脸上有痘疤怎么办

最佳答案 2019-03-29 11:05

激光对痤疮疤痕有治疗作用,能同时减少痤疮疤痕的形成。所以,激光是一种既无耐药性,又起效快,并能同时改善肤质、减少痤疮疤痕形成的一种痤疮治疗新方法。 

激光修复痤疮在杀死部分细菌的同时,还激活了皮肤的小血管,促进血液的流通,并激活免疫系统,产生一些抗菌物质,从而有效地抑制细菌的生长。同时,还能刺激皮肤胶原蛋白的生长,从而促进受损部位的恢复。

其他 6 个回答

疤到底要怎么去掉?长痘痘不仅很疼,还很难堪,还会留有疤痕,让你总是会回想起这段悲惨经历。虽然大多数的痘疤都会在几个月后消失,你仍要做一些事情来加快痘疤康复,并阻止色素沉着。现实中,光光一夜晚的功夫是治不好痘疤的,但是以下向你介绍的疗法、产品和皮肤养护小提示,运用了一段功夫之后,一定才能让你的皮肤显著改善。不要让你的动人皮肤面临“末日”没有丑女人,只有懒女人。你的动人,我来构造。零起步学护肤,让自己每日漂亮点!

要领一:生姜去痘疤

怎样去痘疤生姜自己是辣辣的,大概有些刺激的觉得,但是它的抑菌效果却非常鲜明,它才能克制肉芽构造的继承生长,让痘疤才能大概快速解除。每日夜晚洗脸完后,把生姜切下两片,放入面部痘印处举行涂抹,才能大概起到有效地淡化痘疤的效果。

要领二:土豆去痘疤

怎样去痘疤土豆是一种绝不起眼的蔬菜,却也是才能用往复痘疤的,出于它具有去去世细胞的成果,更能资助解除面部浮肿,很得当油性长痘痘的皮肤,把土豆切成薄片贴在痘疤处,10分钟后取下洗净。

要领三:白糖去痘疤

白糖有淡化色素的效果,才能资助解除痘疤,在夜晚干净完皮肤后,用白糖调一杯白糖水,然后用棉签蘸取白糖水涂在痘疤上,每日如许涂抹痘疤,一两周之后就才能看到疗效。

要领四:桑叶去痘疤

怎样去痘疤桑叶是一种中药,它除了能喂养可爱的蚕宝宝,更能帮我们办理痘疤题目,在药店购置桑叶后用开水泡后服用,约莫一连15天后就能看到效果,资帮你办理丢脸的痘印,轻松去痘疤。

潘伟芬

已认证

- 天津伊美尔医疗整形美容专科医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-03-29 17:43
脸上有痘疤怎么办

疤到底要怎么去掉?长痘痘不仅很疼,还很难堪,还会留有疤痕,让你总是会回想起这段悲惨经历。虽然大多数的痘疤都会在几个月后消失,你仍要做一些事情来加快痘疤康复,并阻止色素沉着。现实中,光光一夜晚的功夫是治不好痘疤的,但是以下向你介绍的疗法、产品和皮肤养护小提示,运用了一段功夫之后,一定才能让你的皮肤显著改善。不要让你的动人皮肤面临“末日”没有丑女人,只有懒女人。你的动人,我来构造。零起步学护肤,让自己每日漂亮点!

要领一:生姜去痘疤

怎样去痘疤生姜自己是辣辣的,大概有些刺激的觉得,但是它的抑菌效果却非常鲜明,它才能克制肉芽构造的继承生长,让痘疤才能大概快速解除。每日夜晚洗脸完后,把生姜切下两片,放入面部痘印处举行涂抹,才能大概起到有效地淡化痘疤的效果。

要领二:土豆去痘疤

怎样去痘疤土豆是一种绝不起眼的蔬菜,却也是才能用往复痘疤的,出于它具有去去世细胞的成果,更能资助解除面部浮肿,很得当油性长痘痘的皮肤,把土豆切成薄片贴在痘疤处,10分钟后取下洗净。

要领三:白糖去痘疤

白糖有淡化色素的效果,才能资助解除痘疤,在夜晚干净完皮肤后,用白糖调一杯白糖水,然后用棉签蘸取白糖水涂在痘疤上,每日如许涂抹痘疤,一两周之后就才能看到疗效。

要领四:桑叶去痘疤

怎样去痘疤桑叶是一种中药,它除了能喂养可爱的蚕宝宝,更能帮我们办理痘疤题目,在药店购置桑叶后用开水泡后服用,约莫一连15天后就能看到效果,资帮你办理丢脸的痘印,轻松去痘疤。

潘伟芬- 天津伊美尔医疗整形美容专科医院 - 主治医师| 2019-03-29 17:43

1.用按摩法去除痘疤

按摩可以促进面部皮肤的血液循环,增强皮肤的修复能力。因此,刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。

方法:先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品,然后用手掌的根部轻揉疤痕处,每天揉3次,每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右,疤痕就可变淡甚至消灭。

2.生姜片去痘疤

生姜具有抑制肉芽组织生长的功效,可用来弱化和抑制疤痕的生长。

方法:把新鲜的生姜切成片,用姜片轻轻地擦拭疤痕处,然后把姜片敷在疤痕部位,每隔3-5分钟换一次姜片,可反复换3次,坚持这样敷两周,就可以淡化疤痕,还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

3.涂抹维生素C和维生素E去痘疤

若是疤痕的颜色较深,可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果,能有效地减少疤痕部位的色素沉着,使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性,并能透过表层皮肤,深入皮下组织,修复受损的部位,因此维生素E也可用于去除疤痕。

方法:将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处,并轻轻地按摩10分钟,长期坚持,就能有效地淡化疤痕。

4.食疗去痘疤

痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力:

1)百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

2)多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果

蔬菜类:花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

水果类:奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

温馨提示:

痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。。。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层,留下的凹洞和和色斑是终身消除不去的遗憾。

朱仲刚

已认证

- 天津伊美尔医疗整形美容专科医院 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-03-29 15:28
脸上有痘疤怎么办

1.用按摩法去除痘疤

按摩可以促进面部皮肤的血液循环,增强皮肤的修复能力。因此,刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。

方法:先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品,然后用手掌的根部轻揉疤痕处,每天揉3次,每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右,疤痕就可变淡甚至消灭。

2.生姜片去痘疤

生姜具有抑制肉芽组织生长的功效,可用来弱化和抑制疤痕的生长。

方法:把新鲜的生姜切成片,用姜片轻轻地擦拭疤痕处,然后把姜片敷在疤痕部位,每隔3-5分钟换一次姜片,可反复换3次,坚持这样敷两周,就可以淡化疤痕,还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

3.涂抹维生素C和维生素E去痘疤

若是疤痕的颜色较深,可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果,能有效地减少疤痕部位的色素沉着,使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性,并能透过表层皮肤,深入皮下组织,修复受损的部位,因此维生素E也可用于去除疤痕。

方法:将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处,并轻轻地按摩10分钟,长期坚持,就能有效地淡化疤痕。

4.食疗去痘疤

痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力:

1)百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

2)多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果

蔬菜类:花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

水果类:奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

温馨提示:

痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。。。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层,留下的凹洞和和色斑是终身消除不去的遗憾。

朱仲刚- 天津伊美尔医疗整形美容专科医院 - 医师| 2019-03-29 15:28

想要去除痘印,需要先了解面部的痘印是什么情况,是色素印子还是已经真正成为疤痕了,确定好疤痕情况再采用准确的方法来修复治疗。痘印非为两种,一种是假性痘痕,若平时护理好,可以在一定的时间里面自行消退,不会留下痕迹;一种是真正的疤痕,需要手术或非手术的方法才能解决。

假性痘痕是指红色痘印或是黑色瘢痕,红色痘印是痘痘在发炎时引起血管扩张,痘痘消退后血管还没有马上收缩复原,因而形成一个一个比较平的红红的暂时性红斑,这种红斑会随着温度或运动而变得更加红,但这种红斑不算是疤痕,一般半年左右会渐渐退去。黑色斑是由于痘痘发炎后的色素沉淀,使长过红痘痘的地方留下色素沉淀,形成了黑黑脏脏的色斑,这些黑色斑也会随着时间的推移而慢慢退去,只不过时间要更长一些。

假性痘痕终会消失,但是有一种痘痕可能要伴随你终生,那就是有痘痘引起的凹陷疤痕和增生性疤痕。严重的脓肿或脓包痘痘,由于发炎破损或溃烂后留下了伤到真皮层的痘痘瘢痕,或已经形成了凹洞,这样的痘疤往往要跟随你终生,或者是经过几十年的新陈代谢而逐渐有所好转,但一般都很难恢复到正常的肤质和肤色。

徐德成

已认证

- 天津伊美尔医疗整形美容专科医院 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-03-29 14:27
脸上有痘疤怎么办

想要去除痘印,需要先了解面部的痘印是什么情况,是色素印子还是已经真正成为疤痕了,确定好疤痕情况再采用准确的方法来修复治疗。痘印非为两种,一种是假性痘痕,若平时护理好,可以在一定的时间里面自行消退,不会留下痕迹;一种是真正的疤痕,需要手术或非手术的方法才能解决。

假性痘痕是指红色痘印或是黑色瘢痕,红色痘印是痘痘在发炎时引起血管扩张,痘痘消退后血管还没有马上收缩复原,因而形成一个一个比较平的红红的暂时性红斑,这种红斑会随着温度或运动而变得更加红,但这种红斑不算是疤痕,一般半年左右会渐渐退去。黑色斑是由于痘痘发炎后的色素沉淀,使长过红痘痘的地方留下色素沉淀,形成了黑黑脏脏的色斑,这些黑色斑也会随着时间的推移而慢慢退去,只不过时间要更长一些。

假性痘痕终会消失,但是有一种痘痕可能要伴随你终生,那就是有痘痘引起的凹陷疤痕和增生性疤痕。严重的脓肿或脓包痘痘,由于发炎破损或溃烂后留下了伤到真皮层的痘痘瘢痕,或已经形成了凹洞,这样的痘疤往往要跟随你终生,或者是经过几十年的新陈代谢而逐渐有所好转,但一般都很难恢复到正常的肤质和肤色。

徐德成- 天津伊美尔医疗整形美容专科医院 - 医师| 2019-03-29 14:27

你好,患者不可随便使用药物,应在专业医生的叮嘱下积极的配合医生的治疗,患者需要加强身体锻炼,提高自身抵抗力的同时,有力坚强皮肤的抗病毒能力。而且,适度的运动有利于促进人体的新陈代谢,使肌肤保持一定的活力。

胡卫国

已认证

- 沈阳伊美尔医疗美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-03-29 11:51
脸上有痘疤怎么办

你好,患者不可随便使用药物,应在专业医生的叮嘱下积极的配合医生的治疗,患者需要加强身体锻炼,提高自身抵抗力的同时,有力坚强皮肤的抗病毒能力。而且,适度的运动有利于促进人体的新陈代谢,使肌肤保持一定的活力。

胡卫国- 沈阳伊美尔医疗美容医院 - 主治医师| 2019-03-29 11:51

痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗,脸上的青春痘已经痊愈了,但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害,脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹,严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕,让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞,这就是我们俗称的所谓“痘疤”。 痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成,往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗,皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏,造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样,所以青春痘疤的形式也有好多种,而青春痘发作时的发炎反应越严重,皮肤组织也破坏得越厉害;发炎的部位越深,皮肤组织被破坏得也越深,将来可能留下的痘疤也就越严重。 所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面,一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗,包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师,针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作,对正在发作的青春痘给予有效治疗,并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正,才能尽比较大可能减少痘痘对皮肤的伤害。 那对于已经存在的痘疤,有什么办法可以去除呢?首先我们来认识一下痘疤的种类: 痘疤主要可以分为色斑(即痘印)及疤痕(凹陷或凸起)两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。 红色斑是因为原本长痘痘处,细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去,就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红,这种红斑并不算是疤痕,会在4到6个月内渐渐退去。 而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀,使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色,使皮肤暗沉,这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失,心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。 这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失,所以一般都是暂时性的假性疤痕,并不是真正的疤痕。当然,红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间,否则该收缩的血管没收缩,红还是不会退;该被细胞运走的色素没运走,黑色素也没办法消失。 一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失,但是因个人体质的不同,有些人会比平均值长,比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C,或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。 而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失,需要找皮肤专科医师处理才会消失。 凹洞疤痕是比较常见的情况,当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时,就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘,如果挤的不恰当,会大大增加化脓感染的机会,很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘,然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。 增生性疤痕俗称“蟹足肿”,通常是由带有先天的体质所决定的,在治疗上为困难,也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反,是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起,外观又红又肿,而且更严重的是,它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上,这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃,在伤口愈合的过程中过度反应, 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去,反而是凸起来,变成肥厚的皮肤组织增生。 青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织,所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成,不仅仅造成了皮肤外观的缺陷,更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题,就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估,来确定治疗方案。 针对黑色痘疤可采用的治疗方法: A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入:明亮肤色,促进皮肤胶原蛋白产生 B) 使用含果酸的保养品:同步治疗痘痘及改善痘疤,促使老废角质脱落,帮助肌肤更新,改善长痘痘后的色素沉着,淡化黑斑 C) 高效美白产品或美白疗程:减缓深层黑色素生成,加速黑色素代谢 针对红色痘疤可采用的治疗方法: A) 脉冲光:可收缩微血管,有淡疤效果,但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白,使凹陷不再明显,改善毛孔粗大,所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。 B) 使用含果酸的保养品:同步治疗痘痘及改善痘疤,促使老废角质脱落,帮助肌肤更新,改善长痘痘后的色素沉着 C) 净化治疗:粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗 针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法: A) 果酸换肤:使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用,促使老化角质层脱落,加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度,促进真皮层内弹性纤维增生,对浅层痘疤有较好疗效,也能改善毛孔粗大,但需经多次疗

金荣华

已认证

- 天津伊美尔医疗整形美容专科医院 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-03-29 10:58
脸上有痘疤怎么办

痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗,脸上的青春痘已经痊愈了,但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害,脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹,严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕,让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞,这就是我们俗称的所谓“痘疤”。 痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成,往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗,皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏,造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样,所以青春痘疤的形式也有好多种,而青春痘发作时的发炎反应越严重,皮肤组织也破坏得越厉害;发炎的部位越深,皮肤组织被破坏得也越深,将来可能留下的痘疤也就越严重。 所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面,一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗,包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师,针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作,对正在发作的青春痘给予有效治疗,并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正,才能尽比较大可能减少痘痘对皮肤的伤害。 那对于已经存在的痘疤,有什么办法可以去除呢?首先我们来认识一下痘疤的种类: 痘疤主要可以分为色斑(即痘印)及疤痕(凹陷或凸起)两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。 红色斑是因为原本长痘痘处,细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去,就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红,这种红斑并不算是疤痕,会在4到6个月内渐渐退去。 而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀,使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色,使皮肤暗沉,这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失,心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。 这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失,所以一般都是暂时性的假性疤痕,并不是真正的疤痕。当然,红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间,否则该收缩的血管没收缩,红还是不会退;该被细胞运走的色素没运走,黑色素也没办法消失。 一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失,但是因个人体质的不同,有些人会比平均值长,比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C,或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。 而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失,需要找皮肤专科医师处理才会消失。 凹洞疤痕是比较常见的情况,当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时,就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘,如果挤的不恰当,会大大增加化脓感染的机会,很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘,然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。 增生性疤痕俗称“蟹足肿”,通常是由带有先天的体质所决定的,在治疗上为困难,也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反,是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起,外观又红又肿,而且更严重的是,它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上,这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃,在伤口愈合的过程中过度反应, 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去,反而是凸起来,变成肥厚的皮肤组织增生。 青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织,所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成,不仅仅造成了皮肤外观的缺陷,更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题,就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估,来确定治疗方案。 针对黑色痘疤可采用的治疗方法: A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入:明亮肤色,促进皮肤胶原蛋白产生 B) 使用含果酸的保养品:同步治疗痘痘及改善痘疤,促使老废角质脱落,帮助肌肤更新,改善长痘痘后的色素沉着,淡化黑斑 C) 高效美白产品或美白疗程:减缓深层黑色素生成,加速黑色素代谢 针对红色痘疤可采用的治疗方法: A) 脉冲光:可收缩微血管,有淡疤效果,但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白,使凹陷不再明显,改善毛孔粗大,所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。 B) 使用含果酸的保养品:同步治疗痘痘及改善痘疤,促使老废角质脱落,帮助肌肤更新,改善长痘痘后的色素沉着 C) 净化治疗:粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗 针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法: A) 果酸换肤:使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用,促使老化角质层脱落,加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度,促进真皮层内弹性纤维增生,对浅层痘疤有较好疗效,也能改善毛孔粗大,但需经多次疗

金荣华- 天津伊美尔医疗整形美容专科医院 - 医师| 2019-03-29 10:58