瘦脸方法一、每天临睡按摩面部10分钟建议每天睡前按摩脸部呢，因为晚上按摩脸部10分钟，是因为经过一天的工作或学习，脸部可能会受到各种空气或吃的食物的困扰，因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸，建议每天早晚按摩10分钟。也可以适当配合能紧致肌肤和提升脸颊的产品使用，如芳-颐-滋-露的精油啊等等，配合按摩，这样会快些 的。每天这样做，自然能瘦下来的
瘦脸方法二、侧向提拉脸部赘肉有婴儿肥千万别嫌这个动作幼稚，对于消除婴儿肥不错的。首先双手放在脸部，然后利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直至脸部略微发红发热。这个运动不仅能使脸部变得更加纤瘦，可以促使脂肪加速燃烧，让脸部淋巴加速循环，常练习你就能轻松成为小脸的啊
瘦脸偏方一：多喝豆浆
想要快速瘦脸，也不要忘记健康。我建议你多喝豆浆吧，不但瘦脸，还有很多的好处呢！
瘦脸偏方二：早晚按摩5分钟→松弛、水肿都有效
假期时间充裕，不用像平时一样精简护肤步骤，因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸，都建议每天早晚按摩3-5分钟。很多品牌都有提拉紧致、消水肿的产品推出，配合按摩，会让效果得到更好的发挥。
瘦脸偏方三：周围环境避重就轻→消水肿
长时间听低重音的音乐，交感神经兴奋，会阻碍循环，如果脸部很容易水肿，就应该放弃“过激”的音乐;在强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体产生紧张感，脸也会肿，所以在室内，比较好使用比较柔和的光源;晚上8点以后，要避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
瘦脸偏方一：多喝豆浆
想要快速瘦脸，也不要忘记健康。我建议你多喝豆浆吧，不但瘦脸，还有很多的好处呢！
瘦脸偏方二：早晚按摩5分钟→松弛、水肿都有效
假期时间充裕，不用像平时一样精简护肤步骤，因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸，都建议每天早晚按摩3-5分钟。很多品牌都有提拉紧致、消水肿的产品推出，配合按摩，会让效果得到更好的发挥。
瘦脸偏方三：周围环境避重就轻→消水肿
长时间听低重音的音乐，交感神经兴奋，会阻碍循环，如果脸部很容易水肿，就应该放弃“过激”的音乐;在强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体产生紧张感，脸也会肿，所以在室内，比较好使用比较柔和的光源;晚上8点以后，要避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
刘燕钧- 贵州医科大学附属医院 - 副主任医师| 2018-11-21 11:24平日三餐中多吃可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
平日三餐中多吃可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
背伸直， 将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。
背伸直， 将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。
怎样可以快速瘦脸？首先给大家说一种瘦脸的撅嘴运动，先紧闭嘴唇，然后要尽量向上撅，坚持维持10秒左右，再把嘴唇尽量向下撅，坚持8秒左右就可以，后要放松嘴部肌肉。以此重复噘嘴动作20-30次，有助于锻炼脸颊赘肉和嘴角肌肉，有效去除脸部多余肌肉。
快速瘦脸的另一种简单的方法就是晚上洗澡时，把喷头置在35度左右，用喷头冲击面部，温水有助于改善我们脸部的血液循环，有效冲散多余的脂肪粒，让面部脂肪更快排出去。这也是一个非常实用的瘦脸方法，而且便于操作。
饮食调节也可以达到瘦脸效果。日常可常吃菠菜，紫甘蓝或樱桃等蔬菜水果，有助于排出脸部水肿，让脸部更加纤细，而且还可以调理身体内环境，瘦脸同时还可以让皮肤变得红润。早上起床后空腹喝一杯柠檬水，可以有效瘦脸，美白肌肤。以上就是几种快速瘦脸的方法，日常我们还可以多进行体育锻炼，也有助于瘦脸。晚上6点后，尽量不要喝水，可以有效避免脸部水肿，第二天起来脸部会更加精神。
怎样可以快速瘦脸？首先给大家说一种瘦脸的撅嘴运动，先紧闭嘴唇，然后要尽量向上撅，坚持维持10秒左右，再把嘴唇尽量向下撅，坚持8秒左右就可以，后要放松嘴部肌肉。以此重复噘嘴动作20-30次，有助于锻炼脸颊赘肉和嘴角肌肉，有效去除脸部多余肌肉。
快速瘦脸的另一种简单的方法就是晚上洗澡时，把喷头置在35度左右，用喷头冲击面部，温水有助于改善我们脸部的血液循环，有效冲散多余的脂肪粒，让面部脂肪更快排出去。这也是一个非常实用的瘦脸方法，而且便于操作。
饮食调节也可以达到瘦脸效果。日常可常吃菠菜，紫甘蓝或樱桃等蔬菜水果，有助于排出脸部水肿，让脸部更加纤细，而且还可以调理身体内环境，瘦脸同时还可以让皮肤变得红润。早上起床后空腹喝一杯柠檬水，可以有效瘦脸，美白肌肤。以上就是几种快速瘦脸的方法，日常我们还可以多进行体育锻炼，也有助于瘦脸。晚上6点后，尽量不要喝水，可以有效避免脸部水肿，第二天起来脸部会更加精神。
谷德祥- 华中科技大学同济医学院附属同济医院 - 副主任医师| 2017-12-07 16:49瘦脸小窍门：双手(食指.中指.无名指)按眼部下方的三个点．向上按．每次三下．每下三秒．按后．双手握拳．请顶下巴形成V行．经常做．相信你能成功
瘦脸小窍门：双手(食指.中指.无名指)按眼部下方的三个点．向上按．每次三下．每下三秒．按后．双手握拳．请顶下巴形成V行．经常做．相信你能成功
吸管瘦脸方法
准备：备20张纸片，一支吸管。
做法：用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。
吸管瘦脸方法
准备：备20张纸片，一支吸管。
做法：用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。