妙招
1、拍打法
在早上和晚上洗完脸以后，可以对面部进行轻轻的拍打，这样可以起是皮肤和面部的脂肪更加的紧致，从而起到瘦脸的效果，拍打的时候要注意控制好力度，脸部开始泛红就可以了。如果是用冷水洗脸的话，效果会更加明显的。拍打完了之后在涂抹一些护肤品，这样吸收也会更加的好。
2、按摩法
按摩是方便的瘦脸方法了，任何时候都可以进行，而且不需要付出金钱。首先要用手指对面部的肌肉进行按压，将无名指贴在鼻翼上、中指按在颧骨的下方，然后用力按压就可以了，双手握拳，然后用第二个指关节对颧骨下方的穴位进行按压，按压的时间大概是五秒钟，力度控制好就可以使面部的水分被排出，脸部的轮廓也会变得更加的分明。
知道了这些男生瘦脸小妙招以后就要付出行动了，光想的话是永远不会有好的效果的。和其他部位相比，瘦脸的难度相对而言要大很多，所以更需要坚持了，瘦脸的过程中还需要养成正确的咀嚼习惯，这样才可以使脸部的肌肉不至于失衡。
刘树清- 重庆医科大学附属儿童医院整形烧伤外科 - 副主任医师| 2018-05-12 00:43男生快速瘦脸的方法有很多了，教你几种，希望助你瘦脸一臂之力。
男生瘦脸快方法一、多吃含钾质高的食物
想快速瘦脸的男生平时也要注意多摄入一些含钾质高的食物，如西芹、小鱼干等，钾元素是面部咬肌的杀手，所以如果你的咬肌过于肥大，药多吃这些食物哦。而且也要注意不要再吃口香糖、甘蔗这些锻炼你咬肌的食物。
男生瘦脸快方法二、每天早晚按摩面部各一分钟
为什么建议每天早晚都要按摩脸部呢，因为早晨的脸部肌肤经过一夜的休息，可能会稍稍松弛，所以早晨用完护肤品后，用上五分钟按摩你的面部，对于紧致皮和瘦脸都很有帮助。晚上按摩脸部五分钟，是因为经过一天的工作或学习，脸部可能会受到各种空气或吃的食物的困扰，因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸，都建议每天早晚按摩3-5分钟。也可以适当配合能紧致肌肤和提升脸颊的产品使用，配合按摩，会让效果得到更好的发挥。每天这样做，你的男生瘦脸面孔就自然显露了。
男生瘦脸快方法三、高温沐浴
38度左右的水温是我们男生选择高温沐浴的比较好温度。因为在此温度之下沐浴，让水至胸口，能够加快新陈代谢，合适的方法还能起到瘦脸的功效。它的瘦脸机理就是热水让身体和脸部大量出汗，通过强制皮肤运动来达到瘦脸目的。单独洗脸的时候，我们也可以选择冷热交替洗脸法，这样洗出来的皮肤有弹性。弹性好的脸部通常没多少赘肉，因此不仅能快速瘦脸，而且让脸部皮肤更加紧致。这样你的男生轮廓就会更加显现出来，自然小脸就出来了。
男生瘦脸快方法四、手指敲打按摩
很多男生之所以拥有一张大脸是因为脸部脂肪堆积过多造成的，因此以手指关节轻轻敲敲下颧骨，每天坚持做十五次左右，即可达到瘦脸的功效。瘦脸机理是用手指敲打颧骨，会使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助。这样男生的脸部赘肉慢慢消失，自然完美小脸会呈现出来了。
除了这几个快速瘦脸方法外，还要坚持每天吃一到两颗瘦脸果，这样效果会更明显。此外男生们要注意的是，平时少吃一些口香糖，因为它们会让你的咬肌发达起来，自然脸就是看起来很大了。
男生快速瘦脸的方法有很多了，教你几种，希望助你瘦脸一臂之力。
男生瘦脸快方法一、多吃含钾质高的食物
想快速瘦脸的男生平时也要注意多摄入一些含钾质高的食物，如西芹、小鱼干等，钾元素是面部咬肌的杀手，所以如果你的咬肌过于肥大，药多吃这些食物哦。而且也要注意不要再吃口香糖、甘蔗这些锻炼你咬肌的食物。
男生瘦脸快方法二、每天早晚按摩面部各一分钟
为什么建议每天早晚都要按摩脸部呢，因为早晨的脸部肌肤经过一夜的休息，可能会稍稍松弛，所以早晨用完护肤品后，用上五分钟按摩你的面部，对于紧致皮和瘦脸都很有帮助。晚上按摩脸部五分钟，是因为经过一天的工作或学习，脸部可能会受到各种空气或吃的食物的困扰，因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸，都建议每天早晚按摩3-5分钟。也可以适当配合能紧致肌肤和提升脸颊的产品使用，配合按摩，会让效果得到更好的发挥。每天这样做，你的男生瘦脸面孔就自然显露了。
男生瘦脸快方法三、高温沐浴
38度左右的水温是我们男生选择高温沐浴的比较好温度。因为在此温度之下沐浴，让水至胸口，能够加快新陈代谢，合适的方法还能起到瘦脸的功效。它的瘦脸机理就是热水让身体和脸部大量出汗，通过强制皮肤运动来达到瘦脸目的。单独洗脸的时候，我们也可以选择冷热交替洗脸法，这样洗出来的皮肤有弹性。弹性好的脸部通常没多少赘肉，因此不仅能快速瘦脸，而且让脸部皮肤更加紧致。这样你的男生轮廓就会更加显现出来，自然小脸就出来了。
男生瘦脸快方法四、手指敲打按摩
很多男生之所以拥有一张大脸是因为脸部脂肪堆积过多造成的，因此以手指关节轻轻敲敲下颧骨，每天坚持做十五次左右，即可达到瘦脸的功效。瘦脸机理是用手指敲打颧骨，会使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助。这样男生的脸部赘肉慢慢消失，自然完美小脸会呈现出来了。
除了这几个快速瘦脸方法外，还要坚持每天吃一到两颗瘦脸果，这样效果会更明显。此外男生们要注意的是，平时少吃一些口香糖，因为它们会让你的咬肌发达起来，自然脸就是看起来很大了。
樊嘉- 北京积水潭医院矫形骨科 - 主任医师| 2018-05-12 00:42慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
轻松放平双肩，嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。
轻松放平双肩，嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。
男士如何快速瘦脸
1、敲打瘦脸
拿来一个按摩用的小木槌或者其他用来瘦脸的小工具，在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。这样做能使使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪。
2、脸部运动
平时零碎时间，如看电视时候，可以找来一个干净空的矿泉水瓶，沿着脸颊两边滚动，可以让脸部轮廓更分明哦。如果觉得借用矿泉水瓶很麻烦，龇牙咧嘴也是可以瘦脸哦。你可以一边做其他事，嘴里发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒来瘦脸。
3、盐水敷眼
在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出，达到瘦脸效果，需要注意的是，水温不宜过高，避免避免高温伤害肌肤。
4、自制瘦脸面膜
很多面膜都取材于蔬菜或水果，但是市面上的面膜难免会添加化学成分，选择不慎，可能会对脸上皮肤造成伤害。既然如此，不防尝试用一些有消肿效果的蔬菜或水果作原料来自制纯天然的瘦脸面膜。
芹菜是瘦脸冠军食品，可以尝试用它来做一款芹菜苹果蜂蜜面膜，具体做法将西洋芹切成小段，苹果切成小块，放在一起榨成较浓稠的酱汁，然后淋上蜂蜜，搅拌均匀，就可以敷到脸上了。
男士如何快速瘦脸
1、敲打瘦脸
拿来一个按摩用的小木槌或者其他用来瘦脸的小工具，在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。这样做能使使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪。
2、脸部运动
平时零碎时间，如看电视时候，可以找来一个干净空的矿泉水瓶，沿着脸颊两边滚动，可以让脸部轮廓更分明哦。如果觉得借用矿泉水瓶很麻烦，龇牙咧嘴也是可以瘦脸哦。你可以一边做其他事，嘴里发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒来瘦脸。
3、盐水敷眼
在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出，达到瘦脸效果，需要注意的是，水温不宜过高，避免避免高温伤害肌肤。
4、自制瘦脸面膜
很多面膜都取材于蔬菜或水果，但是市面上的面膜难免会添加化学成分，选择不慎，可能会对脸上皮肤造成伤害。既然如此，不防尝试用一些有消肿效果的蔬菜或水果作原料来自制纯天然的瘦脸面膜。
芹菜是瘦脸冠军食品，可以尝试用它来做一款芹菜苹果蜂蜜面膜，具体做法将西洋芹切成小段，苹果切成小块，放在一起榨成较浓稠的酱汁，然后淋上蜂蜜，搅拌均匀，就可以敷到脸上了。
几种受欢迎的男人瘦脸方法
针对男生怎样瘦脸专家给大家推荐了目前常用的几种男人瘦脸方法：
1、瘦脸针：该男生怎样瘦脸的方法操纵比较简单，在几分钟之内就可以完成。其作用原理是使咬肌部分萎缩，达到瘦脸的目的，但不影响咬肌的基本生理功能。注射后1—3个月脸部开始逐渐消瘦，效果可持续1年。
2、去脂：脸部脂肪堆积的患者可以通过口内全部或部分切除颊脂肪垫和咬肌的方法进行解决，对“瘦脸”作用相当明显。当然，也可对面部皮下脂肪进行抽除，使皮肌收紧，对面颊都产生收缩的效果。
3、下颌角去除：面部骨骼造成的脸大可以通过削骨或磨骨手术达到瘦脸的目的，医学称之为骨性组织的部分截除，它是面部轮廓改变的重要手段。部分下颔角打磨后，能达到吹糠见米的效果。
几种受欢迎的男人瘦脸方法
针对男生怎样瘦脸专家给大家推荐了目前常用的几种男人瘦脸方法：
1、瘦脸针：该男生怎样瘦脸的方法操纵比较简单，在几分钟之内就可以完成。其作用原理是使咬肌部分萎缩，达到瘦脸的目的，但不影响咬肌的基本生理功能。注射后1—3个月脸部开始逐渐消瘦，效果可持续1年。
2、去脂：脸部脂肪堆积的患者可以通过口内全部或部分切除颊脂肪垫和咬肌的方法进行解决，对“瘦脸”作用相当明显。当然，也可对面部皮下脂肪进行抽除，使皮肌收紧，对面颊都产生收缩的效果。
3、下颌角去除：面部骨骼造成的脸大可以通过削骨或磨骨手术达到瘦脸的目的，医学称之为骨性组织的部分截除，它是面部轮廓改变的重要手段。部分下颔角打磨后，能达到吹糠见米的效果。
朱惠斌- 江西省中医院 - 主任中医师| 2017-11-29 13:51