般不建议植发。不是每个人都适合植发的，有些人植发效果会比较好，有些人植发效果不一定好，除了医生技术这个硬指标之外，脱发者本身的情况也比较关键。

一般植发都有一定的副作用，且植发费用比较高，所以可以做到以下几点来改善脱发及头发稀少的情况：

1、日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；

2、充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同时头发也能够达到生长的作用；

3、不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水比较好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长；

4、吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好；

主要的就是搭配服用发特浓营养素改善脱发头发稀少，早晚各一袋，坚持服用1个月就能止住脱发，2-3个月就可以生出毛发，且没有副作用。

1.目前只有自体毛发移植成活率是可以达到95%以上，而异体是需要自己找发源，而且成本高，其次就是成活率不高。

2.毛发种植，就是提取自身后枕部健康毛囊，经过特殊处理后种植到脱发部位。

3.新生长毛发保持原有毛发特性，自然美观。

4.建议到当地正规的植发医院，这样更放心

可以到医院找医生当面确诊，作品镜检查，看是否有毛囊，如果没有毛囊，可以做毛囊移植，坚持治疗，可以慢慢长出头发。多吃水果蔬菜，补充维生素，提高免疫力，避免刺激性饮食，酒辣椒，葱蒜鱼虾牛羊肉，注意休息，避免劳累，避免接触电磁辐射。

头发移植手术就是应用显微外科手术技术取出这一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且头发移植手术所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。

头发移植技术是一项精细的高级美容外科手术，属于表皮的头发移植手术，非常安全。

头发移植手术的感染率很低、创伤小、成功率高。头发移植手术时间在三小时左右，患者不需要住院。一般在头发移植手术后的第四天便可以洗发，十天后完全恢复正常。

头发移植手术三个月后新发开始生长，半年以后便可以看出初步的效果。 种植头发的效果是比较可靠的，而且种植头发的优势相对于其他的治疗方式，是非常明显的。

头发种植是应用显微外科手术技术取出这一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。

建议：长出的新发可以正常地吹发、烫发及染发，完全恢复了患者脱发前的面貌。选择正规医院，医生会根据你脱发的情况为你制定合适的植发方案，同时植发的效果、费用、安全等问题都会得到保障。