去除黑色素沉淀：
1、 避免接触紫外线
黑色素的形成和紫外线息息相关，所以平时我们要减少强烈阳光的接触，特别是中午12:00后几个小时，阳光是强烈的。出门要戴防晒伞，涂防晒霜什么。
除此之外，我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分，应加以注意。
2、少摄入富含酪氨酸的食物
黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
3、良好的生活习惯
我们的身体是很敏感的，一点点小的伤害都会有所反应，如果疾病反应在皮肤上，就会表现出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保养皮肤，一定要在平时养成一个良好的生活习惯。特别是不能熬夜，会导致不少黑色素沉积。
除此之外，三餐起居要尽量规律，早睡早起。每顿七、八分好就行，晚上九点后不要吃东西了，食物都是带点毒的，特别是甘肥厚腻的。劳逸结合，避免过劳，适当运动，培养一个好体质，就会光鲜照人。
4、黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤
一、可以把醋和盐用水溶解，比例大概是水：白醋：盐=9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，见效非常快。
二、用草莓榨成汁，放上蛋清。每二到三天擦一次，效果也很明显。也可以用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次之后，脸就会变又白又嫩，黑色素可以得到有效的淡化。
三、可以将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶再加入少量的水，这些东西的比例大概是2：5，然后,往脸上抹，轻轻拍打脸部，后什么都不要做，二十分钟之后洗掉。
四、是常见的牛奶去黑色素的效果非常好，也可准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。
五、用蒸汽蒸脸，将化妆棉吸满奶鲜奶敷脸上十五分钟左右取下，用清水将脸上的牛奶洗干净。长期坚持可以淡化黑色素，可以使皮肤白净均匀。
一、可以把醋和盐用水溶解，比例大概是水：白醋：盐=9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，见效非常快。
二、用草莓榨成汁，放上蛋清。每二到三天擦一次，效果也很明显。也可以用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次之后，脸就会变又白又嫩，黑色素可以得到有效的淡化。
三、可以将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶再加入少量的水，这些东西的比例大概是2：5，然后,往脸上抹，轻轻拍打脸部，后什么都不要做，二十分钟之后洗掉。
四、是常见的牛奶去黑色素的效果非常好，也可准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。
五、用蒸汽蒸脸，将化妆棉吸满奶鲜奶敷脸上十五分钟左右取下，用清水将脸上的牛奶洗干净。长期坚持可以淡化黑色素，可以使皮肤白净均匀。
朱晓红- 杭州珈禾整形专科医院有限公司 - 医师| 2019-07-05 15:411.准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2..注：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
3.牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
4.香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。
5.苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
6.柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15 -20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老
1.准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2..注：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
3.牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
4.香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。
5.苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
6.柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15 -20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老
杨宝禄- 北京上上相医疗美容诊所 - 医师| 2019-07-05 15:41现在的一些爱美者都想的是让自己的颜值变得很高，他们就想让自己变得越来越好看，尤其是脸上长着一些斑斑点点，会让你的五官看的不美丽，这样还可能使皮肤没有光泽，只要是你的皮肤颜色比较昏暗，凡是由于外因造成皮肤伤害而遗留地任何疤痕，如创伤疤、烫烧伤疤、手术疤、疮疤等，都可用芦荟进行修复。
疤痕会分很多种类型，里面呈现的黑色素也有所不同。如果是凹陷疤痕的黑色素，那么当它留下的时候，就不会再消失了，不可能使你的皮肤恢复到原来的模样。可以做的也就是淡化一下疤痕，让黑色素看起来不会那么明显。可以用芦荟胶涂抹局部，消炎止痒，褪黑祛疤，促进皮肤新陈代谢。
1、多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。
2、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
3、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽。
4、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏等。
5、多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳等。
现在的一些爱美者都想的是让自己的颜值变得很高，他们就想让自己变得越来越好看，尤其是脸上长着一些斑斑点点，会让你的五官看的不美丽，这样还可能使皮肤没有光泽，只要是你的皮肤颜色比较昏暗，凡是由于外因造成皮肤伤害而遗留地任何疤痕，如创伤疤、烫烧伤疤、手术疤、疮疤等，都可用芦荟进行修复。
疤痕会分很多种类型，里面呈现的黑色素也有所不同。如果是凹陷疤痕的黑色素，那么当它留下的时候，就不会再消失了，不可能使你的皮肤恢复到原来的模样。可以做的也就是淡化一下疤痕，让黑色素看起来不会那么明显。可以用芦荟胶涂抹局部，消炎止痒，褪黑祛疤，促进皮肤新陈代谢。
1、多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。
2、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
3、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽。
4、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏等。
5、多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳等。
潘申- 深圳美莱医疗美容医院 - 主治医师| 2019-07-05 15:17你好，根据你的描述，生孩子后长斑是因为内分泌失调，一般产妇生完宝宝后都会有这种情况，是一个大众化问题。任何斑都不可能一下子去除。而且劝你千完不要乱用化妆品。生完孩子之后很多女人都要长妊娠斑,很多后来可以自己消退的.如果你的斑始终没有消退,应该可以吃中药试试。要多吃含维C的蔬菜水果，可以定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律，不要熬夜，可以用乳剂或杏仁成分的化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒，注意防晒。
你好，根据你的描述，生孩子后长斑是因为内分泌失调，一般产妇生完宝宝后都会有这种情况，是一个大众化问题。任何斑都不可能一下子去除。而且劝你千完不要乱用化妆品。生完孩子之后很多女人都要长妊娠斑,很多后来可以自己消退的.如果你的斑始终没有消退,应该可以吃中药试试。要多吃含维C的蔬菜水果，可以定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律，不要熬夜，可以用乳剂或杏仁成分的化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒，注意防晒。
你可以吃维生素C. 维生素C具有还原作用,能抑制色素的增加,使皮肤白皙,并能预防晒斑.富有维生素C的食品有柠檬,柑橘,西红柿,草莓,萝卜,卷心菜,油菜,苹果,西瓜,黄瓜,香瓜等.肤色白皙加上血色充足,才是皮肤健康美的标准,肤色不佳主要是贫血造成,所以,应食用含铁多的食物,如樱桃,菠菜,胡萝卜,芝麻,紫菜,蚕豆,贝类,沙丁鱼,干鱼等.绿茶含较多叶绿素和维生素C,能使肤色白皙,血色充足。
你可以吃维生素C. 维生素C具有还原作用,能抑制色素的增加,使皮肤白皙,并能预防晒斑.富有维生素C的食品有柠檬,柑橘,西红柿,草莓,萝卜,卷心菜,油菜,苹果,西瓜,黄瓜,香瓜等.肤色白皙加上血色充足,才是皮肤健康美的标准,肤色不佳主要是贫血造成,所以,应食用含铁多的食物,如樱桃,菠菜,胡萝卜,芝麻,紫菜,蚕豆,贝类,沙丁鱼,干鱼等.绿茶含较多叶绿素和维生素C,能使肤色白皙,血色充足。