注意以下几个方面：

⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。

⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。

⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。

⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。

5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。

一般人正常早晨起床多少都会有点眼袋的，这个可以不用管它，起来活动20分钟左右后眼袋自然就消除了。

怎样才能消除眼袋

1用冰块敷一下眼袋部位也可以的。用毛巾裹着冰块敷着就行。还有很多人用冰勺子扣在眼睛是呢，我经常听别人说这也是可以的，哈哈。很有创意的方法不是嘛。

2柠檬片，用两篇柠檬片贴在眼上。不过比较好在眼睛上先铺点纱布，因为柠檬水要是直接接触眼睛可能会有点难受。

3问题不严重的话，直接用手按摩一下眼睛，促进眼部血液循环，一下下眼袋就没了。

4有人说用温水敷也是可以的，不过温水是可以去除眼袋，可是也会让眼睛产生皱纹的，慎用啊。

5还有一个变废为宝的方法，就是用晚上喝茶剩下的茶叶敷眼睛，这个效果也是不错的。

买500毫升的生理盐水一瓶，每次用100毫升，倒在干净的玻璃杯里，放入一支维生素B1针剂，维生素B1针剂的规格是两毫升一支，每l00毫升盐水，一支维生素B1针剂的量就足够。

黄瓜不要太嫩的，否则不容易贴合脸部曲线，而且水分不易渗出，黄瓜斜刀切成薄片，越薄越容易贴。把切好的黄瓜片放在兑好盐水和维生素B1的杯子里，浸泡5分钟。

有眼袋的人在现在看来的是比较多的，这可能跟平时休息和生活习惯有关，这也有可能和年龄有关。一般情况下，人们通常是在开始变老的时候才会产生眼袋。现在我们因为生活的压力，经常熬夜等原因，致使一些年轻女性眼睛过早的出现眼袋的情况，而且会会越来越多，对于整个形象的影响是非常大的。由于眼袋是非常的影响美观的，所以就需要通过祛眼袋的方式来进行改善。这样才能让人变得年轻。为了去除眼袋，有很多人会选用了去眼袋手术。那么，去眼袋效果怎么样？

事实上，祛眼袋手术有外路法手术祛眼袋、内路法手术祛眼袋两种不同的方式，针对不同的现象进行。去眼袋手术前医生会依据求美者个人眼袋的现象选用合适的手术妙招，制定详细的手术计划，经过移除有余的脂肪和肌肤结构，从而解除眼袋，同期更能够改善眼部下垂的现象。

祛眼袋手术好吗?其实，去眼袋手术的切口非常小，术后一般是不会留下印迹的，结果自然美观。出于手术创口小，肿胀轻微，恢复速度也比较快。眼袋移除后能够保持长久的功夫，不会产生反弹的现象。去眼袋手术适用人群广，不光才能移除眼袋太多的脂肪，更能移除眼睑松懈的肌肤，使眼部恢复年轻状况。

1睡觉前可以用热敷的方法来消除眼袋，热敷可以促进血液循环。不能用过热的毛巾来进行消除眼袋，容易造成眼部皮肤松弛或者起皱，或者购买热敷眼罩来缓解一下眼部疲劳。

2每天睡觉前或者起床后，用双手按摩周围眼部的肌肤，或者有空的时候做一下眼保健操，这样眼部血液能很好地循环，眼袋也会逐渐缩小从而达到消除的目的。

3睡觉前也可以通过按摩穴位的方法来消除眼部疲劳，双手的无名指按压在眼肚中间的位置，轻轻压10次，一定要坚持才会有效果的。

4可以使用眼霜或眼膜来辅助去除眼袋，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，如果时间比较充裕的话，敷上眼膜效果会更好，一来缓和眼部疲劳，二是滋润眼部肌肤，保持眼部周围肌肤的水分平衡。

5泡上一小杯茶，冷却后放入冰箱中冷冻15分钟，取一块干净纱布或者化妆棉放入茶水中，然后敷在眼皮上，这样也能缓解眼袋浮肿的情况。

平时中的饮食可以多添加对眼睛有益的食物，多吃鱼类、胡萝卜、番茄、土豆，这些食物含有丰富的维生素A和维生素B2。

1、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。

2、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。

3、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。

4、多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物，

5、闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。 总而言之，保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情，任何事情都要从根开始，首先要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水，保持精神愉悦，生活有规律。加强眼部按摩，改善眼周围血液循环，使用些适宜的眼部保养化妆品。

6、将微凉泡好的菊花茶汁液挤在化妆棉上，使整个化妆棉片浸湿服帖在眼皮上，敷完觉得眼睛很清亮。

7、睡前用维生素E胶囊液对眼下部皮肤进行大约4周的涂敷和按摩，能起到消除下眼袋、减缓衰老的效果。

消除脂肪消除