脸部肥胖的人总会被人取笑，极大的损伤了女性的自尊心，咬肌肥大而使脸部看起来胖的朋友有很多，其实，去除咬肌快的方法是手术，还可以通过服用减肥产品比如瘦脸果来去除。当然还有一些其他方法，下面给大家推荐两款瘦脸按摩方法，让你快速去除咬肌。
一：（1）、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
（2）、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
二：（1）.面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可
（2）.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。
（3）.好像吹口哨般轻松，将嘴巴嘟起，然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右
(4).用双手掌轻轻紧贴腮帮子，然后将嘴巴张开呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重复相同动作5次
鼻头两侧按摩
双手放在眼头部位轻轻按压，顺着鼻子两侧往下轻轻按压，后在鼻头两侧按压3下，重复3次，能帮助鼻子血液循环。
利用双手指腹，从眼睛下方往耳朵处轻轻按压，再从鼻子中间的两侧脸颊往耳朵轻轻按压，能加速脸部血液循环。
多吃瘦脸食物
瘦脸食物有很多，多吃点话对于消除咬肌有很大的效果，比如说冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
学会放松
当你压力很大的时候，要学会调节自己的情绪，不然你的脸部肌肉永远都会处于紧张状态，这会让你的咬肌变大，让瘦脸更难。不妨做几次深呼吸，或者到户外晒晒太阳、吹吹风，暂时抛开烦恼。
鼻头两侧按摩
双手放在眼头部位轻轻按压，顺着鼻子两侧往下轻轻按压，后在鼻头两侧按压3下，重复3次，能帮助鼻子血液循环。
利用双手指腹，从眼睛下方往耳朵处轻轻按压，再从鼻子中间的两侧脸颊往耳朵轻轻按压，能加速脸部血液循环。
多吃瘦脸食物
瘦脸食物有很多，多吃点话对于消除咬肌有很大的效果，比如说冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
学会放松
当你压力很大的时候，要学会调节自己的情绪，不然你的脸部肌肉永远都会处于紧张状态，这会让你的咬肌变大，让瘦脸更难。不妨做几次深呼吸，或者到户外晒晒太阳、吹吹风，暂时抛开烦恼。
张金荣- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师| 2019-07-05 14:47多吃瘦脸食物 瘦脸食物有很多，多吃点话对于消除咬肌有很大的效果，比如说冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
多吃瘦脸食物 瘦脸食物有很多，多吃点话对于消除咬肌有很大的效果，比如说冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
好多人都会说"我是靠脸吃饭"的玩笑话，这就可以看出颜值对人们是至关重要的,很多人，因为自己的脸部肥大感到很烦恼，大多数是由于咬肌大造成的,而人们都想变成瓜子脸,消除咬肌的方法有好多种，比如按摩法，运动法等，但是有效的还是打瘦脸针。
瘦脸针去咬肌的适用人群：正对咬肌肥大不想通过手术削骨瘦脸的人。瘦脸针可以在短的时间起到瘦脸的效果，它的作用是通过肉毒素针剂使咬肌组织收缩达到去咬肌瘦脸的效果，所以又叫瘦脸针。
使用瘦脸针时可以使咬肌肌肉处于肌肉的松弛状态，使肥大的咬肌收缩起来，减少咬肌的活动使其萎缩变小。瘦脸针的效果对受术者对瘦脸针剂的敏感程度的不同，所以效果也不同，一般2-3针就可以见效了。注意的是打瘦脸针需要避免与其他药物的过敏症状。
瘦脸针去咬肌后的2周左右，就能明显感觉到效果了。在咬嚼东西的时候就会明显感到咬嚼肌肉组织的能力下降，咬肌不会明显突出，用手触摸也会明显感到减少许多。在一个月左右就能观察到瘦脸针去咬肌后瘦脸的效果了。
以上就是如何消除咬肌的方法,希望可以帮助到大家!
好多人都会说"我是靠脸吃饭"的玩笑话，这就可以看出颜值对人们是至关重要的,很多人，因为自己的脸部肥大感到很烦恼，大多数是由于咬肌大造成的,而人们都想变成瓜子脸,消除咬肌的方法有好多种，比如按摩法，运动法等，但是有效的还是打瘦脸针。
瘦脸针去咬肌的适用人群：正对咬肌肥大不想通过手术削骨瘦脸的人。瘦脸针可以在短的时间起到瘦脸的效果，它的作用是通过肉毒素针剂使咬肌组织收缩达到去咬肌瘦脸的效果，所以又叫瘦脸针。
使用瘦脸针时可以使咬肌肌肉处于肌肉的松弛状态，使肥大的咬肌收缩起来，减少咬肌的活动使其萎缩变小。瘦脸针的效果对受术者对瘦脸针剂的敏感程度的不同，所以效果也不同，一般2-3针就可以见效了。注意的是打瘦脸针需要避免与其他药物的过敏症状。
瘦脸针去咬肌后的2周左右，就能明显感觉到效果了。在咬嚼东西的时候就会明显感到咬嚼肌肉组织的能力下降，咬肌不会明显突出，用手触摸也会明显感到减少许多。在一个月左右就能观察到瘦脸针去咬肌后瘦脸的效果了。
以上就是如何消除咬肌的方法,希望可以帮助到大家!
王守均- 长沙美莱整形医院 - 主治医师| 2019-07-05 10:49多吃瘦脸食物瘦脸食物有很多，多吃点话对于消除咬肌有很大的效果，比如说冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
多吃瘦脸食物瘦脸食物有很多，多吃点话对于消除咬肌有很大的效果，比如说冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。