脸上的斑斑点点是女性的心头大患，脸上有了斑点之后自然就会想到美白产品，本来满心欢喜抱有很大希望的产品结果是时间越长越让人失望，怎样才能有效的淡化色斑呢？

首先的话我们应该了解长斑的原因，对症下药才能很好的解决问题，今天我就来讲讲色斑形成的原因还有就是怎样有效的预防色斑的形成。色斑形成的根本原因就是皮肤色素沉着造成的，因为皮肤代谢能力的降低，无法正常的代谢皮老化的皮肤角质层，再加上没有合理的护理皮肤的话，色斑的情况就会加重的。

针对黄褐斑来讲的话，其原因在目前研究表明与妊娠、日晒、某些药物、化妆品、内分泌紊乱、某些慢性型疾病、微量元素、失眠和遗传因素有关。

从轻初期还有绝经期的女性都有可能发生黄褐斑，在妊娠期又叫做妊娠斑，大多数会在分娩后来月经时就逐渐消失了。研究表明在妊娠期的话促黑素细胞激素增多，很可能会导致黑色素细胞活跃，研究表明，雌激素会刺激黑素细胞分泌黑素颗粒，在孕激素的作用下会促进黑素体的转运还有扩散，妊娠斑是这两种激素联合作用导致的。不排除有些妇科炎症会成为色斑的诱发因素。

有些女性经常是口服避孕药的，这类人群发生色斑的几率可达百分之二十甚至更多，多发生生在用药1-20个月后，这类的话多在夏天日晒后诱发或者是加重，因为紫外线是一种重要的促发因素，紫外线能增强络氨酸酶活性，刺激黑素细胞分类，是照射部位黑素细胞增加。

不管是什么外因引起的色斑，想要有效的祛斑的话就要从抑制黑素细胞生成做起，破坏清除黑素小体，预防或减少复发，从而减少皮损面积，改善美容上的缺陷。因此比较好是能选择一些修复类护肤品，能够抑制黑素细胞的生成，这才能有效的做到淡化色斑的目的

脸上长黄褐斑如果不是在妊娠期的话，可能是存在肝郁的，一般肝郁会表现为心情压抑、情绪烦躁、易怒、容易生气、黄褐斑、失眠多梦等症状，你的情况可以先使用金加味逍遥丸治疗，它可以疏肝健脾，养血，对肝郁引起的心情抑郁、失眠易怒，燥热有一定的效果，另外健脾功效可养血补气， 改善黄褐斑、气色差等症状。平时还需要注意避免日晒，多喝水。

黄褐斑是指面部常出现面积大小不等的斑片，小的如钱币大小，或蝴蝶状;大的如地图布满颜面。黄褐斑一般认为与内分泌有关，由于体内黄体酮合雌性激素增加时，促进局部色素沉着，或由于脑垂体分泌较多黑色素刺激引起的。\x0d\x0a黄褐斑颜色呈黄褐色或淡黑色，平摊于皮肤上，摸之不碍手。黄褐斑多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围，界线明显，压之不褪色，表面光滑，无鳞屑，无痒痛感。\x0d\x0a中医认为，如果脏腑功能失调，经脉阻滞，气血不足，均可反映到脸上，黄褐斑的产生正是和人体脏腑、气血、冲任失调有关，是全身疾病的反映，而且与肝、脾、肾三脏功能失调关系为密切。\x0d\x0a中医根据不同的特征，又将黄褐斑分为不同的类型，其中较常见的有：肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型三种类型。\x0d\x0a因此，黄褐斑患者可选用疏肝、清肝、滋阴、育肾的药物与含维生素、微量元素的食物组成药膳。药膳是一种“寓医于食”的好方法，它基于“药食同源”，是中华民族的伟大创举。\x0d\x0a现代研究表明：黄褐斑的发生有内分泌失调、紫外线过敏、体内代谢失衡等原因，还有自然衰老或由一些长期慢性病所导致，其中代谢失调造成“垃圾”沉积是主要成因。\x0d\x0a1.物理刺激，如日晒、摩擦、高热幅射和皮肤不适应某些化妆品等会产生黄褐斑。这是对脸上长黄褐斑的原因的解释。精神紧张，如果妇女长期处于精神紧张状态，极易引起气滞血瘀、肌肤失常，形成黄褐斑。\x0d\x0a　　慢性酒精中毒、长期服用某些药物也会诱发黄褐斑。这些都是脸上长黄褐斑的原因。\x0d\x0a　　

2.妊娠，妊娠使体内的雌激素和孕激素增加，从而促使面部色素沉着，出现黄褐斑。妇科疾病，痛经、月经不调、卵巢炎和慢性子宫疾病也会引起黄褐斑。这是脸上长黄褐斑的原因。\x0d\x0a　　患某些慢性疾病：肝炎、结核病、申状腺机能亢进等会诱发黄褐斑。营养不良：如缺乏维生素A、C、E和烟酸等。如血清中缺乏维生素E，易造成细胞代谢和功能状态改变，细胞会出现褐脂素堆积而出现黄褐斑。这也是脸上长黄褐斑的原因。\x0d\x0a　　

3.中医认为脸上长黄褐斑的原因与七情内伤、饮食劳倦、妇人经血不调等有关。情志失调可致肝气郁结血为气滞或气郁化火，上侵头面，形成黄斑;肝病及脾，或脾虚肝乘而致肝脾失调，气血不能上华，变生褐斑，劳倦过度，饮食不节，脾失运化，湿浊凝滞，熏蒸面部，遂成黄斑。

黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。